Jos he eivät kunnioita sinua, aseta rajat ja suojele itseäsi aggressiolle (suoralta tai epäsuoralta). Emme ole tulleet maailmaan kestämään muiden ihmisten hyökkäyksiä, olivat ne kuinka verhottuja tahansa, ja vielä vähemmän teimme mitään ansaitaksemme ne. Emme voi hallita kaikkien käyttäytymistä, mutta voimme oppia asettamaan rajoja ja seurauksia, jos ne ylittyvät .
Olemme alkaneet normalisoida epäkunnioitusta valtasuhteisiin kuuluvana asiana. Ihan kuin se olisi siedettävä näkökohta eri hierarkiatasoilla olevien ihmisten välisissä suhteissa . Pyydämme anteeksi ja pyydämme anteeksi muilta. Älä odota heidän kohtelevan sinua hyvin vain siksi, että olet uusi ja sen kaltaisia lauseita on niin paljon.
Toleranssin ja suvaitsemattomuuden erottava viiva on hyvin hämmentävä, ikään kuin se olisi piirretty lyijykynällä ja olisimme menneet sen yli sormella sekoittaen sitä. Toisaalta jokaisella meistä on kyky ja velvollisuus perustaa jumalia rajoja . Varmaa on se, että monesti emme tiedä, onko kunnioituksen rajat ylitetty vai ei.Rajat suojelevat meitä epäkunnioittumiselta
Olennaista on selventää, mitä olemme valmiita sietämään ja mitä emme ystävien, tuttujen, työtovereiden tai perheen välisessä suhteessa. Tehdään töitä ja yritetään kuunnella kehomme signaaleja, kun joku ylittää rajan.
Kun he eivät kunnioita meitä, erittäin viisas ruumiimme aina varoittaa meitä . Sen kuunteleminen ja sen tiedostaminen on uusi tehtävämme.
Ihmissuhteissa kukaan ei ole muita parempi. Olemme kaikki erilaisia ja näytämme eri rooleja, mutta kukaan ei ole inhimillisesti parempi. Joten jos annamme jonkun vahingoittaa meitä tai vahingoittaa meitä meidän ei pitäisi ajatella, että ylivoima on pätevä syy .
Se mitä ei ole, ei voi olla syy. Lisäksi se, että se on olemassa, ei välttämättä tarkoita, että se on.
Muuten kaikilla meitä ylemmillä ihmisillä olisi oikeus satuttaa meitä ja vahingoittaa meitä. Jos kukaan ei ole muita parempi ehkä meidän pitäisi kysyä itseltämme kuinka paljon karkkeja annamme tälle henkilölle tai ihmisille, jotka loukkaavat meitä . Valta, jolla ei ole syytä olla olemassa.
Lopulta annamme ihmisille vallan satuttaa meitä ja saada meidät tuntemaan olonsa pahaksi. Kuten? Hyväksymme epäkunnioituksen heiltä normaalina ja annamme sen heille. Päästän sinut linnaani ja voit tehdä sen kanssa mitä haluat.
Jos emme aseta rajoja, annamme toiselle henkilölle luvan satuttaa meitä
On monia tapoja, joilla annamme muiden tallata päällemme ja lähettää signaaleja, jotka kutsuvat heitä tekemään niin . Otetaan esimerkki: joku saa meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi epämiellyttävällä kommentillamme. Sen sijaan, että kertoisimme heille, olemme hiljaa ja laitamme katkeruuden muistimme nurkkaan. Muutamme tämän henkilön kunnioituksen puutteen myrkkyksi.
Hyväksyminen voit epäkunnioittaa minua, jos haluat, annan sen sinulle .
Sen sijaan saatamme kysyä itseltämme: saako tämä meidät tuntemaan olonsa hyväksi? Auttaako kehon ja sanojen hiljentäminen todella meitä parantamaan suhteitamme?
Usein hymyilemme tai vedämme säälin verhon ollaksemme rehellisiä ja johdonmukaisia rajojemme kanssa ja antamasta muiden nähdä ne. Mitään ei tapahdu, jos todella teemme sen se on usein kysymys selviytymistä .
Toisen kerran olemme hiljaa, koska tunnemme syyllisyyttä itsevarmuudesta. Tiedämme tästä alasta niin vähän, että usein viestimme sensuurista havaittua asennetta kohtaan on epäselvä . Mitään ei tapahdu, tärkeintä on harjoitella.
Älkäämme huijatko itseämme, emme ansaitse muiden epäkunnioittamista
Vaikka tiettyinä aikoina kunnioituksen puutteen sietäminen on selviytymiskysymys, se ei tarkoita, että se aina on. Jos joku ei kunnioita meitä usein meidän pitäisi kysyä itseltämme, hyväksymmekö sen selviytyäksemme vai koska emme pysty asettamaan rajoja emmekä arvosta itseämme tarpeeksi .
Emme ansaitse muiden epäkunnioitusta ilman syytä. Joten hyvät lukijat, kysy itseltäsi, kannattaako todella kestää kipua ja vaihtaa aihetta hymyillen vai onko parempi huomauttaa, että he ovat ylittäneet rajan. Voit tehdä paljon nollataksesi rajojasi ja osoittaaksesi, milloin niitä rikotaan.
Epäilemättä se on suuri haaste ja vaatii tiettyä ponnistelua varsinkin silloin, kun et ole tottunut puolustamaan itseäsi. Se on kuitenkin tehtävä. JA .
Jälleen kerran kysymys on itserakkaudesta. Haaste löytää onnea väärien näytelmien yhteiskunnassa. Niin annettu
