Haiku on lyhyt runo, joka on saanut inspiraationsa hetken tunteista
Jotkut sanovat niin aivot ovat kuin museo, jossa ulottuvat äärettömät huoneet vääristyneillä kuvilla. Näistä kuvista merkityksen löytäminen ei ole aina helppoa. Joskus on siksi hyödyllistä turvautua taiteellisiin tekniikoihin, jotka pystyvät vangitsemaan merkitykset, palauttamaan järjestyksen kaaoksen keskelle ja rauhallinen melun keskellä.
Tämä polku
kukaan ei matkusta sillä
paitsi auringonlasku-Matsuo Basho-
Tämä on juuri se, mitä saavutetaan kiitos Haiku-lyhyet runot, jotka koostuvat 3 rivistä 5 7 5 lisää (tavumäärä) pakkomielteisiä ajatuksia
Monille se on kuin katsoisi maailmaa kastepisaran läpi jonka ansiosta pysymme yhteydessä konkreettiseen hetkeen ottaaksemme erilaisen, intensiivisemmän ja paljon kirkkaamman näkökulman.
Haiku psykologisena työkaluna
Robert EpsteinPyhä nykyhaikussa Tämäntyyppinen kirjoitus on erittäin hyödyllistä riippuvuuksien hoidossa. Kuten Epstein itse toteaa, hyvä haiku tekee ihmeitä väsyneelle sielulle.
On selvää, että emme kohtaa hoitoa, joka sinänsä voi edistää täydellistä toipumista tai toipumista riippuvuudesta tai masennusprosessista. Se on melkoista tarkka ja täydentävä työkalu, joka voi edistää yhteyttä itseemme jonka avulla löytää unohdetun tilan, jossa toivo asuu joustavuutta ja se bambukenttä, jossa yksilö voi olla paljon vahvempi ja joustava vastoinkäymissä.
Toisaalta Haikun yhdistäminen zen-maailmaan on yleistä. Meidän on kuitenkin huomautettava, että tämä on paljon vanhempi käytäntö. Vaikka on totta, että zen-filosofia käytti haikua leviämään tiettynä aikana, jälkimmäinen on paljon vanhempi ja kaukaisempi runomuoto. Japanilaiselle kulttuurille se on aina ollut ilmaisu- ja emotionaalisen vapautumisen kanava, jonka avulla rauhallisesti luontoa mietiskelemällä löytää keino antaa muotoa ja purkaa suruaan, halujaan tai onneaan.
Se on imperiumi
tai tulikärpänen?
-Jorge Luis Borges-
Yhtä mielenkiintoista on tietää, että monet asiantuntijat näkevät Haikussa poikkeuksellinen tapa harjoitella sille tyypillistä täyttä huomiota Mindfulness . Ihmisen täytyy avautua, olla vastaanottavainen tuolle aistimaailmalle vangitakseen hetken ja tiedostaakseen oman sisäisen maailmansa. Se on upea työkalu, jonka avulla voit oppia hidastamaan aikaa, suhteuttamaan huolet ja luomaan tyyneyden, rauhan ja myötätunnon tunteita.
Kuinka kirjoittaa haiku
Matsuo Basho
I
ne on nyt pinottu päällekkäin.
Menneisyys on nyt kaukana.
-Yosa Buson-
Jos haluamme aloittaa itsemme tähän terapeuttiseen taiteeseen, seuraavista indikaatioista on paljon hyötyä. Se on täsmennettävä Niiden todellinen käyttökelpoisuus tulee ajan ja käytännön myötä juuri kun lakkaat ajattelemasta sääntöjä, mittareita ja rakennetta yksinkertaisesti vapauttaaksesi mielesi.
- Haikussa ei ole riimejä otsikossa.
- Haikun ihanteellinen mittari on 5 lisää ensimmäisessä säkeessä, 7 toisessa ja 5 kolmannessa.
- Verbit ylittävät, koska liikettä ei ole, vaan ajatus pysäyttää still-kuva ja tunne.
- Verbiä olla ei saa käyttää loogisesti.
- Sääntönä on yksinkertaisuus.
- Haiku ei ole diskursiivinen tai päätelty runo.
- Haiku vangitsee jotain, mikä ylittää hetken, mutta joka voidaan ilmaista vain siinä hetkessä.
- Haikuissa on yleensä kigo tai viittaus luontoon ja vuodenaikaan, jossa olet.
- Haiku on henkilökohtainen ja kuuluu vain sen kirjoittajalle. Emme saa matkia, vaan käyttää yksinkertaisia resursseja, helppoja kuvia... Kaunis runo vaatii läheisyyttä, tietoisuutta ja tunnevapautta.
Lopuksi haluamme muistaa, että haiku on siveltimen veto ajassa, joka tulee sen kirjoittajan sydämestä. Se on huokauskanava, jonka kautta voi ilmaista itseään. Yksinkertaisena neuvona muistutamme sinua siitä kauneimpia haikuja ovat ne, jotka hyppäävät kolmanteen säkeeseen jossa kaksi ensimmäistä toimivat yksinkertaisena johdannona jättääkseen parhaan jäljen viimeiseen.
Kuva: Don Hong Oai
