Olen kyllästynyt olemaan viimeinen huolehtiva henkilö.
Haluan tehdä lopun näistä kaikista huolet jotka tekevät minusta kuka en ole jotka syntyvät aikomuksesta olla häiritsemättä ympärilläni olevia, mutta jotka jotenkin piilottavat todellisen identiteettini. Ja myös siihen syyllisyyden tunteeseen, joka seuraa minua aina, kun ajattelen, että muut odottivat minulta jotain enemmän.
Haluan riisua tämän naamioinnin naamio jonka alla piilee todellinen identiteettini. En halua enää olla varjoissa tai olla aina samaa mieltä kaikesta, kun niin ei ole. Haluan tavata itseni antaakseni itselleni mahdollisuuden.Ennen kuin arvostat itseäsi, et arvosta aikaasi. Ennen kuin arvostat aikaasi, et tee sillä mitään.
-M. Scott Peck-
Haluan antaa itselleni mahdollisuuden olla oma itseni
Alkaa nyt Alan rakastaa itseäni. Vaikka tiedän, että se ei tule olemaan helppoa, koska minulla on taipumus kritisoida ja syyttää itseäni melkein kaikesta. Teen sen pikkuhiljaa ilman kiirettä, mutta ilman taukoa, koska todellisuudessa se on tärkeintä.
Olet
- Louise L. Hay-
Joka päivä sen sijaan, että rankaisisin itseäni kaikesta siitä, mitä tein väärin Onnittelen itseäni kaikista saavutuksistani, pidän ja nautin kaikesta, mikä on minulle hyvää. Kyse on muutoksesta mahdollisuus ja katson toisin yrittäen olla ylpeä itsestäni. Ehkä minulla ei ole paljon kokemusta ja se on minulle vaikeaa, mutta jos en koskaan aloita, minun on vaikea kehittää itseäni ja on mahdotonta antaa itselleni etusijalla Olen sen ansainnut.
Opin myös hyväksymään itseni. Joten annan itselleni luvan olla se henkilö, joka piileskeli sisälläni, joka tähän asti pelkäsi lähteä ulos ja tuntea itsensä hylätyksi. Näytän itseni sellaisena kuin olen. Ja en tee sitä vain itselleni vaan kaikille. Olen sama henkilö yksin tai seurassa.
Tärkein lupaus, jonka teen itselleni, on antaa itselleni etusija eli kysyä itseltäni joka tilanteessa millainen olen ja mitä haluan ja sen perusteella päättää. Ei niin kuin olen tehnyt tähän asti: jos kysyin itseltäni jotain, se oli vain selvittääkseni, miten muut voivat ja mitä he halusivat, ja sitten toimia sen mukaan.
Päätin antaa itselleni mahdollisuuden: olla oma itseni; ilmaiseksi ja ilman naamioita.
Ansaitsen olla onnellinen
Jos ansaitsen jotain, jonka olen aina kieltänyt itseltäni tähän asti, se on olla onnellinen. Tästä syystä haluan antaa itselleni mahdollisuuden. Haluan tavata itseni katsoakseni syvästi itseeni silmät jotta voin sovittaa tekemäni asiat toiveisiini tai tarpeisiini. Ja niin tulen rehellisemmäksi itselleni, otan toisiani kädestä enkä jätä itseäni enää koskaan. Haluan olla yritykseni, tukeni ja turvapaikkani.
Kun todella uskot itseesi, mikään ei ole mahdollisuutesi ulottumattomissa.
-Wayne Dyer-
Annan itselleni anteeksi kaikki ajat, jotka olen jättänyt itseni sivuun tai en edes ottanut itseäni huomioon. Ja kaikki muut, joissa, vaikka tiesin mitä haluan, petin itseni. Olemisen välttämätön edellytys onnellinen se on rauhaa itsensä kanssa, vapaana syyllisyydestä, tuhlauksesta ja rangaistuksesta.
Kun olen tehnyt sovinnon itseni kanssa, tunnen olevani aito ja tarpeeksi arvokas näyttääkseni itseni sellaisena kuin olen Alan rakentaa onneani. Itse asiassa olen oppinut, että tämä ihana tunne ei koputa ovelleni, vaan minun on omaksuttava se asenteena elämään. Ja tästä syystä itseni rakastamisen ja oikean priorisoinnin lisäksi on tärkeää arvostaa yksinkertaisia asioita, niitä, jotka ovat olemassa ja jotka suurimman osan ajasta jäävät huomaamatta.
Aivan kuten annan itselleni luvan olla onnellinen, annan myös itselleni luvan olla surullinen. Tunteiden hyväksyminen auttaa minua ymmärtämään itseäni ja tietysti myös muita. Koska jos annan itselleni mahdollisuuden, annan sen lopulta myös muille.
