On satoja fobioita, joista jotkut tunnetaan paremmin ja toiset vähemmän. Näistä löytyy ergofobia. Ergofobia
Ergofobiasta kärsivät ihmiset kokevat usein ahdistuneisuusoireita erittäin voimakkaasti valmistautuessaan töihin. Kärsimys on sellainen tämä pelko estää heitä menemästä töihin tai pakottaa heidät lähtemään keskellä päivää .
Mitä ominaisuuksia tietyillä fobioilla on?
Fobiat määritellään voimakkaaksi ja järjettömäksi peloksi henkilö, esine tai tilanne, johon liittyy vain vähän tai ei ollenkaan vaaraa. fobos mikä tarkoittaa 'paniikkia'.
Kreikkalaisessa mytologiassa
Kun puhumme ergofobiasta, tarkoitamme tiettyä fobiaa jolle on ominaista pelko tai ahdistus selvästi rajattuja esineitä tai tilanteita kohtaan, jotka voidaan määritellä fobiseksi ärsykkeeksi. Tässä tapauksessa kyse olisi kaikista työhön liittyvistä ärsykkeistä.
Ergofobialla on tiettyjä piirteitä muiden fobioiden kanssa jotka ovat laajasti ottaen:
- Voimakas pelko tai ahdistus tietystä kohteesta tai tilanteesta ( lentokone korkeuseläimet purevat verta näkemällä...).
- Fobinen esine tai tilanne aiheuttaa lähes aina välitöntä pelkoa tai ahdistusta.
- Fobista tilannetta vältetään tai sitä vastustetaan aktiivisesti pelolla tai voimakkaalla ahdistuksella.
- Pelko tai ahdistus ovat suhteettomia, jos analysoimme todellista vaaraa
- Pelko, ahdistus tai välttäminen on jatkuvaa ja kestää kuusi kuukautta tai enemmän.
- Ahdistus, pelko tai välttäminen aiheuttaa kliinisesti merkittävää ahdistusta
On yleistä, että jokaisella yksilöllä on erilaisia fobioita. Tietoja 75 % ihmisistä, joilla on tietty fobia, pelkää useampaa kuin yhtä tilannetta tai esinettä.
Ergofobian erityispiirteet
Töissä voi kokeilla ahdistusta Tämä ei ole patologista ja voi jopa olla normaalia tekemästäsi työstä riippuen. Toisin sanoen nämä tuntemukset liittyvät jotenkin työn ominaisuuksiin.
Kuitenkin
Ergofobiasta kärsivät tietävät, että heidän ahdistuksensa työstään on järjetöntä
Ergofobian diagnosoimiseksi henkilön täytyy tuntea jatkuvaa pelkoa työtä kohtaan . Tämä tarkoittaa, että hän on aina peloissaan tai peloissaan riippumatta siitä, muuttuvatko työn ominaisuudet.
Ergofobian toinen ominaisuus on välttäminen . Henkilö pyrkii välttämään työhön liittyviä ärsykkeitä hinnalla millä hyvänsä. Vakavammissa tapauksissa tämä voi johtaa irtisanomiseen.
Ergofobian syyt
Kuten kaikille erityisille fobioille Ergofobia kehittyy tiettyjen mekanismien mukaisesti . Voi olla, että ergofobiasta kärsivä henkilö on kokenut negatiivisen tapahtuman työssään. Kuitenkin myös fobioita opitaan eri tavoin.
Fobiat voidaan hankkia suoraan (potilaan omakohtaisesti kokeman negatiivisen kokemuksen kautta) tai epäsuorasti (ihminen näkee tai joku kertoo hänelle traumaattisesta tapahtumasta). Ergofobia johtuu suorasta ehdollistamisesta.
Kokemus siitä ehdolla
Tämän yhdistyksen seurauksena työpaikkaan liittyvät ärsykkeet saavat tuskallisen kokemuksen negatiiviset ominaisuudet . Siksi joka kerta kun henkilö kohtaa työhön liittyvän ärsykkeen, hän reagoi tyypillisillä ahdistuksen oireilla (levottomuus, pelko, katastrofaaliset ajatukset, hikoilu jne.).
Koska henkilö haluaa välttää tai paeta näitä vastauksia välttää kaikki työhön liittyvät ärsykkeet . Joka kerta kun hän välttää tai pakenee, hän tuntee olonsa paremmaksi. Seurauksena on, että hän oppii, että näiden ärsykkeiden välttäminen tai niiden pakoon tuo hänen mielenrauhansa ja hyvinvointinsa.
Onko ergofobia hoidettavissa?
Ergofobian, kuten muidenkin spesifisten fobioiden, hoito on hyvin määritelty.
Jos luulet kärsiväsi ergofobiasta
