On monia ja erilaisia syitä, miksi parit aloittavat pariterapian. Useimmissa tapauksissa se johtuu jatkuvat keskustelut epämukavuus avoliitossa tapana seksuaalisen kanssakäymisen puute tai uskottomuus . Tärkeintä on mennä terapiaan, kun molemmat jäsenet sitä pyytävät ja heillä on samat tavoitteet. Siitä ei ole hyötyä, jos toinen haluaa saada suhteen takaisin, kun taas toinen haluaa lopettaa sen.
Monissa tapauksissa ongelma on siinä, että pariskunnat odottavat keskimäärin 5–6 vuotta ongelmiensa ratkaisemista kumppani kun yritämme selittää jotain ja meillä on vaikutelma, että toinen henkilö ei ymmärrä, mitä haluamme kertoa hänelle.
Pariterapia on paljon tehokkaampaa, jos se aloitetaan silloin, kun konfliktit eivät ole kärjistyneet liikaa.
Monet terapiassa käyvistä pariskunnista sanovat voivansa kriisin voitettuaan paremmin kuin koskaan.
Avaimet pariterapian tehokkuuteen
The American Association for Marriage and Family Therapy Pariterapiassa käyvät ihmiset parantavat mielialaansa Lisäksi kaksi kolmasosaa heistä kokee parannuksia terveyteensä ja työsuoritukseensa.
José Bustamante pääsihteeri Espanjan seksologian asiantuntijoiden liitto sen takana on ratkaisemattomia konflikteja . Ensimmäinen asia, joka tulee selvittää, on todellinen ongelma, miksi suhde ei toimi.
Meidän on aloitettava vuoropuhelu monologin sijaan. Toisin sanoen on tarpeen luoda empatiaa kumppanin kanssa, kuunnella häntä tietämään, mitä hänelle todella tapahtuu, ja yrittää ymmärtää se. Tästä syystä pariterapiassa tulee ennen kaikkea opettaa: osaa kuunnella ja asettaa itsesi kumppanisi asemaan kerro, mitä tunnet tai mikä häiritsee sinua vahingoittamatta kumppaniasi.
Molemmat kumppanit ovat osa ongelmaa ja molemmat ovat aina osa ongelmaa ratkaisu . Riippuen kyseessä olevasta parista ja syystä, joka pakotti heidät terapiaan, joitain resursseja käytetään mieluummin kuin toisia, mutta millä tahansa pariterapialla on sama tavoite: että pari oppii ratkaisemaan konflikteja, jo olemassa olevia ja tulevia.
Pariterapialla voi olla kaksi tehtävää. Siitä voi olla hyötyä hyväksyä ja käsitellä suhteen loppu ilman välttämättä tappiota, koska joskus ero on paras ratkaisu. Ja se voi myös auttaa meitä tuntemaan toisemme yksilöllisesti ja ennen kaikkea muodostaa parempi pari nykyisessä tai tulevassa suhteessa.
Joskus pariskunnilla kestää kauan päättää mennä terapiaan, koska he luulevat, että aika korjaa asiat. Yleensä tämä ei kuitenkaan tee muuta kuin kerää jännitystä, turhautumista ja kaunaa.
Miksi mennä pariterapiaan?
Pariterapia on resurssi, joka auttaa sinua tunnistamaan ongelmia . Sen avulla parin jäsenet voivat syventää tietojaan itsestään ja suhteesta löytääksesi uudelleen kumppanin arvon .
Se psykologi a
Lopulta pariterapian tavoitteena on löytää tyydyttävä sopimus
Kannattaa antaa suhteellemme mahdollisuus. Kannattaa antaa itselleen mahdollisuus.
