Rakas elämä, elän sinua, kunnes jätän sinut hengästyneeksi

Rakas elämä, haluan pyytää sinulta anteeksi kaikkia niitä kertoja, jolloin pidin sinua itsestäänselvyytenä enkä käyttänyt kaikkia tarjoamiasi mahdollisuuksia. Nyt kun olen voittanut pelkoni, ujoudeni ja ennakkoluuloni, lupaan tanssia sinulle aamunkoittoon asti, rakastaa sinua, kuunnella sinua ja saada sinut nauramaan, kunnes sinulla on vatsakipuja, kunnes olet hengästynyt. Koska sinä ja minä ymmärrämme toisiamme, koska tämä ilo on jakamisen arvoinen.

Näiden sanojen sanominen jossain elämämme vaiheessa voi johtaa meidät kohtaamaan syvällisen muutoksen vaiheen tai, kuten hengellisemmät ihmiset sanoisivat, todellisen heräämisen. Siitä huolimatta emme aina pysty tuomaan esiin kaikkia resurssejamme ja vahvuuksiamme tehdäksemme tätä erittäin vaativaa sopimusta itsemme kanssa. Jotta voimme nauttia täysillä päivistä, jotka meidän on vielä elettävä.

Elämän ilo on sitä, että aina on jotain tekemistä, jotakuta rakastaa ja jotain mitä odottaa.

- Thomas Chalmers-

Ehkä tämä tarkoitus elää intensiivisesti hengästymiseen asti saattaa tuntua sinusta liian hedonistiselta. Tämä näkemys elämästä perustuu kuitenkin hyvin yksinkertaiseen käsitteeseen, josta lukuisat antropologit, sosiologit ja positivistiset psykologit ovat samaa mieltä. Kaikki tekemämme toimet vastaavat kahta ensisijaista tavoitetta: selviytyä ja onnistummeko olla onnellinen .

Olemassaolo, joka päivä silmämme avaaminen, kadulle meneminen ja toisten kanssa tekeminen ovat elämän ulottuvuuksia, jotka vastaavat keskeytetylle prosessille, jota kutsutaan kokeilemiseksi ja erehdyksellä, josta voimme pikkuhiljaa oppia saavuttaaksemme sen, mitä niin kiihkeästi haluamme: vakautta, sisäistä rauhallisuutta, hyvinvointia ja viime kädessä... onnea. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi on kuitenkin tarpeen lisätä tähän reseptiin ainesosa: intohimo.

Elämä, jota eletään intohimolla: se on salaisuus!

The humanistinen psykologia on edelleen yksi psykologisen tutkimuksen tärkeimmistä ja hyödyllisimmistä ajatusvirroista. Sitä olisi mahdotonta ymmärtää ilman kahta tärkeää hahmoa, kuten Carl Rogersia ja Abraham Maslowia. Juuri nämä tutkijat totesivat sen ensimmäistä kertaa olemme henkilökohtaisen täyttymyksemme ainoat mestarit me olemme niitä, joiden tehtävänä on työskennellä päivästä toiseen kasvumme ja onnellisuutemme eteen.

Siihen asti virtaukset, kuten freudilainen psykoanalyysi tai jopa käyttäytymispsykologia, kuvasivat meidät passiivisina olentoina, jotka eivät pystyneet vaikuttamaan ympäröivään ympäristöön. Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta, koska, kuten Rogers itse opettaa, harvat asiat voivat olla tärkeämpiä ihmiselle kuin se, että hän näkee itsensä toimivana persoonana, joka pystyy muuttamaan sitä, mikä häntä ympäröi neljän peruskomponentin kautta: joustava mentaliteetti, vapauden tunne, itseluottamus ja avoimuus kokemukselle.

On vuorostaan ​​lukuisia psykologeja, jotka tätä filosofiaa noudattaen ovat lisänneet lisäpisteen siihen, mitä on kutsuttu intohimon tarkoitukseksi. Itse asiassa saavuttaaksemme henkilökohtaisen täyttymyksen Maslow'n pyramidin huipulla tarvitsemme perustavanlaatuisen ainesosan: intohimon. Vain tällä tavalla voimme luoda merkittävän ja positiivisen vaikutuksen elämäämme. Tällä tavalla allekirjoitamme vakaan ja uskollisen sopimuksen itsemme kanssa kohdata vastoinkäymiset ja karkottaa pelon ja huolet pitäen mielessä joka päivä motivaation lisäys ja innostuksen kipinä.

Ne, jotka elävät elämää intohimolla, ne, jotka päättävät elää sen täynnä innostusta ilman pelkoa tai pidättymistä, pystyvät ymmärtämään, että kaikella, mitä he tekevät, on syy. Tarkoitus, joka tyydyttää häntä, joka huvittaa häntä, joka tuottaa hänelle iloa.

Tästä päivästä eteenpäin elän innostuneesti koko olemuksestani täysillä

Voisimme pelkäämättä olla väärässä, että nykypäivän kulutusyhteiskunta haluaa vakuuttaa meille, että onnellisuus on hetkellinen ja ohikiitävä mielentila, joka liittyy lähes aina vapaa-aikaan tai tiettyjen tuotteiden hallussapitoon. Hieno auto, uusimman sukupolven matkapuhelin, tietyt kodin mukavuudet, muodikkaita vaatteita, kuuluisien merkkien tuotteita... Mutta kaikki tämä antaa meille vain kertakäyttöistä onnea, väärän hyvinvoinnin tunnetta, joka luo todellisen riippuvuuden.

Ehkä sen sijaan meidän pitäisi katsoa asioita hyvin erilaisesta ja myös paljon loogisemmasta näkökulmasta. Meidän on opittava ymmärtämään, että onnen ei tarvitse olla hetkellistä tai ohimenevää. Elääksemme elämää, jota haluamme, jota tarvitsemme ja joka voi antaa meille pysyvää hyvinvointia, meidän on työskenneltävä joka päivä joukon ulottuvuuksia, jotka ovat epäilemättä meille erittäin hyödyllisiä.

Suosittelemme, että pohdit sitä kanssamme.

Askeleita täydellisemmän elämän saavuttamiseksi

Intohimon tarkoitus.Puhuimme siitä aiemmin: ollaksemme onnellisempia joka päivä ja pystyäksemme saavuttamaan pysyvän ja tyydyttävän hyvinvoinnin meidän on tunnistettava sisäiset intohimot jotka määrittelevät meidät liikuttavat meitä ja voivat muokata elämäntapaamme. Meidän on ymmärrettävä, että kaiken, mitä saavutamme, on jätettävä meidät tyytyväisiksi ja sen on oltava sopusoinnussa arvojemme, identiteettimme ja henkilökohtaisten etujemme kanssa. Rationaalinen ajattelu.Tiedämme, että tunteilla ja intuitiolla on nykyään suuri merkitys käyttäytymisemme ymmärtämisessä. Yksi asia on kuitenkin pidettävä mielessä: onnellisuuden tavoittelussa meidän on tehtävä selkeitä ja objektiivisia rationaalisia päätöksiä. Päätä esimerkiksi etäisyyttä tiettyihin ihmisiin tai jätä työpaikka uusiin projekteihin. Kaikkia näitä päätöksiä tulee ohjata looginen ja rationaalinen ajattelu, jota emme voi aliarvioida ja mikä puolestaan ​​edellyttää toisen ulottuvuuden osallistumista: rohkeutta . Itsekuri. Täydellisen elämän eläminen, toisin kuin monet uskovat, vaatii tiettyä kurinalaisuutta. Koska joskus on esimerkiksi välttämätöntä luopua välittömästä tyydytyksestä saadakseen suurempia pitkän aikavälin hyötyjä.
• Samoin ne, jotka osaavat olla onnellisia, välttävät viivyttelyä ja investoivat aikaa ja energiaa omaansa henkilökohtainen kasvu ja tietää kuinka taistella loppuun asti haluamansa puolesta.

Lopuksi, kuten näette, on mahdollista työskennellä kohti paljon merkityksellisempää ja positiivisempaa olemassaoloa. Se vaatii paljon tahdonvoimaa, kurinalaisuutta ja ripaus rohkeutta . Koska joskus, kuten hyvin tiedät, on välttämätöntä tehdä tärkeitä ja vaikeita päätöksiä saavuttaaksemme sen, mitä haluamme niin paljon.

Se, että hänellä on rohkeutta yrittää, voi avata oven, joka saa meidät todella olemaan oma itsemme ensimmäistä kertaa hyvin pitkään aikaan.