Anonyymi antiikin kreikkalainen filosofi sanoi kerran: Hymyile elämälle, niin elämä hymyilee sinulle. Joskus hymy on paras tapa muuttaa maailmaa . Hymy välittää tapaa, jolla näemme asiat, tehden meistä joustavampia ja vahvempia, kun kohtaamme elämän vaikeimpia tilanteita.
Henkilö, joka päättää käyttää optimistista ja iloista hymyä he kärsivät harvemmin sairauksista ja elävät pidempään. Vakiintuneet tutkimukset ovat osoittaneet, että emotionaalisesti vakaat ihmiset, jotka kokevat positiivisia tunteita, innostusta, elinvoimaa, toivoa, ymmärrystä, paranemisen tunnetta ja korkeaa tyytyväisyyttä elämään, nauttivat vahvemmasta terveydestä.
Käytä hymyäsi muuttaaksesi maailmaa. Älä anna maailman muuttaa hymyäsi.
-Anonyymi-
Elämälle hymyileminen ei ole ominaista niille, joilla on pinnallinen elämäntapa, päinvastoin se on synonyymi älykkyydelle. Itse asiassa ihmisten kapasiteetti tunnetaan optimistinen ongelmien ratkaisemiseen verrattuna pessimisteihin, jotka vajoavat helposti pohjaan, mieluummin pakenevat ja pakenevat ongelmia. Voimme siis puhua hymystä kilpenä, joka suojaa meitä monilta monimutkaisilta tilanteilta.
Huume nimeltä hymy
Hymy on tyypillinen ihmisen ominaisuus, vähän kuin nauraa joiden luonne on psykologinen. Tällä asenteella on erittäin myönteinen vaikutus ihmisten yleistilaan jopa fysiologisella tasolla . Tästä syystä se voidaan ymmärtää todelliseksi terapeuttiseksi käytännöksi, josta on tehty erilaisia tieteellisesti todistettuja tutkimuksia.
L' huumori ja nauru edistävät hyvää terveyttä ja henkistä hyvinvointia . Eri eduista voidaan mainita:
- Opeta nöyryyden tunnetta
- Se auttaa meitä saamaan yhteyden muihin rennosti ja poistamaan yksilöllisyyden liiallisuudet
- Poista pilkkan pelko
- Se auttaa näkemään elämää suhteellisemmasta näkökulmasta tarjoamalla selkeitä näkökulmia asioita monimutkaisempiin näkökohtiin
- Auttaa löytämään ratkaisuja arjen ongelmiin
- Stimuloi muutokseen sopeutumista
- Se vähentää turhautumisen tunnetta, joka johtuu rajojen havaitsemisesta
- Sen avulla voit puolustaa itseäsi yhdeltä kritiikkiä tai rikos, joka on suunnattu emotionaaliseen tasapainoomme
- Se auttaa estämään konflikteja toimimalla suojana negatiivisia tilanteita vastaan.
Jokaisen myrskyn jälkeen aurinko hymyilee jokaiselle ongelmalle on ratkaisu ja sielun luovuttamaton velvollisuus on olla hyvällä tuulella.
-William R. Alger-
Elämä on kuin peili, hymyilemällä voimme muuttaa maailmaa
Usein hymymme lähde on onnellisuus. Tosin muina aikoina hymyileminen voi auttaa parantamaan mielialaamme, kun olemme surun vallassa, ja siten muuttaa maailmaa. Usein aliarvioimme voiman pieniä eleitä kuten hyväily, hymy, ystävällinen sana, jännittynyt korva tai rehellinen kohteliaisuus ja kuinka ne voivat muuttaa asioiden kulkua.
Ajattele kuinka paljon parempi tämä maailma olisi, jos ihmiset hymyilisivät useammin . Kaikesta ei tarvitse keskustella tai olla samaa mieltä, vain hymyillä! Hymy rikkoo esteitä, purkaa jännitteitä ja on ensimmäinen askel kohti uutta ystäviä .
Hymyileminen saa meidät tuntemaan itsemme paremmaksi, vaikka emme siltä tekisi mieli. Hymyllä on sama vaikutus ihmisiin kuin auringolla kukkiin. Kaiken tämän ja monen muun vuoksi hymy on ilmainen terapia muuttaaksesi maailmaa ja itseäsi.
Huumori tarkoittaa sitä, että ei pelkää ajatella. Se antaa meille mahdollisuuden nähdä asiat eri tavalla.
Vaikka hymyileminen ei ole ainoa lääke negatiivisia tunnelmia vastaan, se on ehkä yksi tehokkaimmista. Tästä syystä seuraavan kerran huomaat olevasi masentunut, kun kaikki näyttää menevän pieleen miksi et yritä muuttaa maailmaa hymyillen? Loppujen lopuksi pahinta, mitä voi tapahtua, on, että kaikki pysyy entisellään, vaikka mahdolliset hyödyt ovat käsittämättömiä.
Jos luulet tarvitsevasi sitä sitten yritä käyttää hymyäsi ikään kuin se olisi paras aseesi . Se todella on.
