Affektiivinen ambivalenssi on monimutkainen tunne, joka synnyttää ristiriitoja ja jännitteitä. Esimerkki tästä on se, kun rakastamme ja vihaamme jotakuta yhtä aikaa. Tunne vahvaa kiintymystä läheiseen ihmiseen, mutta kokee myös tiettyä kaunaa häntä kohtaan. Rakastat ystävää, mutta tunnet, että suhde on haitallinen…
Miksi ihminen kokee ristiriitaisia ja kielteisiä tunteita? Onko tämä normaali ilmiö vai vastaako se johonkin epätasapainoon? Vastaus on yksinkertainen: kohtaamme täysin normaalin todellisuuden, joka puolestaan määrittää ihmisen suuren monimutkaisuuden tunnekentällä.
Tämä aihe herättää kiinnostusta myös tiedeyhteisössä, ja siihen liittyy hyvä määrä tutkimuksia ja tutkimuksia. Ilmiö, jolla on ensi silmäyksellä jotain romanttista tai shakespearelaista neurologeille, psykiatreille ja tunnepsykologian asiantuntijoille, sen sijaan vastaa tarkka mekanismi, joka heijastaa sitä, kuinka monimutkainen suhteidemme tunnerakenne voi olla.
Niinpä kirjoittajat, kuten Frenk Van Harreveld Amsterdamin yliopiston psykologian laitokselta, osoittavat meille, kuinka affektiivinen ambivalenssi ei määritä vain sitä, mitä tunnemme. Tämä sisäinen monimutkaisuus itse asiassa pakottaa meidät käyttäytymään tavalla tai toisella. Esimerkiksi lapsen syntymän aikana jotkut naiset kokevat selkeän emotionaalisen ambivalenssin.
He rakastavat vastasyntynyttä vauvaansa, mutta ensimmäisten kuukausien aikana he voivat kokeilla a kaoottinen tunteiden sekoitus vaihtelevat ahdistuksesta hylkäämiseen lapsen suuresta riippuvuudesta johtuvaan arkuuteen ja pelkoon.
Tiedät, että kun vihaan sinua, se johtuu siitä, että rakastan sinua intohimolla, joka vapauttaa sieluni.
-Julie de Lespinasse-
Affektiivinen ambivalenssi: ominaisuudet
Affektiivisen ambivalenssin kokevat (miellyttävällä tai epämiellyttävällä tavalla) kaikki ihmiset . Kun puhumme tunteista, niin nimet tulevat helposti mieleen Daniel Goleman tai Paul Eckman. No, on syytä korostaa, että tätä aihetta on tutkittu 1900-luvun alusta lähtien.
Psykiatri Eugen Bleuler kuvasi affektiivista ambivalenssia ensimmäisen kerran vuonna 1911.
Siitä lähtien psykologian ala on ollut jatkuvasti kiinnostunut aiheesta, joka näyttää koskettavan eri alueita. Mutta on enemmänkin, vaikka emotionaalinen ambivalenssi on tällainen yleistä tunnesuhteissamme Viime vuosina myös sosiaalipsykologia on alkanut kiinnostaa aihetta.
syy? Monet tekemämme päätökset ovat ristiriidassa (Haluan ostaa tämän, mutta nyt en voi, haluan muuttaa siihen maahan, mutta minulla ei ole rohkeutta lähteä kotoa jne.).
Ristiriita aiheuttaa epämukavuutta
Affektiivinen tai emotionaalinen ambivalenssi aiheuttaa paljon epämukavuutta. Jos jokin häiritsee ihmisen aivoja, se on ristiriitaa ja epäyhtenäisiä kohtia.
Näiden dissonanssien tuottama energia ja hukka ovat valtavia. Siihen pisteeseen, että joskus jäämme jumiin ristiriitaisiin tunteisiin kuten silloin, kun olemme tietoisia vahvasta rakkaudesta tai kiintymyksestä, jota tunnemme jotain tai jotakuta kohtaan, mutta meitä kuvaa ahdistuksen, hylkäämisen tai jopa vihan tunne.
Voimme rakastaa henkilöä, mutta vihata hänen käyttäytymistään, asenteitaan ja tapaa, jolla he kohtelevat meitä. Kaikki tämä voidaan helposti jäljittää teini-ikään, elämänkaaren hetkeen, jossa vallitsee ristiriita, jossa uusien kokemusten etsimiseen liittyy pelko, ahdistus, halu, intensiivisyys ja tuska yhdessä. Ei ole helppoa aineenvaihduntaa niin monia ristiriitaisia tunteita.
Emotionaalinen ambivalenssi pakottaa meidät päättämään
Tiedämme, että emotionaalinen ambivalenssi on synonyymi ristiriitalle. Hyvin se saa positiivisen roolin, kun se pakottaa meidät päättämään, selkiyttämään tai jopa hyväksymään tiettyjä tilanteita. Äiti, joka käy läpi vaikean synnytysajan, tottuu vähitellen uuteen todellisuuteensa.
Kun rakastamme ja vihaamme jotakuta, meidän on ymmärrettävä tämän tunteen monimutkaisuus. Painaako rakkaus enemmän? Ristiriita on normaalia a intohimoinen suhde kumppaniisi ? Vai pitääkö minun tiedostaa vihani tehdäkseni päätöksen?
Tohtori Laura Ress Michiganin yliopistosta suoritti vuonna 2013 tutkimuksen osoittaakseen mielenkiintoisen näkökohdan. Affektiivinen ambivalenssi edistää itsetietoisuutta. Syntyvä epämukavuus on itse asiassa elementti, joka aivomme täytyy rauhoittaa ja ratkaista.
On osoitettu, kuinka nämä ristiriidat lisäävät luovuuttamme, mikä saa meidät etsimään kanavia ajatella, päästämään höyryä ja löytämään alkuperäisiä vastauksia tämän ristiriidan ratkaisemiseksi.
Aina kun meistä tuntuu, että olemme jumissa näissä henkilökohtaiset labyrintit emotionaalisen ristiriidan Minotauroksen jahtaamina meidän on lopetettava kuuntele ja odota. Ehkä meidän on ratkaistava tai hyväksyttävä jotain.
Elämä itsessään on ristiriitaista ja siksi myös kiintymykset. Rakastaminen ei ole helppoa ja vaatii suurta vastuuta ja sitoutumista ensin itseämme ja sitten muita kohtaan. Mieti sitä.
