Vaikka kommunikointi muiden kanssa on välttämätöntä konfliktien ratkaisemiseksi tai ajatusten ilmaisemiseksi, sitä ei aina tehdä oikealla tavalla. Ja yksi alue, jolla viestintä on äärimmäisen tärkeää, on romanttiset suhteet. Kuinka monta kertaa olet ajatellut, että kaikki oli hyvin, mutta sen sijaan ongelmia oli enemmän kuin yksi? Tänään Esittelemme joitain strategioita väärinkäsitysten lopettamiseksi ja parisuhteen parantamiseksi .
Ensinnäkin sinun on mietittävä, että jos et kiinnitä huomiota tapaan, jolla kommunikoit kumppanisi kanssa, tulee todennäköisesti väärinkäsityksiä ja eroja. Epäluottamus, valheet, turhautuminen siitä, ettemme koskaan kohtaa ongelmia… Kaikista näistä ongelmista tulee vähitellen suurempia ja suurempia.
Välttääksesi haavoja, katumusta ja vahvista liiton perustaa Parin kommunikoinnin parantamiseksi kannattaa yrittää.
Tule
Ensimmäinen vinkki kommunikoinnin parantamiseen pariskuntana on Vältä kaikin keinoin puhumista tai keskustelemista mistään, kun hermosi ovat vielä raakoja .
Viha johtaa usein lausumiseen ihmisiä, jotka rakastavat toisiaan eniten. So it's better to wait.
Hyödyllinen harjoitus näissä tapauksissa on tai arkki miltä se tuntuu. Tämä auttaa keskittymään tunteisiin ja ennen kaikkea hallitsemaan intensiivisimpiä.
Kirjoittaminen auttaa myös sinua valitsemaan ja ymmärtämään, mitä haluat välittää kumppanillesi rauhallisemmin.
Keskustelun tai väittelyn aikana on parasta käyttää 'puhutaan siitä myöhemmin' -taktiikkaa. Tämä auttaa kommunikoimaan, kun asiat ovat rauhallisempia. Siitä ei kuitenkaan saa tulla tekosyy välttää vastakkainasettelua tai lykätä sitä loputtomiin.
2. Menneisyys ei ole ase
Käytä tiettyjä menneitä tilanteita Se on aina kiusaus, mutta se on vakava virhe . Konfliktit tulee aina ratkaista ajattelemalla nykyhetkeä.
Jos keskustelu ei ratkea haluamallasi tavalla, olet ehkä pariskuntana menettänyt tilaisuuden, mutta tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi heittää se kumppaniasi vastaan heti ensimmäisellä kerralla.
Suosittelemme sinua parantamaan viestintää pariskuntana: Tee harjoitus ymmärtääksesi, kuinka puhut kumppanillesi riidan aikana . Väittelyn jälkeen mieti kaikkea mitä sanoit.
Esimerkiksi olet itsekäs, olet jo tehnyt sen kerran, muistatko milloin...?. Tällä tavalla tunnistamme kaikki ne viittaukset menneisyyteen, joita käytämme tiedostamatta tai emme.
Toinen erittäin hyödyllinen tapa parantaa kommunikaatiota pariskuntana on avata korvasi fyysisesti ja metaforisesti. Kuinka monta kertaa olet nähnyt riitoja, joissa kaksi ihmistä huutaa ja puhuu samaan aikaan kuuntelematta toisiaan?
et koskaan ymmärrä hänen näkökulmaansa . Tämä ei tarkoita, että hyväksyt passiivisesti hänen väitteensä, mutta kuuntelemalla, mitä hänellä on sanottavaa, pystyt neuvottelemaan ja pääsemään sopimukseen. Muuten ei ole ymmärrystä ja ongelma jää ratkaisematta.
4. Ole suora parantaaksesi parisuhdetta
Kirjoita tämä lause jonnekin pitääksesi se aina mielessä ja muistaaksesi, mitä se tarkoittaa . Monesti ei ole mahdollista puhua selkeästi. Käytät ironiaa, sarkasmia tai yllytät toista lauseilla, kuten tiedät erittäin hyvin, mistä on kyse.
Oletko todella varma, että kumppanisi osaa lukea ajatuksesi? Älä koskaan pidä mitään itsestäänselvyytenä.
Jos et pidä jostakin, löydä selkein tapa sanoa se. Yritä seuraavien 4 päivän aikana analysoida, miltä sinusta tuntuu, kun olet hiljaa tai et ole suora kumppanisi kanssa.
Tunnet luultavasti häpeää tai alat epäillä, voiko toinen ymmärtää sinua pelkästään tarkkailemalla sinua. Käyttäytymisen ja tunteiden analysointi auttaa parantamaan kommunikaatiota parina .
Viimeinen vinkki kommunikoinnin parantamiseen pariskuntana koskee kykyä katso suhdetta a . Kun syntyy konflikteja, meillä on joskus tapana syyttää toista osapuolta. Tämä saa sinut menettämään parin näkökulman: pelaat samassa joukkueessa, et ole kilpailijoita. Pidä tämä käsite aina mielessä ja ratkaise ongelmia yhdessä tekemällä yhteistyötä.
Miten kommunikoit kumppanisi kanssa? Onko sinulla tapana odottaa, kunnes olet varma mitä sanoa? On monia virheitä, jotka vaikuttavat pariskunnan kommunikaatioon, johtuen tietämättömyydestä tai huonoista esimerkeistä, joita on luultavasti nähty perheessä.
seuraa annettuja neuvoja monien konfliktien poistamiseksi ; ne katoavat, koska olet muuttanut tapaasi kommunikoida.
Tärkeintä ei ole olla samanlaisia, vaan muodostaa hyvä joukkue.
