Psykologian alasta on tullut yhä suositumpi, kun ihmiset kiinnittävät yhä enemmän kiinnostusta mielenterveyteensä ja itselleen päivittäin aiheuttamiinsa ongelmiin. Tämä terveystiede käsittelee useita aloja, jotka vaikuttavat kaikkiin yksilöihin tavalla tai toisella.
Tämä voisi olla ihmissuhteiden ja rakkauden markkinoinnin työalue tervehdys fyysistä, emotionaalista tai henkistä. Psykologia on läsnä elämässämme ja vuorovaikutuksessa kaiken ympärillämme olevan kanssa ; tästä syystä olemme kiinnostuneempia ja tietoisempia siitä joka päivä.
Psykologian kirjoista on tullut neuvontapiste, eivätkä ne ole hyödyllisiä vain ammatillisella alalla: kirjoittajat itse kirjoittavat ne ajattelemalla suoraan jokaista henkilöä, joka haluaa kehittää paremman ymmärryksen ihmisen käyttäytymisestä ja ilmeisesti itsestään.
Tänään haluamme kertoa teille, mitkä ovat 5 vaikutusvaltaisinta psykologian kirjaa.
1 – Hitaat ja nopeat ajatukset
Daniel Kahneman sai Nobel-palkinnon työstään tämän kirjan parissa. Hän oli ensimmäinen psykologi, joka sai taloustieteen Nobelin vuonna 2002. Häntä pidetään yhtenä vaikutusvaltaisimmista ajankohtaisten asioiden kirjoittajista.
Hänen kirjassaan Hitaita ja nopeita ajatuksia Kahneman näyttää meille psykologian huipputyötä sen rationaalisen mallin suhteen, jonka kautta teemme päätöksiä erityisesti talouden suhteen. Yksinkertaisella kielellä ja monien esimerkkien avulla kirjailija pystyi jättämään jälkensä useille aloille: poliittiseen taloustieteeseen ja lääketieteeseen, kauttaaltaan psykologia .
Tässä suuressa kansainvälisessä menestyksessä on vallankumouksellinen näkökulma siihen, miten aivomme tekevät päätöksiä. Meille esitetään kaksi järjestelmää verrattuna siihen, kuinka puhtaita ajatusmalleja tehdään: toinen niistä on intuitiivinen ja emotionaalinen toinen on hitaampi ja rationaalinen ja looginen.
Keskitymme siihen, mitä tiedämme, ja jätämme huomiotta sen, mitä emme tiedä, mikä saa meidät luottamaan uskomuksiimme liikaa.
2 – Tunneäly
Tämä kirja on yksi suosituimmista, koska se esitteli tunnetiedon käsitteen suurelle yleisölle. Sen kirjoittaja Daniel Goleman onnistui selittämään vaikutuksen käyttämällä kieltä, joka oli ymmärrettävää ei-asiantuntijayleisölle tunteita elämästämme ja opettaa meille, että oikea suhde heihin muodostaa tietyn tyyppisen älykkyyden.
Älykkyys, josta Goleman puhuu tekstissään, saa ravintoa työkaluista, joilla saamme elämäämme lisää vakautta, harmoniaa ja onnellisuutta. Siksi tällainen lukeminen on todella välttämätöntä meille kaikille.
Jos et hallitse emotionaalisia kykyjäsi, jos sinulla ei ole itsetietoisuutta, jos et pysty hallitsemaan stressaavia tunteitasi, jos et ole empaattinen etkä osaa ylläpitää emotionaalisia suhteita, niin vaikka olet kuinka älykäs, et pääse pitkälle.
3 – Rakastamisen taito
Rakastamisen taito rakkaus mistä tämä teko koostuu ja miten voit oppia sen. Kirjoittaja Erich Fromm tekee syvällisen analyysin tavasta, jolla suhtaudumme emotionaalisella ja seksuaalisella tasolla, romahtaen suosittuja ja virheellisiä myyttejä, joihin suurin osa yhteiskunnasta uskoo sokeasti.
Tälle saksalaiselle filosofille rakastaminen on kuin taidetta ja sellaisenaan vaatii tietyn määrän omistautumista ja tietoa, jotta se voidaan panna käytäntöön ja hyötyä siitä. Hän uskoo, että yhteiskunta saa meidät uskomaan, että rakkaus on mekaanista ja ohikiitävää ja sen pitäisi olla täysin spontaania eikä vaadi ponnistelua tai huomiota.
Jos haluat oppia rakastamaan, sinun on edettävä ikään kuin haluaisit oppia mitä tahansa muuta taidetta, kuten musiikkia, maalausta, puusepäntyötä, lääketiedettä tai insinööritaitoa.
4 – Kuka siirsi juustoni?
Tämä Spencer Johnsonin kirja sisältää erittäin tärkeitä sanoja meille kaikille siitä lähtien se opettaa meille, että kaikki muuttuu ja asiat, joita luulimme ilmeisiksi ja muuttumattomiksi, voivat vanhentua eivätkä enää palvele meitä.
Johnson kertoo tarinan läpi metaforia käytä juustoa edustamaan mitä tahansa tavoitetta, jonka haluaisimme saavuttaa: rahaa, onnea, menestystä, rakkautta jne. Labyrintti puolestaan on todellisen maailmamme tilanteet: esteet, vastoinkäymiset, olosuhteet ilman ratkaisua, tuntemattomia tai vaarallisia paikkoja.
Pienten muutosten nopea huomaaminen auttaa sinua sopeutumaan tuleviin suurempiin muutoksiin.
5 – Elämän merkityksen etsiminen
Viktor Franklin teksti perustuu hänen elämänkokemukseensa ja kirjoitettiin hänen julman vangitsemisen jälkeen natsien keskitysleirillä toisen maailmansodan aikana. Psykiatri käyttää esimerkkinä omaa koettelua ja niiden ihmisten, joiden kanssa hän koki tuon helvetin.
Näyttää meille kuinka Tällaisessa äärimmäisessä ja epätoivoisessa tilanteessa halu elää ja mennä eteenpäin ovat elementtejä, jotka antavat toivoa . Se kertoo meille, kuinka tärkeää on antaa elämälle tarkoitus ja löytää ne motivaatiot, jotka jokaisella on itsessään ja joiden avulla voimme olla onnellisia vaikeuksista huolimatta, jopa kauheista, kuten kirjailijan kokemuksesta.
Mikään tässä maailmassa ei anna meille kykyä voittaa ulkoiset vaikeudet ja sisäiset rajat, kuten tietoisuus siitä, että elämässä on tehtävä.
