Aikuiseksi tulemisen taito

Aikuiseksi tulemisen taito vaatii rohkeutta, sitoutumista ja vastuullisuutta itseä ja muita kohtaan. Muuttuminen terveiksi aikuisiksi ei ole yksinkertainen tehtävä, varsinkaan jos ajatellaan tapaa, jolla yhteiskunta on organisoitunut jossa kasvamme.

Sen perusteella, miten elimme lapsuutemme ja millaisen siteen loimme vanhempiemme kanssa, meidän on ponnisteltava enemmän tai vähemmän matkalla kohti kypsyys fyysistä ja emotionaalista. Biologinen ja sosiaalinen ikä eivät aina täsmää; miksi tämä synkronian puute? Miksi aikuistuminen on joskus niin vaikeaa?

Lapsuudessa velvollisuuksien ottaminen, joita meillä ei ollut, ja nähdä, että tilanne ei ratkennut haluamallamme tavalla, voi horjuttaa syvästi itsetuntoamme ja tietoisuutta omista kyvyistämme. Siitä voi tulla painolasti, joka hidastaa emotionaalista kasvua.

Miksi joskus vastustamme kasvua?

Miksi joidenkin ihmisten on niin vaikea kypsyä? On monia syitä, jotka pakottavat meidät pysymään ikuisessa nuoruudessa (tila, joka tunnetaan muuten nimellä Peter Panin syndrooma ). Ensimmäinen Yhteiskunta saa meidät haluamaan pysyä täydellisinä, kauniina ja sydämeltään nuorina ikuisesti.

Toiseksi, joskus lapsuutemme emotionaaliset haavat saavat meidät vetämään kesken keskeneräisiä asioita ja jäämään haavoittuneiksi lapsiksi, jotka eivät halua jättää aikuisuuteen siirtymistä vapaaksi. Jatkamme takaisin osia lapsuudestamme tai ainakin haluaisimme selviytyä siitä ilman syviä haavoja. Nämä ratkaisemattomat ongelmat ilmenevät nykyhetkessämme. Sinun on ymmärrettävä, että lapsuusvaiheessa on helpompi välttää velvollisuuksia ja tuntea olonsa mukavaksi ja tutuksi kuin tutkia tuntemattomia tiloja.

Mitkä ovat kasvukyvyttömän aikuisen ominaisuudet?

Tyypilliset ominaisuudet aikuiselle, joka ei halua kasvaa, ovat erilaisia; tässä tärkeimmät:

• Hän tarvitsee sitä aikana lapsuus he ovat pysyneet tyytymättöminä ja hän yrittää jatkuvasti kompensoida niitä nykyhetkellä.
• Hän tuntee syyllisyyttä, olipa se ilmeistä tai piilotettu, tekemissään, sanomistensa ja tuntemustaan. Hänen on vaikea erottaa itseään vanhemmistaan ​​tai kumppanistaan.
• Hän liioittelee tarpeitaan, jotka yleensä muuttuvat riippuvuuksiksi tai välittömän tyydytyksen tarpeiksi.
• Hänen täytyy jatkuvasti täyttää itsensä ärsykkeillä ja hän voi olla hyvin riippuvainen muista tai hyvin itsenäinen (vaikka riippumattomuuden takana on
• Hän tukahduttaa tunteensa ja hautaa ne sisäänsä tai tekee päinvastoin ja muuttaa ne vuoristoradaksi, jota hän ei voi hallita.
• odottaa paljon muilta; hän voi myös antaa paljon, mutta yleensä odottaa jotain vastineeksi.
Hän pitää sisällään elossa lapsuudessa koetut hylkäämisen ja hylkäämisen haavat.

Syyllisyys estää meitä kypsymästä

Kuvittele lapsi vanhempineen eron keskellä. Tässä tilanteessa on todennäköistä, että lapsi aktivoi tiettyjä käyttäytymismalleja välttääkseen perheyksikön hajoamisen ja jos hän ei onnistu, hän ottaa osan vastuusta tapahtuneesta. Vastuu, joka epäonnistumisen edessä muuttuu syyllisyydentunteeksi taakaksi, joka ei kuulu hänelle ja joka voi päätyä hidastamaan hänen kehitystään.

Loukkaantunut lapsi asuu aikuisen ruumiissa ja on ajallaan jäässä. Hänen iällä ei ole väliä hän voi olla 25 38 tai 60 vuotta vanha. Syyllisyyden tunne on hyvin piilevä lapsessa, joka on pukeutunut aikuiseksi, jolla on vähän emotionaalista kypsyyttä.

Lapsi asuu a syyllisyyden tunnetta epäterveellistä, mikä saa hänet ajattelemaan, että hän on vastuussa kaikesta, mitä hänelle tapahtuu. Tämä taakka, jota hän kantaa harteillaan, ei ole todellinen, vaikka hän kokee sen sellaisena. Jos aikuistuttuamme emme pysty hallitsemaan syyllisyydentuntoamme, meillä on suuria vaikeuksia kantaa vastuumme jokapäiväisessä elämässä.

Mikä on tie emotionaaliseen kypsyyteen?

Voidaksemme saavuttaa emotionaalisen kypsyyden meidän on kohdattava syyllisyys eikä vältettävä sitä. Sen hallinta on avain jatkamaan kasvua suhteessa, joka meillä on tunteisiin, sekä omiin että muiden tunteisiin.

Syyllisyydentunteen sulamisen aloittamiseksi on välttämätöntä kokea lapsen kipu sisällämme, ei välttää sitä, vaan käydä se läpi ja tuntea se täysin ja tietoisesti. Kun olemme onnistuneet jättämään taaksemme historiamme sisältävän repun mennyt syyllisyyden tunne muuttuu terveeksi vastuuksi, joka saa meidät kypsymään.

Itseluottamus tulee kypsyyden ja itsensä hyväksymisen myötä.

(Nicole Scherzinger)

Rohkeutta olla aikuisia

Terveeksi aikuiseksi tulemisen taito ei vaadi vain kykyä ottaa eri rooleja elämässä (työntekijä, kumppani, lapsi jne.), se menee paljon pidemmälle. Sinun on otettava harppaus tuntemattomaan hankkiaksesi oma identiteettisi, jonka täytyy olla erilainen kuin vanhempiesi. Sinun täytyy laittaa odotukset sivuun ja alkaa tehdä asioita itse.

Jos arvostamme itseämme ja hyväksymme itsemme sellaisina kuin olemme, elämänkokemus johtaa meidät spontaanisti kohti aikuisuutta (mentaalista). Antaakseen meille aikuisia se on vapautta elää nykyhetkeämme tiedostaen ja hyväksyen todelliset olosuhteet.

Joten tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit muuttaa itsesi itsenäisiksi aikuisiksi: lopeta uhrien leikkiminen, vältä jatkuvaa valittamista ja jätä menneisyys taaksesi. Vain osoittamalla rohkeutta ja ottamalla askeleen kohti tuntematonta voimme alkaa olla elämämme herrat.