Lasten ruokkiminen on yksi vanhempien tärkeimmistä huolenaiheista kaikkialla maailmassa. On olennaista, että lapset syövät hyvin, mutta useammin kuin kerran aterioista tulee todellinen ongelma. Sen lisäksi, että se aiheuttaa ahdistusta tai hylkäämistä, suhde ruokaan voi tulla ristiriitaiseksi. Ilmoittakaa lapset koulun ruokalaan . Lisäksi, kuten näemme tässä artikkelissa, se tarjoaa monia muita etuja.
The koulun ruokala se on useimpien koulujen tarjoama palvelu. Itse asiassa ruoka ja ravitsemus ovat myös elintärkeitä lasten kasvuvaiheessa. Se voi edustaa erilaista tapaa seurustella luokkatovereiden kanssa ja voittaa kotona opitut huonot ruokailutottumukset.
Tyhjä vatsa ei ole hyvä poliittinen neuvonantaja.
-Albert Einstein-
Koulun ruokalan edut
Kouluruokalan tavoitteena on olla terveyskasvatuksen lisämuoto koska se edistää hygieniatottumusten kehittymistä ja kannustaa oikeaan hygieniaan ruokavalio .
Toinen korostettava etu on, että lapset oppivat ruokailuvälineiden ja lautasliinojen oikean käytön sekä oikean asennon aterian aikana. Sitä unohtamatta he myös oppivat kunnioittamaan luokkatovereitaan ja ruokalassa työskentelevää henkilökuntaa kouluun .
Koulussa syöminen auttaa lapsia kehittämään yhteistyökykyisiä ja sosiaalisia taitoja. He esimerkiksi oppivat moduloimaan äänensä voimakkuutta voidakseen keskustella ja vahvistaa sisäistämistä
Näissä tiloissa kehitetään myös sosiaalisia taitoja . Lapsesi viettävät aikaa luokkatovereidensa kanssa luokan ulkopuolella rennommassa ja miellyttävämmässä ympäristössä. He voivat istua uusien ystävien vieressä ja muodostaa suhteita eri ihmisten kanssa tai jopa vahvistaa siteitä jo tuntemiinsa.
Toisaalta valinta Usein äiti ja isä tekevät ruokaa lapsensa aikana katsoa televisiota ilman todellista jakamishetkeä .
Tehokkaasti on hyvin todennäköistä, että lapsesi käyttäytyvät paremmin, kun he syövät lounaan ja illallisen kotona . Aina kunhan kokemus koulun ruokalasta on positiivista.
Milloin lapsesi pitäisi lähettää koulun ruokalaan?
Alla tarkastellaan joitain tapauksia, joissa on suositeltavaa viedä lapset koulun ruokalaan.
He eivät syö hyvin kotona
Jäljittely on olennaista lasten oppimisessa . Kun he näkevät ystävänsä syömässä, heitäkin rohkaistaan tekemään niin. Vanhempiensa läsnäollessa he tuntevat huomion ja usein vain kiusaa
Ruokalassa he eivät kuitenkaan nauti niin paljosta huomiosta, ja heitä painostetaan syödä jopa ruoat, joista he pitävät vähiten, kuten vihannekset.
He seurustelevat vähän
Koulun ruokala on tila, jossa on mahdollista jakaa hetkiä muiden kanssa ja seurustella . Kaikki luokkatoverit ovat yhdessä. Lisäksi ateria on ihanteellinen rentoutumishetki ihmissuhteiden solmimiseen ja hauskanpitoon.
Sinulla on vähän aikaa ruoanlaittoon
Yksi yleisimmistä syistä lasten ottamiseen kouluruokaloihin on vanhempien rajallinen aika ruoanlaittoon. Käytämme usein pakattuja elintarvikkeita, jotka eivät vastaa kehittyvien lasten ravitsemustarpeita.
Ruokaloissa valmistetaan terveellisiä ja tasapainoisia ruokia ravitsemusterapeutin tai ravitsemusterapeutin tarkkojen ohjeiden mukaan . Tarkastuksen tekevät myös paikalliset terveysviranomaiset yhteistyössä asianomaisten julkisten elinten kanssa.
Kukaan ei kyllästy pöydässä ensimmäisen tunnin aikana.
-Anthelme Brillant-Savarín-
Ei ongelmaa allergiatapauksissa
Allergia
Paikalle saapuville lapsille tarjotaan vaihtoehtoisia menuja allergiat tietyille elintarvikkeille tai ruoka-intoleranssille . Lisäksi he voivat syödä yhdessä seuralaistensa kanssa täysin normaalisti.
He oppivat rutiineja ja aikatauluja
Koulun ruokalassa on joka päivä toistuvia väliajoja, joita kaikkien lasten tulee kunnioittaa . Nämä ovat todellisia aikatauluja, jotka määrittelevät jokaiselle kurssille rajoitetun ajan. Tämä auttaa heidän keskittymiskykyään syödessään ja ennen kaikkea he oppivat viimeistelemään lautasen jättämättä mitään.
Ne laajentavat makuaan
Kuten hyvin tiedät, esimerkki on perustavanlaatuinen lasten kasvatuksessa. Tästä syystä on epätodennäköistä, että lapsesi tottuu syömään kaikkea, jos kieltäydyt ensin syömästä tiettyjä ruokia.
Vuonna valvottuihin tuotteisiin perustuvan tasapainoisen ruokavalion lisäksi lapset löytävät uusia makuja ja ne laajentavat tavallisesti kotona valmistettujen ruokien valikoimaa.
Ainoa tapa tuntea olonsa hyväksi on syödä sitä, mitä et halua, juoda sitä, mistä et pidä ja tehdä sitä, mitä et halua tehdä.
-Mark Twain-
Terveellisempiä tapoja: oppia maistamaan ja syömään kaikkia ruokia, tietämään kuinka pysyä pöydässä kunnioittaen kumppaneitasi ja tarjoilevia . Nämä ovat joitain etuja vanhempi väsynyt merkittävästi keventämään kotitöitä.
Koulun ruokalasta voi tulla erittäin hyödyllinen kokemus sinulle ja lapsillesi sekä koulutuksen että ravitsemuksen näkökulmasta. Jos lapsesi käyvät peruskoulua, ota selvää ja tarkista aina, että tämä palvelu on riittävä ja pienten tarpeisiin sopiva.
