Rakkaussuhteen päähenkilöt

Tänään puhumme uudesta tavasta ymmärtää rakkautta; Rakkaussuhteessa on kolme päähenkilöä: minä, sinä ja ilmeisesti suhde.

Monet ihmiset aloittavat rakkaussuhteen samojen ajatusten pohjalta, jotka myöhemmin johtavat sen loppuun. He voivat esimerkiksi ajatella, että suhteen on toimittava yksinomaan rakkauden pohjalta, mutta tämä ei itse asiassa ole riittävä edellytys parin voitolle.

Käsittelemällä tätä aihetta kolmen päähenkilön, kolmen erillisen kokonaisuuden, jotka pelaavat rakkauspeliä, näkökulmasta voimme työstää asioita, jotka mahdollistavat parin suhteen toimimisen. On kaksi ihmistä, jotka rakastavat toisiaan ja suhdetta, ja jokainen näistä kolmesta elementistä on tärkeä. Joten rakkaudessa yksi plus yksi on kolme: itse ja toinen on parin suhde.

Parin suhteen päähenkilöt ovat kolme erillistä olentoa, jotka ovat mukana rakkauspelissä.

Rakkaussuhteen päähenkilöt

Tästä pariskunnan elämän tulkinnasta lähtien voimme erottaa kolme kokonaisuutta, jotka on arvioitava erikseen:

Tämä: edustaa lähtökohtaa toisen ihmisen rakastamiselle, koska Jotta suhde toimisi, se on ennen kaikkea tärkeää rakasta itseäsi . Suojaa henkilökohtaiselle kasvulle omistettu aika ja tila rikastuttaaksesi elämääsi. Integroi valot ja varjot. Älä odota toisen täyttävän puutteitasi. Tässä mielessä on erittäin positiivista tehdä sisäistä työtä ja älä odota suhteesi tai toisen henkilön täyttävän sisäisiä tyhjiöitäsi.

Tu: Siellä on a idealistit jonka näemme suhteen alussa, mutta olemme kiinnostuneita tuntemaan aidon sinut. Henkilö, joka tulee hyväksyä kokonaisuudessaan todellisineen ominaisuuksineen ja puutteineen. Jos näin ei ole, voit kirjoittaa helposti absurdi peli, jossa halutaan muuttaa toista sopeutuakseen omaan egoonsa.

Me: Tätä tilaa tai kolmatta kokonaisuutta on käsiteltävä varoen. Meidän on mietittävä hänen tarpeitaan ja investoitava rakkauteen, joka yhdistää.

Rakkaussuhteen kolmas jäsen: pari

Tällä suhteen jäsenellä on omat monimutkaisuutensa ja sen hoitamiseksi on tärkeää päästä hyvälle tasolle ymmärrystä vastuunjaosta ja sujuvaa viestintää. Se on sitoumus, joka molempien jäsenten on tehtävä mutta jonka monet jättävät huomioimatta luullen sen olevan luonnollinen seuraus rakkaudesta.

Tämä usko synnyttää suhteita, joissa meidän on ajan mittaan kohdattava enemmän ongelmia kuin ratkaisuja. Tämä kolmas olento tai tila tarvitsee aikaa ja kiintymystä ollakseen omistettu sille. Siinä viljellään rakkautta, kommunikaatiota, kykyä löytää kohtauspaikka, ongelmanratkaisua ja seksuaalista halua. jne. Lyhyesti sanottuna kaikki mikä tuo tasapainoa ja vakautta rakkaussuhteeseen.

On tärkeää omistaa aikaa esimerkiksi seuraaville asioille: rahat o miten vietämme vapaa-aikaamme, mitä haluamme tehdä pariskuntana ja mitä toimintoja mieluiten teemme yksin; kuka ja miten käsittelee suhteita alkuperäperheeseen; mitä rajoituksia asetamme näille suhteille; yhteiset ystävät ja henkilökohtaiset ystävät ja mikä tasapaino näiden välillä on.

Tällä nimellä tunnemme neljä hyvin yleistä tapaa, jotka voidaan periytyä konfliktinratkaisustrategiaksi, mutta eivät todellisuudessa ratkaise mitään. Parhaimmillaan he vain tuhlaavat aikaa ja energiaa. Tässä ne neljä Apokalypsin ratsumiehet jotka päättävät useimmat suhteet: kritiikki, puolustautuminen, halveksuminen ja kommunikoinnin puute.

Sen huomion lisäksi, joka meidän on omistettava suhteelle, meidän on harkittava joitakin käyttäytymismalleja, jotta voimme puuttua asiaan ennen kuin ne vahingoittavat rakkaussuhdetta.

Negatiivinen viestintäjohon vastataan samalla tavalla ja joka yleensä päättyy viestintäehtojen väkivallan nopeaan lisääntymiseen.

Yhden parin jäsenen viestintäkanavan sulkeminen. Väittelyssä yksi vaarallisimmista tilanteista, joka voi syntyä, on se, että toinen kahdesta jäsenestä kieltäytyy jatkamasta keskustelua . Se on sanatonta aggressiota, joka voi käynnistää toisen henkilön dialektisen vainon. Nämä käytökset on tunnistettava ja korjattava mahdollisimman pian.

3 rakkaussuhteen päähenkilöä: uusi konsepti pariterapiassa

Tämä kolmen kokonaisuuden käsite on uusi integroidussa terapiassa ja sitä käytetään yhä menestyksekkäämmin pariterapiassa. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla parisuhdeongelmia käyttääksesi sitä. Ihanteellinen on omaksua tämä näkökulma alusta alkaen.

Jos kaksi ihmistä hyväksyvät tämän kolmannen olennon läsnäolon ja omistautuvat siitä huolehtimiseen, on paljon helpompi ymmärtää, missä tilanteessa suhde on. Itse asiassa sen avulla voit tunnistaa heikkoudet ja korjata ne. Samalla tavalla voidaan tunnistaa vahvuudet: ne ominaisuudet, joita on hyödynnettävä, jotta pariskunta lisää kaikkien kolmen jäsenensä hyvinvointia.