Huijaus pettymys rakkaudessa syö ruokaa jännittyneinä hetkinä enemmän kuin ruokamäärät Tunnesyöminen on tapa, jolle ei ole parempaa määritelmää kuin konkreettisia esimerkkejä.
Uskomme, että normaali ihminen on aina valppaana ruoan suhteen ja sen halveksimista kauhulla kermaa ja suklaata vakuuttunut siitä, että aistien harmonia saavutetaan pitämällä tuo ahne sisäinen nälkä loitolla. Siitä seuraa usein syöminen muuttuu metaforaksi elämäntyylimme ja tunteiden hallintamme välisestä liitosta.
Kuitenkin monissa tapauksissa pakko-ilmiö toimii kuin savuverho, joka estää meitä näkemästä todellista ongelmaa: emotionaalisen kontrollin menetys, jonka synnyttää tarve täyttää tyhjiö, joka liittyy elämän muihin alueisiin.
Emotionaalisten puutteiden ja ravinnon suhde
Ruoasta voi tulla emotionaalisen tasapainon korvike. Kuinka monta kertaa olemme lieventäneet turhautumistamme juomalla tai syömällä hyvää suklaajäätelöä? Pakko, joka ajaa meitä syödessämme, edustaa usein epätoivoa tunnetasolla.
The he sanovat ne eivät toimi, koska ruoka ja paino ovat oireita, eivät ongelma.Voidaan sanoa, että painoon keskittyminen on vain temppu, tapa olla kiinnittämättä huomiota syihin, miksi monet kääntyvät nälkäisenä ruokaan. Tätä ilmiötä luonnollisesti rohkaisee yhteiskunta itse, mikä saa ihmisen keskittymään ylimääräisiin kiloihin ja kalorien kulutukseen.
Näyttää myös siltä, että painonpudotus ja hyvän fyysisen kunnon saavuttaminen voivat auttaa meitä Asian asiantuntija Geneen Roth väittää, että ylipaino on itsessään oire. Siksi on hyödytöntä yrittää vaihdella sitä, jos emme kiinnitä huomiota todellisiin taustalla oleviin syihin, jotka saavat meidät tuntemaan olonsa huonoksi.
Erään seminaareihini ilmestyi kerran nainen, joka laihtui ruokavalion ansiosta kolmekymmentäneljä kiloa. Hän seisoi sadan viidenkymmenen ihmisen edessä ja sanoi vapisevalla äänellä:
Minusta tuntuu, että minut on ryöstetty. He veivät suurimman unelmani. Uskoin, että laihduttamalla elämäni todella muuttuisi. Mutta todellisuudessa vain ulkonäköni on muuttunut. Pysyin sisälläni
Tunnesyömisen noidankehä
Jotenkin huoli kehostamme kätkee paljon syvempiä huolenaiheita synnyttää ahdistuksen noidankehän
Joidenkin kirjoittajien mukaan todellinen ylipainoon ja tunnesyömiseen liittyvä ongelma piilee siinä, että ruoka muuttuu korvikeeksi rakkaudesta . Aivan kuten Geneen Roth sanoo Milloin lopetamme pahoinpideldyn lapsen ruokkimisen sisällä
On hetkiä, jolloin uskomme, että syöminen voi pelastaa meidät itseltämme vihalta, jota tunnemme tuskasta olla sellaisia kuin olemme ja kaikelta muulta.
Kun syömme oikein aina kun syömme niin ravitsemus .
Tästä syystä joka kerta emotionaalisen epätasapainon vuoksi me humalaamme jollain tavalla liittyy taustalla olevaan ongelmaamme, mikä saa aikaan entistä suuremman hallinnan puutteen. Se on kaikin puolin noidankehä, jota on jatkuvasti ruokittu siitä lähtien
Emotionaalinen syöminen, liiallinen nauttiminen tai ravitsemuksellinen epätasapaino toimivat hyvin usein kuvitteellisena tukena; toisin sanoen alamme käyttää ruokaa tekosyynä pitääksemme talomme neljä seinää pystyssä.
Lihoaminen ja laihdutus tai aina dieetillä pitäminen on kuin olisi jatkuvasti mukana tunteiden vuoristorata . Ruoan käyttäminen suojella itseäsi on kuin olisi jatkuvasti humalassa tunneintensiteetin ja draaman sekamelskasta. Koska kuten on jo todettu syödä hyvin
