Suorituskyvyn ahdistus ja seksuaalinen toimintahäiriö

Erilaisten psykologisten tekijöiden joukossa, jotka estävät meitä saamasta riittävää seksuaalista vastetta, on suoritusahdistus . Tämä tunnetila syntyy, kun olemme eniten huolissamme seksuaalisesta suorituskyvystämme.

Suoritusahdistus on ahdistuksen muoto, joka ilmenee ja jota ylläpitävät odotukset tiettyä tilannetta kohtaan . Ajattele esimerkiksi opiskelijaa, joka on lähdössä suulliseen kokeeseen. Hänellä on korkeat odotukset menestyksestä, hän haluaa yllättää professorit ja saada korkeimman arvosanan. Siksi hänen on tehtävä kaikki täydellisesti. Kuitenkin paine hänen suoritukseensa on sellainen, että hän epäonnistuu; jos hän ei olisi ollut niin aktiivinen, hän olisi saavuttanut tavoitteen ja asetetun arvosanan.

Läheisyyden alalla pelko tai suoritusahdistus voi estää henkilöä nauttimasta sukupuoliyhdynnässä . Toisaalta seuraukset voivat olla erilaisia: itsetunnon laskusta viestintäkanavien katkeamiseen kumppanisi kanssa. Kaiken tämän seurauksena seksuaalinen toimintahäiriö ilmaantuu.

Mitä ymmärrämme ahdistuksesta?

Ahdistus on universaali kokemus, joka on osa ihmisen tilaa. Se muodostaa varoitus-/hälytysjärjestelmän uhan edessä. Se on tunne, johon liittyy somaattisia ja käyttäytymismuutoksia, jotka aiheuttavat epämukavuuden tunnetta. Periaatteessa Ahdistus voi tarjota monia etuja mukautuva :

• Aktivointia lisäämällä voit keskittyä mahdolliseen vaaraan.
• Valmistelee kehon reaktioon: taistele tai pakene.
• Se mahdollistaa pelon aiheuttaneiden tapahtumien tai ärsykkeiden muistamisen.
• Se mahdollistaa pelkon ehdolla olevien vastausten muodostumisen.
• Sen avulla voit muokata joitain kognitiivisia malleja.

Päivittäiset tapahtumat voivat aiheuttaa ahdistusta, joka ei aina ole patologista . Esimerkiksi ahdistus ennen tenttiä voi myös olla hyödyllistä. Kuitenkin, kun sen intensiteetti tai kesto on liiallinen, sitä kutsutaan patologiseksi ahdistukseksi.

Suoritusahdistus on patologisen ahdistuksen muoto tyydyttävää seksielämää puhumme suoritusahdistuneisuudesta seksuaalisessa kanssakäymisessä.

Seksuaalinen vaste ja sen toimintahäiriöt

Vaikka seksuaalisella vasteella on biologisia perusvaatimuksia, se koetaan a ihmissuhde-, intrapersonaalinen ja kulttuurinen konteksti . Siksi siihen liittyy monimutkainen vuorovaikutus biologisten, sosiokulttuuristen ja psykologisten tekijöiden välillä.

Monissa kliinisissä yhteyksissä seksuaaliongelman alkuperää ei tiedetä tarkasti . Seksuaalisen toimintahäiriön diagnoosi edellyttää kuitenkin sellaisten ongelmien poissulkemista, jotka selittyvät parhaiten ei-seksuaalisella mielenterveyshäiriöllä, aineen vaikutuksilla, sairaudella tai suurella parisuhteen konfliktilla, parisuhteessa olevalla väkivallalla tai muilla stressitekijöillä.

Seksuaaliset toimintahäiriöt

Seksuaalisia toimintahäiriöitä ovat viivästynyt siemensyöksy erektiohäiriö naisen orgasmihäiriö naisen seksuaalinen kiinnostus/kiihotushäiriö sukupuolieläimen kipu/tunkeutumishäiriö hypoaktiivinen seksuaalisen halun häiriö miehillä ja ennenaikainen siemensyöksy .

Seksuaaliset toimintahäiriöt ovat siksi heterogeeninen ryhmä häiriöitä . Niille on ominaista merkittävä muutos

Suorituskyvyn ahdistus seksuaalisessa toimintahäiriössä

Selkein esimerkki suoritusahdistuneisuudesta löytyy varmasti erektiohäiriöstä . Tämän ahdistuksen laukaisee Abraham ja Porto kutsuvat ahdistusta synnyttävät tekijät. Nämä tekijät ovat seuraavat:

Epäonnistumisen pelko. Pelko siitä, ettei kumppanisi tyydytä. Tulosvelvollisuus. Se on johdonmukaisen, pitkäkestoisen erektiovasteen ja nopean toipumisen tarve. Liiallinen altruismi. Se tarkoittaa keskittymistä kumppanisi nautintoon samalla kun menetät keskittymisen omaan erotiikkaan. Itsehavainnointi. Siihen kuuluu peniksen tarkkailu nähdäkseen, miten se reagoi, mitä aiemmin kutsuttiin katsojan rooliksi.

Ensimmäisen miehen vaikeudet tyydyttävään sukupuoliyhteyteen ilmenivät todennäköisesti sattumalta. Tästä henkilö alkaa olla huolissaan ja päätyy kärsimään erektiohäiriöstä.

Huolet voivat koskea asioita, kuten Mitä tapahtuu, jos en pysty ylläpitämään erektiota? Entä jos kumppanini ei rakasta minua? Mitä tapahtuu, jos en pääse tunkeutumaan? … Näiden huolien seurauksena stressihormonit, kuten kortisoli .

Huoli on suoritusahdistuksen syy

Hormonit korostaa huolen synnyttämät eivät ole yhteensopivia niiden kanssa, jotka aiheuttavat seksuaalista reaktiota . Syntyy siis noidankehä. Mies kokee yhä enemmän paineita saada erektio ja saada nainen nauttimaan olostaan.

Seuraavan seksuaalisen kohtaamisen odotus herättää samaa ahdistusta kuin aiempien epäonnistumisten muisto.

Kumppani voi tuntea olonsa vähemmän rakastetuksi, ei-toivotuksi, houkuttelemattomaksi, turhautuneeksi … Hän ei ymmärrä, että tilanteen välttäminen auttaa henkilöä välttämään toisen epäonnistumisen aiheuttaman nöyryytyksen ja tuntemaan olonsa paremmaksi ja vähemmän syyllisiksi epäonnistumisen partaalle. Tämä ei kuitenkaan ole ratkaisu.

Suorituskyvyttömyyttä seksuaalisessa toimintahäiriössä voidaan hoitaa tyydyttävästi. Kliininen psykologia tarjoaa tehokkaita tekniikoita sen torjumiseksi. Jos tämä on sinun tapauksesi, voit yrittää mennä erikoistuneen psykologin puoleen. Se auttaa sinua ratkaisemaan ongelmasi ja parantamaan seksi- ja avioelämääsi.