Laita omasi sivuun ylpeys ja anna meidän auttaa sinua. Tiedän, että tätä tarvitset juuri nyt. Ojellaan oleva käsi ja halaus valmiina lohduttamaan sinua, tukevia sanoja ja korva, joka kuuntelee sinua tuomitsematta, mutta on ymmärtäväinen. Älä käännä selkääsi minulle, älä kieltäydy avusta, jota tarjoan sinulle.
Anna minun auttaa sinua, koska minäkin itkin ja kärsin, kunnes uskoin, etten koskaan enää nousisi. Ehkä kokemukseni voivat auttaa sinua ymmärtämään, että et ole yksin tällä matkalla. Monet muut putosivat ensin.
Kuinka monta kertaa olet halunnut auttaa häpeä pyytää apua.
Jos pyysit minulta apua, anna minun auttaa sinua
Varmasti olet joskus tuntenut tarvitsevasi apua . Ja sitten olet epäröimättä soittanut sille ystävälle, joka tuntee sinut niin hyvin, tai sille perheenjäsenelle, josta olet varma
Jokin palautusprosessissa meni pieleen. Ehkä asenteellasi ymmärsit väärin mitä todella etsit tai tai edes huomaamattasi toteutit mekanismeja, jotka estivät sinua saamasta tarvitsemaasi apua.
Ensinnäkin lopetit tarkoituksella kuunnella kun kuulemasi ei miellyttänyt sinua. Kaikkia häiritsee sen tajuaminen, että he ovat tehneet virheitä, jotka kenties olivat heidän eivätkä jonkun muun vika. Joskus on vaikeaa tunnistaa ja tiedostaa se tosiasia, että olemme syynä tilanteeseen, jossa olemme. Tästä syystä olet päättänyt sulkea silmäsi ja sulkea oven niiden edessä, jotka tarjosivat sinulle apuaan.
Suutuin, kun tajusin, että minullakin oli omat virheeni ja että tekoni joutuivat tuohon kauheaan tilanteeseen. En halunnut ottaa sitä vastaan ja kieltäydyin antamasta apua, jota niin paljon tarvitsin
Eikä se lopu tähän. Olit niin huono, että tunteiden vallassa sinun piti vain purkaa ilmaa pysähtymättä miettimään oikeita sanoja. Tämä auttoi sinua, mutta esti toista henkilöä ilmaisemasta mielipidettään, antamasta sinulle neuvoja tai saamaan sinut avaamaan silmäsi sille, mistä et ollut tietoinen.
Entä ne hetket, jolloin katosit? Pyysit apua ja katosit hetkessä maan pinnalta . Ystäväsi ja perheesi ovat innokkaita auttamaan sinua huoli tietämättä mitä tehdä. Ei ollut oikein käyttäytyä tällä tavalla. Tarvitsemasi apu oli aivan edessäsi.
Kaikkea ei tarvitse kohdata yksin
Usein epäröimme pyytää apua tai vaivata muita ongelmiemme kanssa, jotta emme käyttäisi heidän arvokasta aikaa, jonka he voisivat käyttää johonkin tuottavampaan. Mutta aseta itsesi heidän asemaansa. Kun ystäväsi tai veljesi on sairas, etkö haluaisi olla heidän kanssaan tukemassa heitä? Jos et näe sitä ongelmana, miksi sen pitäisi olla ongelma muille?
Ihmiset, jotka rakastavat sinua, ovat rinnallasi iloissa ja onnettomuuksissa. Jos et jaa negatiivisia tilanteita heidän kanssaan, se vain piilottaa heiltä todellisimman ja todellisimman luonteesi. Älä piiloudu. Tunteelle ei pidä antaa niin suurta merkitystä häpeä jonka tunnet näinä hetkinä.
Yhteiskunnalla on varmasti suuri vaikutus tästä näkökulmasta. Olemme tottuneet itkemään sisällä talossa ja hymyilemään, kun menemme ulos. Kipu ja suru ovat tunteita, joita pidämme itsellämme. Positiiviset asiat näytetään, negatiiviset piilotetaan. Olemme useaan otteeseen kuulleet, että likapyykki pestään perheessä ja tässä tapauksessa perheestä tulee meidän sisustus.
Tämä saa meidät kantamaan harteillemme taakkoja, joista emme voi päästä eroon. Jos et ilmaise kärsimystäsi, etäännytät itsesi ihmisistä, jotka tukevat sinua ja tuntevat empatiaa sinua kohtaan. Ihmiset, jotka kuuntelemalla tarinaasi olisivat voineet auttaa sinua pääsemään siitä irti. Koska sisimmässämme me kaikki käymme läpi vaikeita aikoja, hetkiä, jolloin yksikin riittäisi halata pyyhkiä pois kaikki kärsimys hetkessä.
Et ole yksin. Ympärilläsi on monia ihmisiä, joille olet tärkeä ja jotka ovat valmiita auttamaan sinua. Mutta sinä et tajua sitä...
Olemme vahvoja elämässä ja kokemukset tekevät meistä vahvempia. Mutta kaikesta huolimatta joskus on oikein saada apua. Kun teet sen ymmärrät heti, että kriisin voittaminen jonkun avulla vahvistaa siteitä ja kuluttaa sinua vähemmän . Löydät myös upeita ihmisiä, jotka olivat vierelläsi ja joita et tähän asti ollut arvostanut tarpeeksi.
Kuva:
