Mene vai jää? Vastaus on meissä

Mene vai jää? Tässä on eksistentiaalinen dilemma, joka täyttää meidät epäilyillä ja peloilla. Tiedämme, että joskus pysyminen tarkoittaa valovuosien päässä olemista, kun taas tietyn etäisyyden välissä oleminen merkitsee aidon olemuksemme uudelleen löytämistä. Tämä kultainen sääntö ei kuitenkaan välttämättä toimi kaikissa tapauksissa. Mistä tietää mikä on paras valinta? Kuinka tehdä oikea päätös?

Kuka tahansa maksaisi voidakseen tehdä aina oikean valinnan olla erehtymättömän tarkka ja virheetön jokaisessa askeleestamme. Niin paljon kuin haluammekaan, kukaan ei tule maailmaan täydellisesti kalibroidulla kompassilla, joka opastaa meitä kävelen elämästä. Tietyssä mielessä tämä on juuri meidän todellinen suuruutemme, aito seikkailumme: polkumme jäljittäminen virheiden ja oikeiden valintojen avulla.

Olemassaolomme kartalla Ainoa virhe, jonka voimme tehdä, on se, että emme tee päätöksiä antaa sattuman ottaa ruorin, luopumalla siitä pienestä kontrollin osasta, jonka aina säilytämme. Pelon armoille jääminen tarkoittaa antautumista jäädä kiinni toimimattomuuteen, se tarkoittaa laivan ankkurin heittämistä elämän kuivalle rannalle. Ne, jotka voivat valita yhden tai toisen suunnan välillä, voivat kuitenkin ottaa opiksi päätöksestään, joka on kaikista tärkein.

Todennäköisesti parhaat päätökset eivät johdu aivojen heijastuksesta vaan tunteesta.

-Eduardo Punset-

Mene vai jää? Päätös ei aina tarkoita luovuttamista

Me ihmiset huomaamme tekevämme päätöksiä lähes jatkuvasti. Valitsemme linja-auton tai auton välillä, juommeko teetä tai a kahvia tavataanko ystävän kanssa vai ei, säästämmekö vähän tässä kuussa tai elämme päivästä toiseen toiveidemme tyydyttämiseksi... Nämä enemmän tai vähemmän banaalit valinnat eivät vaadi meiltä suuria ponnistuksia, koska niistä ei seuraa minkäänlaista menetystä.

Päätökset, joihin keskittyy enemmän emotionaalista jännitystä, ovat sellaisia, joissa aivomme ymmärtävät, että tasapaino menetetään. Jätä meidän tai ei kumppani työpaikan vaihtaminen, maamme hylkääminen uuden projektin aloittamiseksi... kaikki tämä sytyttää meissä sen, mitä psykologit määrittelevät tappioiden välttämiseksi. Tuntuu kuin sisällämme olisi aktivoitunut hälytys, joka varoittaa meitä vaarasta, johon emme ole valmiita.

Tällä tavalla, kun edessä on kysymys, pitäisikö minun mennä vai jäädä? On tarpeen ymmärtää joitakin näkökohtia, jotka voivat auttaa meitä.

Päätöksen tekemisen ei tarvitse olla synonyymi sanalle menetys tai luopuminen: pidetään sitä sen sijaan voittona. Jos esimerkiksi jätät sinua tyydyttävän työpaikan ja valitset korkeamman palkan, mutta joka tuottaa vähemmän henkilökohtaista tyytyväisyyttä, koisit todennäköisesti menetyksen.

• Toinen esimerkki: jos päätät antaa kumppanillesi uuden mahdollisuuden jäädä ja jatkaa vähän pidempään lähes mahdottomasta suhteesta, menetät, satutat itseäsi. Älkäämme unohtako, että kiinni pitäminen voi olla paljon tuskallisempaa kuin irti päästäminen.

Tässä mielessä on järkevää yrittää antaa merkitys ja suunta jokaiselle päätöksellemme. Jos päätän jäädä tai lähteä, se on hyvin erityistä tarkoitusta varten: investoida itseeni jatkaakseni joka päivä työtäni onnellisuus . Tämä on päätös, joka on tehtävä henkilökohtaisesti: kukaan ei voi käyttää kenkiämme ja kulkea polkuamme, kukaan ei voi täysin samaistua olosuhteisiimme, koska syvin tieto niistä on useimmiten vain henkilökohtaista.

Vastaus on meissä

Pitäisikö minun mennä vai jäädä? Joskus tämä kysymys tulee niin krooniseksi, että kaikki ympärillämme alkaa hämärtyä, elämämme laatu heikkenee ja mikä pahinta kehomme alkaa somatisoida tuo tuska, tuo ikuinen epäilys, joka jäi ratkaisematta. Jotkut oireet voivat olla:

• Unettomuus
• Ruoansulatusongelmia
• Päänsärky
• Tuki- ja liikuntaelimistön kipu
• Mielialan vaihtelut
• Takykardia
• Keskittymisongelmia

Kun mielemme ei ole rauhassa, se menettää yhteyden kehoomme ja jättää tilaa myllerrykselle selkeä osoitus siitä, että ongelma on ratkaistava. Se ei ole vain suositeltavaa, vaan se on todellinen velvollisuus käsitellä sitä parhaalla mahdollisella tavalla. Alla on muutamia pohdittavia vaiheita.

Kaksi osaa oikean päätöksen tekemiseen

Kuinka monta kertaa olemme kuulleet, että oikea vastaus on meissä. Sen saavuttaminen on rohkeaa itsensä tutkimista voidaan saavuttaa Thomas D'Zurilan ja Marvin Goldfriedin ongelmanratkaisumallin avulla. Tämä teoreettinen ehdotus on yksinkertainen ja vaatii kahden prosessin toteuttamista käytännössä:

Ota positiivinen ja rohkea asenne.Kun tulee käsitellä a ongelma Se, miten suhtaudumme siihen, on ratkaisevaa. Kuten jo mainittiin, muistakaamme suunnata toimintamme henkilökohtaiseen hyötyyn. Päättäminen ei tarkoita luovuttamista, päinvastoin se on askel, joka sisältää aina lisäarvoa, selkeää kannustinta onnellisuudellemme ja sisäiselle tasapainollemme.

Toinen näkökohta on kyky muotoilla elämämme uudelleen.Aina tulee hetki, jolloin ei ole muuta vaihtoehtoa kuin keksiä itseään uudelleen, kirjoittaa historiansa uudelleen, ottaa askel eteenpäin edistyäkseen samalla pysyen samana kuin aina, mutta hieman vahvempana, vähän uudempana ja loistaen.

Lopuksi, edessäni ikuinen kysymys, pitäisikö minun mennä vai jäädä? on hyvä ymmärtää, että todellisuudessa yksi vaihtoehto ei aina ole oikeampi kuin toinen, ei ole yksi kultainen polku ja toinen täynnä piikkejä. Se olemme me pidämme prioriteettimme selkeänä mielessämme varmistaaksemme, että tehty valinta on sopivin; me ponnisteluillamme annamme elämän tyydyttävämmälle todellisuudelle.

Lopulta kuljemme aina polkua.