Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielialahäiriö, jolla on monimutkainen määritelmä . Sen näkyvin ominaisuus on, että siitä kärsivällä on selkeästi äkillisiä ja rajuja vaihteluita mielentilassaan. Vaihtelut, jotka estävät häntä tuntemasta oloaan todella hyvin - vaikka hän kokeekin euforian hetkiä - ja jotka heikentävät huomattavasti hänen sopeutumiskykyään.
Nämä mielialan vaihtelut tuovat mukanaan muun muassa ongelmia tunnesuhteissa. Emotionaalinen epävakaus vahingoittaa ihmissuhteita, erityisesti parien välisiä suhteita; koska on monimutkaista ylläpitää suhdetta jonkun kanssa, joka kokee tällaisia rajuja mielialanvaihteluita.
Tunnesuhteen ylläpitämiseksi on välttämätöntä tuntea toinen, olla ymmärtäväinen ja joustava, mutta tarvitset myös tiettyä vakautta (täytyy olla hieman ennakoitavissa). Suhteessa johonkin, joka kokee mania- ja/tai masennuksen jaksoja, jotka eivät täsmälleen liity omaan elämänkokemukseesi, on este suhdepolulle. Tässä artikkelissa kerromme, mitä kaksisuuntainen mielialahäiriö ja miten se vaikuttaa sosiaaliseen piiriin ja tyytyväisyyteen sen henkilön, joka
Mikä on kaksisuuntainen mielialahäiriö?
Se on yleistä, vaikkakin virheellistä viitata siihen mielipiteiden muutoksia ajatukset tai tunteet kaksinapaisuuden ominaisuutena . Toisin sanoen uskotaan, että olla onnellinen yhtenä päivänä ja surullinen seuraavana tarkoittaa kaksisuuntaista mielialaa; se ei ole niin. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin saamiseksi on täytettävä joukko diagnostisia kriteerejä. Tilastot kertovat meille, että vain 05-16 % väestöstä tekee niitä (Terveysministeriö 2014).
Voit sanoa, että sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö joudut kokemaan intensiivisen hyvän mielen, impulsiivisen käytöksen vaiheen, joka johtaa suuriin kuluihin, suunnitelmiin tai radikaaleihin muutoksiin ja vähäiseen unentarpeeseen vähintään kahden viikon ajan . Erittäin onnellinen tai surullinen joka toinen päivä ei siis tarkoita kärsimistä kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Mielialan vaihtelut tai ristiriitaiset persoonallisuuden ominaisuudet voivat olla ilman, että tämä johtaa mielenterveyden patologiaan.
Mitä tiedämme kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja tunnesuhteista?
Suhteet henkilöön, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ovat monimutkaisia; kuitenkin, kun häiriö pidetään hallinnassa ja sairastunut on vakaa, on mahdollista elää täysin normaalia elämää. Tässä mielessä kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivät ihmiset rakastuvat kuten kaikki muutkin, elleivät he käy läpi a maniavaihe jossa he tuntevat olonsa niin euforiseksi ja positiiviseksi, että heidän tunteensa ovat hämmentyneitä.
Yleisesti ottaen rakastuminen ja emotionaalisen suhteen alkaminen osuvat siis yhteen muiden ihmisten kanssa huolimatta välttämätön varovaisuus olla aloittamatta romanttisia suhteita euforisen vaiheen aikana.
Kun ajattelemme kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja emotionaalisia suhteita, mieleen tulee tunteellinen epävakaus. Toisin sanoen, jos ajattelemme kaksisuuntaista kumppania, yhdistämme hänet todennäköisesti kaoottiseen ja muuttuvaan suhteeseen.
Mikään ei voisi olla kauempana todellisuudesta: nykyään oikeilla psykiatrisilla lääkkeillä vakauttaa mielialaa oikealla terapialla ja psykologisilla tutkimuksilla henkilö pystyy ylläpitämään vakaata parisuhdetta . Suhteessa on ylä- ja alamäkiä, jotka ovat ehkä intensiivisempiä ja vakavampia kuin muut parit, mutta kaikki riippuu siitä, kuinka pariskunta ja ympäröivä ympäristö hallitsevat heitä.
Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivät ihmiset rakastuvat kuten kaikki muutkin, elleivät he käy läpi maniavaihetta, jossa he tuntevat olonsa niin euforiseksi ja positiiviseksi, että heidän tunteensa sekoittuvat.
Mielipiteen muuttaminen tyypillisenä kaksinapaisuuden piirteenä: myytti tai todellisuus
Termi kaksisuuntainen mieliala on osa jokapäiväistä kieltämme. Vitsillä tai ei monet ihmiset saavat tämän merkin, vaikka he eivät kärsi siitä pienintäkään mielenterveyshäiriö .
Lisäksi kaksinapaisuus ei välttämättä liity jatkuvaan mielipiteenmuutokseen, minkä vuoksi meidän ei pitäisi ajatella, että kaksisuuntainen kumppani muuttaa jatkuvasti mieltään, asennetta, motivaatiota ja tavoitteita.
On kuitenkin erittäin tärkeää ottaa se huomioon kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivän henkilön energia voi vaihdella merkittävästi viikosta toiseen. Energia- tai aktivointitasot voivat vaihtua helposti ja tämä voi muuttaa pariskunnan suunnitelmia, halua tehdä tiettyjä aktiviteetteja tai lähteä vaikkapa matkalle.
Suhde kaksisuuntaiseen henkilöön tarkoittaa sopeutumista hänen muutoksiinsa henkisen ja fyysisen aktivaation suhteen, mutta ne eivät muodosta ylitsepääsemätöntä estettä, jos niitä hoidetaan asianmukaisesti.
Mitä tehdä, jos olet suhteessa kaksisuuntaiseen mielialaan?
Vaikka hallinnassa se ei aiheuta suuria ongelmia, on välttämätöntä tietää, miten kaksisuuntainen mielialahäiriö voidaan hallita riittävästi. Siinä mielessä voimme luottaa erilaisiin neuvoihin/näkökohtiin erityisesti koskien parisuhteet .
Ensinnäkin suhde kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivään henkilöön edellyttää tämän mielisairauden perusteellista tuntemista. Molempien osapuolten on tiedettävä, mitä tapahtuu, miten se ilmenee ja miten toimia kriisin aikana . Esimerkiksi kumppanin on kyettävä tunnistamaan merkit, jotka voivat ennakoida mania- tai masennuksen episodia.
Sinun on myös esitettävä äärimmäistä huomiota päivittäisiin stressitasoihin, koska ne ovat hedelmällinen maaperä äkillisille mielialanvaihteluille . Pariskunnan on löydettävä tasapaino toimintojen ja vastuiden jaon suhteen, jotta tästä häiriöstä kärsivä ei rasitu liikaa. Vaatimukset ja tunne siitä, että ei pysty tekemään kaikkea lisäävät pahenemisen tai uusiutumisen mahdollisuutta.
Pariskunnan tulee tietää, että päivittäisen toiminnan ja työn kuormituksen tulee olla terveellistä eikä liian vaativaa.
Kaikista näistä syistä kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivien ihmisten on noudatettava hyvin hallittua rutiinia ja vakaat uni- ja ruokailuajat välttäen äkillisiä muutoksia (Becoña ja Lorenzo 2001). He voivat mennä ulos ja valvoa koko yön nousta aikaisin syömään eri aikoina viikonloppuisin, mutta jos he alkavat tuntea olonsa oudolta, he tarvitsevat ymmärrystä ja empatiaa, koska he eivät ole syyllisiä tuntemaansa tai aiheuttamaansa kärsimykseen.
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön ihmisen kanssa oleminen vaatii paljon sopeutumista. Toisaalta ota kumppanisi mukaan psykiatrinen terapia ja psyykkinen parantaa tilannetta huomattavasti. Mitä enemmän kumppani on mukana sairaudessa, sitä vähemmän suhde kärsii.
Muista se Joka päivä tapahtuu paljon edistystä ja että kaksisuuntaisen mielialahäiriön ei aina tarvitse olla ylitsepääsemätön este parisuhteessa.
