On aikoja, jolloin kaiken jättäminen on ainoa vaihtoehto. Tämä ei ole pelkuruutta tai antautumista: ne, jotka päättävät pakata laukkunsa ja katsoa horisonttiin, käyttävät todella rohkeiden ihoa. Koska lopulta kyllästyt olemaan särkyneitä itkeä salaa ja ennen kuin tuuli vie sielumme pois, meidän on lähdettävä.
Kaiken jättäminen ei tarkoita kokemiemme asioiden unohtamista tai identiteettimme ja yhteyksiemme kitkemistä juurista. Se tarkoittaa yksinkertaisesti menneisyyden, nykyisyyden ja tulevaisuuden halun muuntamista, yhdistämistä samaksi kokonaisuudeksi pystyy luomaan itsensä eikä kääntymään kärsimyksessä ja tuskassa. Tuossa hiekkalinnassa meren reunalla, joka ei enää kestä.
Jos et kiipeä korkeimmalle vuorelle, et koskaan voi nauttia maisemista.
(Pablo Neruda)
Olemme kaikki yrittäneet jollain tavalla kävellä pois kaikesta, mikä on lähellä, huolehtimaan fyysisestä tai henkisestä terveydestään.
Molemmissa tapauksissa kaikesta luopuminen ei ole helppoa. Matkatavaroissamme on myös pelkoa ja epävarmuutta: vaikka pää käskeekin lähteä, sydämemme ei pysty sulkemaan matkalaukkua.
Kutsumme sinut pohtimaan.
Kaiken jättäminen on myös selviytymistä
Kolumnissamme olemme usein puhuneet siitä, että aivot eivät pidä muutoksista. Muutos merkitsee riskiä ja siten haastetta selviytymisellemme. On kuitenkin tilanteita, joissa tämä tunteiden, vaistojen ja käyttäytymisen sisäinen arkkitehtuuri kiinnittää meille erittäin tärkeän huomion.
Otetaan esimerkki. Kuvittele käyväsi läpi ajanjaksoa korostaa erittäin intensiivistä, kaikki ympärilläsi pyytää sinulta jotain ja vie sinut äärirajoille. Jopa sinä, sen sijaan, että hallitset tätä painetta, annat tämän jatkuvan vuoroveden viedä itsesi pois. Eräänä päivänä, kun olet menossa bussilla töihin, jalkasi ja mielesi ottavat eri suunnan. Aloitat kävelemisen pysähtymättä, kunnes huomaat tietämättäsi kaukana kaupungin keskustasta, jossa vallitsee rauhallisuus, lepo ja tasapaino.
Sinun piti paeta. Selviytymisvaistosi otti yllättäen tilanteen ohjaksi ja näytti sinulle kaksi elementtiä, jotka voivat auttaa sinua: etäisyys ja hiljaisuus . Aivot eivät pidä muutoksista, mutta sinun on otettava huomioon, että ne tekevät kaikkensa saadakseen sinut selviytyä . Tämä kutsu jättää kaikki tarkoittaa siis tarvetta pitää huolta itsestäsi, tarpeita, joita et voi jättää huomiotta.
Nyt haluamme kertoa sinulle John Tierneystä. Tämä toimittaja ko New York Times
Kirjoittaja selittää sen ajan myötä ylläpidetty itsehillintä voi tuhota meidät. Eläminen ahdistavissa tilanteissa tarkoittaa, että ennemmin tai myöhemmin aivomme toteuttavat eräänlaisen vallankaappauksen saadakseen meidät ymmärtämään, että joko muutumme tai menetämme kaiken.
Jos elämäsi elämä ei ole sinun, mene etsimään sitä oikeaa
Jos elämä, jota olet elänyt tähän mennessä, ei vastaa sitä, mitä tunnet sisälläsi, lähde pois. Jos tunnet olevasi vieras omassa olemassaolossasi, mene ulos etsimään itseäsi. Jos ympärilläsi oleva todellisuus on täynnä nastoja, lennä pois. Fyysinen ja henkinen terveytesi kiittää sinua siitä.
Vain sinä voit päättää jättää kaiken. Todennäköisesti on niitä, jotka tuntevat olevansa jo melko sitoutuneita tekemään pieniä muutoksia hyvinvoinnin löytämiseksi. Kuitenkin tietyissä tilanteissa i muutoksia kohdistetut eivät riitä: ne eivät paranna moraalia, ne eivät paranna, ne eivät korjaa. Sinun on otettava pidempi askel luodaksesi suuremman etäisyyden henkilökohtaiselle kartallesi, joka määritteli sinut aiemmin.
Alla tarjoamme joitain strategioita harkittavaksi.
Strategioita todellisen elämäsi etsimiseen
Kun ajattelet kaiken jättämistä, sinun on tehtävä hyvin selväksi, miksi teet sen ja mikä on tavoite . Kun ihmisellä on syy, hän pystyy ylittämään kaikki miten. Jos teet muutoksen, teet sen ollaksesi se, joka todella haluat olla: henkilö, joka on tyytyväinen itsehillintä joku, joka antaa itselleen uuden mahdollisuuden tuntea olonsa hyväksi.
- Kun käyt läpi näitä tunnepyörteitä, on hyvä pohtia ja puhua itsellesi. Paras vastaus siihen, mitä sinun pitäisi tehdä ja mitä ei pitäisi tehdä, on sinussa.
- Kaiken jättäminen ei tarkoita pakenemista; määritimme sen artikkelin alussa.
- Kukaan ei voi taata, että tämä muutos toimiimutta se voi myös olla toivoo .
Muista lopuksi, että elämäsi ainoa tarkoitus on kukoistaa. Niin se on
