Hauras ihminen tarkoittaa erityistä herkkyyttä lisäämällä kerros kerrokselta aina, kun joudumme pettymään tai turhautumaan. Jopa herkimmistä ihmisistä voi tulla kylmä ihminen, kun hän tuntee olevansa uhattuna tilanteesta, jota hän ei halua kohdata.
On tilanteita, joita meidän kaikkien on vaikea kohdata, hyväksyä tai hallita, kuten hylkääminen, hylkääminen, halveksuminen, syyllisyys jne. Ei. tilanteet, joissa Tämä käyttäytyminen on olennaista koskemattomuutemme säilyttämiseksi.
Jokaisen meistä luonne ja asenne vaikuttavat käyttäytymiseen, jonka päätämme omaksua, kun kohtaamme tilanteita, jotka voivat olla suuren henkistä kipua . Tästä syystä On niitä, jotka altistavat itsensä tuskallisille tilanteille ilman suojaa ja jopa tietyllä masokistisella taipumuksella kunnes hänet pahoinpideltiin ja loukkaantui.
Muilla ihmistyypeillä on kuitenkin varovaisempi asenne: ennakoidessaan aikaisemman kokemuksen kaltaisen tilanteen he pystyvät nostamaan esteitä ja muuttumaan läpäisemättömäksi välinpitämättömiksi tunteita tai tunteita kohtaan. tunne .
Ei ole epäilystäkään siitä, että panssari suojaa sinua ihmisiltä, jotka haluavat tuhota sinut. Mutta jos et koskaan ota sitä pois, se myös eristää sinut ainoasta ihmisestä, joka koskaan rakastaa sinua.
-Richard Bach-
Hauras oleminen ei tarkoita heikkoutta
Juuri kuvailemamme kaksi ihmistyyppiä ovat vastakkaisilla navoilla, vaikka he molemmat olisivat riippuvaisia samasta hauraudesta. Tyhjyyteen heittäytyminen ei todellakaan ole terve vaihtoehto, mutta se ei ole myöskään seinien ympäröiminen tehdäksesi itsestäsi tunteeton.
Hauraus yhdistetään ja sekoitetaan usein heikkouteen: hauraus on indikaattori, joka osoittaa meille intensiteetin
Hauraana voin olla vahva olosuhteiden edessä siirtymällä eteenpäin ja voittamalla pelkoni . Tästä huolimatta en anna itseni näyttää itseäni herkkä Vaikka sisäisesti kärsinkin, olen sairas ja tunnen olevani yksin. Haluan näyttää itseni vahvana pukemalla panssareitani saamalla muut uskomaan, ettei mikään voi satuttaa minua, vaikka todellisuudessa se sattuu niin paljon, että minusta tuntuu, etten kestä sitä.
Pystymme testaamaan voimaamme, kun jatkamme uskoa petoksista huolimatta kun kuljemme eteenpäin peloistamme ja surustamme huolimatta, kun näytämme omamme haavoittuvuus ja herkkyys niitä kohtaan, jotka sen ansaitsevat.
Näytämme itsemme sellaisina kuin olemme
Kun tukahdutamme tunteemme, kun nostamme seinät kaiken eteen, mitä tunnemme, annamme muille luvan tuntea meidät vain pinnallisesti sitoudun erityistä.
Tällä tavalla voimme tuntea itsemme sellaisina kuin todella olemme? Annammeko muille mahdollisuuden tutustua meihin syvällisesti? Kerrosten lisäämisellä panssariimme on seurauksia, koska menetämme keitä olemme. Elämme pelon loukussa yrittääksemme sulkea pois kipua .
Jos haluan tuntea itseni koko olemukseni kokonaisuutena siitä, mitä olen, enkä vain yhtä tai kahta kerrosta, en tietenkään saa tuomita, minun on oltava avoin jokaiselle ajatukselle, jokaiselle tunteelle, kaikkiin tunnelmiin ja kaikkiin estoihin.
-Krishnamurti-
Kun olemme erityisen herkkiä, kehitämme kykyä välttää olemasta oma itsemme kohtaamme maailman luomalla erilaisia persoonallisuuksia, jotka muuttuvat luonteesta riippuen: ujoja ja häpeällisiä, ärtyneitä, röyhkeitä, itsetyytyväisiä, niitä, jotka pitävät aina huolta muista, jotka ovat aina olemassa kaikkia varten jne.
Tietyssä mielessä nämä kaikki ovat naamioitamme, joilla suojelemme itseämme omaksumalla tietyn roolin. Tällä tavalla ja aina kun mahdollista vältämme puhumasta itsestämme ja käyttämästä sellaisia kenkiä, jotka todella olemme.
Opi tuntemaan itsesi tekemällä tilaa tunteillesi
Varmasti minä he pettävät ne satuttaa minua jälleen ja haavoni arvet avautuvat jälleen . Se on jotain, jota en voi välttää, koska se on osa elämääni kulkiessani sen polkuja pitkin. Jos haluan todella elää sen kanssa, oppia tuntemaan itseni ja sopeutua muiden kanssa, minun on otettava riski, että tämä kaikki voi tapahtua, vaikka tunnen itseni hauraalta.
Tunteettomuuteni, kylmyyteni, panssarini, panssarini ja rakentamani seinät eivät ole ratkaisu. Piilostuminen sulautumalla muiden joukkoon on itsepetokseni, rooli, jonka otan tuntea oloni turvalliseksi . Se kaikki on valhetta, temppua, joka estää minua tunnistamasta itseäni.
Nukutetaan omamme herkkyys estäen meitä ilmaisemasta sitä, koska kun meillä oli aiemmin sellainen vaikutelma, että olemme löytäneet oikean henkilön, jonka kanssa jakaa se, meidät petettiin. Kun avauduimme, menetimme rytmimme ja rakkautemme voidaksemme hyväksyä itsemme ja palata rakentamaan vielä aidempaa rakkautta.
Tämä prosessi tekee meistä entistä haavoittuvampia, kun rakennamme uudelleen omaamme identiteetti ottaa askel toisensa jälkeen tutkimaan ja tunnistamaan sitä herkkyyttä, jonka olemme piilottaneet ja lukittaneet. Ilmeisesti enemmän altistuminen on myös suurempi todennäköisyys loukkaantua koska nämä muutokset merkitsevät myös muutosta suhteissamme muihin ja vakiintuneisiin rooleihin.
Sekä itsemme että muiden aiheuttamat pettymykset auttavat meitä näkemään selvemmin, keiden ihmisten kanssa haluamme olla . Pikkuhiljaa voimme tehdä valinnan syvempien asioiden, kuten arvojen, rehellisyyden ja aitouden, ansiosta.
Loppujen lopuksi koko tällä matkalla on oma opetuksensa, joka seuraa jokaista otamme askelta. Tällä tavalla annamme tunteidemme tulla esiin, olivatpa ne kuinka tuskallisia tahansa, helpotamme itsemme tapaamista ja syvän yhteyden muodostamista muuhun maailmaan. .
