Emotionaalinen tietämättömyys on suuri este ihmissuhteille. haaste emotionaalisesti saavuttamattomille ihmisille jotka rakentavat muureja sydämensä ympärille välttääkseen haavoittuvuuden tuntemista ja jotka joskus pakenevat, kun tunteet tulevat peliin.
Heille on ominaista selkeä emotionaalinen kypsymättömyys heille jopa rakkaudesta voi tulla suuri uhka. Tämä ei tarkoita, etteikö heillä olisi suhteita, mutta yleensä heillä on taipumus hylätä ne tai yksinkertaisesti sulkeutua, kun he tulevat peliin.
The emotionaalisesti saavuttamattomia ihmisiä he ovat taitavia luomaan etäisyyttä
Millaisia ovat emotionaalisesti saavuttamattomat ihmiset?
Emotionaalisesti tavoittamattomat ihmiset ovat kuin kaikki muutkin pinnalla. Heillä on makunsa, intohimonsa, työnsä, henkilökohtainen historiansa, puutteensa ja tietysti hyveensä. Kuitenkin he eivät tunnista ja hallitse tunteita . He eivät luultavasti koskaan kysyneet itseltään, kuinka he voivat, tai lakanneet kuuntelemasta epämukavuuttaan.
He ovat ihmisiä, joilla on emotionaalisen kylmyyden aura ja jotka tuntevat tarvetta paeta pienimmästäkin kärsimyksen vihjeestä. itsepetos . Ja sama tapahtuu, jos tunteet, jotka valtaavat heidät, ovat vahvasti positiivisia. Ehkä he voivat nauttia siitä enemmän, mutta se ei tarkoita, etteikö se aiheuttaisi heissä suurta pelkoa varsinkin jos se liittyy muihin ihmisiin.
Asettamalla suuri tunneetäisyys heillä on tapana vaikuttaa kylmiltä ihmisiltä, jotka eivät juurikaan ole kiinnostuneita siitä, mitä ympärillään tapahtuu. Näiden henkilöiden on vaikea luoda emotionaalisia siteitä, ja he välttävät niitä, jotta he eivät tunteisi olevansa haavoittuvia. Tässä mielessä emotionaalinen kylmyys on heidän puolustusmekanismi tapa, jolla he oppivat suojelemaan itseään menneisyyden vahingoilta.
Yhteisen sävelen löytäminen näiden ihmisten kanssa voi olla erittäin turhauttavaa ja monimutkaista varsinkin parisuhteessa, koska emotionaalisen yhteyden tarve on lähes mahdotonta tyydyttää. Ei pysty tunnistamaan muiden emotionaalista tilaa kohdatessaan kipua huusi
Kuten olemme jo sanoneet emotionaalinen saavuttamattomuus on usein tiedostamatonta. Nämä henkilöt kuitenkin investoivat paljon psykologista energiaa välttääkseen käsittelemästä tunteitaan. Tästä syystä vasta kun he alkavat olla tietoisia tilanteesta, he voivat tehdä jotain sen korjaamiseksi. Koska heidän puolustusmekanisminsa ovat pitkälle automatisoituja, he voivat taistella loppuun asti pitääkseen haavoittuvuuksiaan tietämättöminä.
Mitä emotionaalisesti saavuttamattomat ihmiset voivat tehdä lopettaakseen tämän dynamiikan?
Tätä linnoitusta on mahdollista valaista tunnelohko ? Vastaus on kyllä mutta täytyy sanoa, että se ei ole helppoa. Kaikki riippuu siitä, hyväksyykö henkilö vaikeuden ja kuinka paljon muutosta hän haluaa saavuttaa.
Ensimmäinen askel on siis hyväksyminen . Käsin
Yksi lapsuuden monista sudenkuopat on se, että sinun ei tarvitse ymmärtää kärsiäksesi.
-Carlos Ruiz Zafón-
Ensimmäisten tunnekontaktien luomisen ja tunteiden tunnistamisen oppimisen jälkeen ei jää muuta kuin harjoitella kykyä valita, miten reagoida eri tilanteisiin siten vapautuu automatismista. Se on yksi tehokkaimmista työkaluista emotionaalisesti saavuttamattomille ihmisille.
Yhtä tärkeää on mainita se muidenkin pitää pitää itsestään huolta ja harjoittaa ymmärrystä, jos he haluavat olla emotionaalisesti saavuttamattomien ihmisten lähellä.
Toinen perustavanlaatuinen näkökohta on ymmärtää, että näissä tilanteissa sinun ei pitäisi syyttää kumppaniasi. Psykologi Gabriella Korstshin mukaan henkilö, joka perustaa a suhde jonkun kanssa emotionaalisesti saavuttamaton esittelee ratkaisemattomia konflikteja jonka tämä kumppani erityisesti tuo esiin. Siksi molemmat suhtautuvat toisiinsa parhaalla tavalla, jonka he ovat tähän hetkeen oppineet.
Emme myöskään voi unohtaa, että joskus ratkaisu on lopettaa suhde emme voi pakottaa toista muuttumaan ja pyytää olemaan erilainen. Jos yksi henkilö ei halua olla emotionaalisesti läsnä ja toinen tarvitsee sitä, ei ole muuta ratkaisua kuin erota, jotta vältytään jatkuvan kestämättömämmäksi muuttuvan suhteen.
Puhu niin, että tunnen sinut.
-Sokrates-
