Jääsääntö on resurssi, jota käyttävät laajalti ihmiset, joilla on vain näennäisesti hyvä itsehillintä ja jotka ovat ylpeitä siitä, että ovat enemmän rationaalisia kuin intuitiivisia. Se ei vastaa vain passiivisen väkivallan ilmaisua, vaan myös henkisen väkivallan mekanismia. Toisin sanoen se aiheuttaa erittäin syvää vahinkoa henkilölle, johon se vaikuttaa.
Kaikkea sellaista käyttäytymistä, jonka tarkoituksena on jättää ihminen huomiotta, kutsutaan jääsäännöksi. Niitä sovelletaan käytännössä kaikentyyppisissä suhteissa: pariskunnissa, ystävissä, vanhemmissa ja lapsissa, perheenjäsenissä jne. Se merkitsee jälkikäteen konfliktin olemassaoloa. Kuitenkin joissakin tapauksissa tämän käytöksen uhri ei ole tietoinen tämän konfliktin olemassaolosta, usein siksi, että toinen henkilö ei ole koskaan ilmaissut sitä avoimesti.
Pahin synti rakkaita olentojamme kohtaan ei ole vihata heitä, vaan olla heille täysin välinpitämätön: tämä on epäinhimillisyyden ydin.
-William Shakespeare-
Jääsääntö vastaa toimia, kuten lopettamista jollekulle puhumisesta, huomioimatta jättämistä, mitä he sanovat meille tai väärennös olla kuuntelematta häntä ; Ota etäisyyttä ja vältä hänen seuraansa ikään kuin se olisi tarttuvaa, jätä huomioimatta hänen ilmaisemia pyyntöjä tai tarpeita ja suorita mitä tahansa toimintaa, jonka tarkoituksena on mitätöidä kyseinen henkilö tai tehdä siitä näkymätön.
Tämän tyyppinen käytös on erittäin haitallista. Ne eivät ainoastaan tarkoita kypsymättömyyttä, ilkeyttä ja tunneälyn puutetta, vaan ne voivat myös aiheuttaa vakavia vaikutuksia toiseen henkilöön. Ne muodostavat tarkoituksen tarkista ja muiden häiritseminen ja suhteellisella tasolla eivät edusta mitään positiivista.
Jään laki voi aiheuttaa henkistä stressiä ja traumaa
Ihminen, joka joutuu jääsäännön alaisiksi, voi mennä niin pitkälle, että hän osoittaa tunteita erittäin voimakkaita negatiivisia. Jonkun huomioimatta jättäminen vastaa hänen devalvoitumista ja jopa peruuttamista. Lisäksi kaikki tämä pahenee, kun se on ankara ja karkea hiljaisuus, jota uhri ei osaa tulkita.
Ne, jotka jätetään huomiotta, vaipuvat usein surun tunteisiin, jotka lopulta johtavat siihen masennus . Tämän lisäksi hän tuntee vihaa, pelkoa ja syyllisyyttä. Henkilön huomioimatta jättäminen vastaa sormella osoittamista ja syyttämistä, mutta ei nimenomaisesti. Juuri tästä syystä samanlaisia asenteita voidaan pitää sairaina mekanismeina konfliktien käsittelyssä.
Lisäksi näiden käytösten uhri kokee yleensä voimakasta ahdistusta. Hän ei ymmärrä, mitä hän tekee väärin tai miksi hän joutuu tähän hoitoon. Hän kokee hetken kuin olisi menettänyt hallinnan ja tämä aiheuttaa suurta stressiä. Näitä asenteita pidetään siksi hyväksikäytön muotona, jossa ei ole huutoa tai syyllistämistä, vaan vain hiljaista väkivaltaa.
Jään laki aiheuttaa myös fyysisiä vaikutuksia
Useat tutkimukset osoittavat, että syrjäytymisen tai huomiotta jättämisen tunne laukaisee joitain muutoksia aivoissa. On alue nimeltä anterior cingulate cortex, jonka tehtävänä on havaita erilaisia kiputasoja ihmisissä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä aivojen alue aktivoituu, kun ihminen joutuu jäälain uhriksi.
Seurauksena on myös fyysisten oireiden ilmaantuminen. On hyvin yleistä, että päänsärkyä ja ruoansulatushäiriöitä esiintyy, samoin kuin unettomuutta ja väsymystä. Jos tilanne esiintyy aggressiivisesti ja toistuvasti, voi syntyä vielä vakavampiakin ongelmia, kuten kohonnut verenpaine, diabetes ja jopa sairaudet, kuten syöpä.
Myös immuunijärjestelmään vaikuttavat pääasiassa näiden tilanteiden aiheuttamat suuret stressiannokset. Seuraukset ovat erittäin vakavia, kun jäälakia soveltava henkilö on vallanpitäjä, oli se sitten professori, vanhempi tai pomo.
Opi selviämään näistä tilanteista
Joskus jään laki pätee kahden ihmisen välillä, jotka rakastavat toisiaan hyvin paljon kuin pariskunnan jäseniä, kaksi suurta veljen ystävää jne. Jotkut uskovat, että tällä käytöksellä he voivat muuttaa yhtä tai useampaa toisen käyttäytymistä tai saada hänet tekemään mitä haluat. Nämä samat ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että se on todellinen koulutusväline. Silti he ovat hyvin väärässä. Toisen huomiotta jättäminen rangaistuksena tuhoaa suhteen.
Toisin kuin monet muut puolustustekniikat, jotka perustuvat epävarmuutta tämä tarkoittaa huonoa viestintähallintaa. Hiljaisuus on positiivista vain silloin, kun suuren jännityksen hetken jälkeen on tarpeen pitää tauko, jotta tilanne ei pahenisi. Kuitenkin, kun sitä käytetään valvonta- tai rangaistuskeinona, siitä tulee väärinkäyttöä.
Kenenkään ei pitäisi passiivisesti jättää itsensä huomiotta ainakaan ilman, että hän on saanut selitystä tällaiselle käytökselle. Aivan kuten kenenkään ei pitäisi käyttää jäälakia konfliktien ratkaisemiseen. Kun kahden ihmisen välillä on ongelma, ainoa terve parannuskeino on löytää tapa vuoropuheluun ratkaisun löytämiseksi. Hiljaisuus ja etäisyys synnyttävät vain väärinkäsityksiä eivätkä lopulta ratkaise mitään.
