Kiitollisuuden opettaminen lapsille menee paljon pidemmälle kuin pelkkä tapa vastata kiittämällä . Kiitollisuuden tunteen juurruttaminen heihin on hyvin erilaista. Kyse ei ole vain hyvistä tavoista, kiitollisuus on ajattelutapa, persoonallisuuden piirre ja elämäntapa.
Kiitollisuus on siksi arvo, jota jokaisen lapsen tulee kehittää voidakseen tunnistaa, mitä muut tekevät hänen hyväkseen. Kiitollisuus on tärkeä henkilökohtainen ominaisuus muiden taipumusten, kuten anteliaisuuden ja ystävällisyyden, ohella. Kiitollinen lapsi on vähemmän itsekäs. Kiitollisuuden opettaminen lapsille siksi se on erittäin tärkeää, koska se tekee heistä onnellisempia ja hyödyttää heitä sosiaalisessa vaihdossa.
Kiitollisuus antaa takaisin sen, mitä meillä on runsaasti. Se on jalojen sielujen merkki.
-Aesop-
Kuinka opettaa lapsille kiitollisuutta?
Sadat tutkimukset ovat yhtä mieltä siitä, että kiitollisuuden harjoittamisen eduista:
- Aloittaa positiivisille tunteille.
- Vähentää riskiä masennus
- Se edistää täyttäviä ihmissuhteita.
- Lisää kykyä toipua stressaavista elämäntapahtumista.
Siitä ei ole epäilystäkään Kiitollisuuden opettaminen lapsille on suuri lahja heille ja heidän ympärillään oleville ihmisille . Alla tarjoamme sinulle hyödyllisiä strategioita tässä suhteessa.
1. Opeta lapsille kiitollisuutta näyttämällä hyvää esimerkkiä
Vanhemmat ja muut aikuisten vertailuhenkilöt ovat ensimmäinen roolimalli lapsille. Jos he näkevät vanhempiensa käyttäytyvän anteliaasti, pitävän hauskaa ja arvostavan niitä hyviä asioita, joita heille tapahtuu, olivatpa he kuinka pieniä tahansa heillä on tapana seurata esimerkkiä .
Toisaalta, jos lapset näkevät, että heidän vanhempansa ja muut aikuiset aina protestoivat kaikesta, käyttäytyvät töykeästi ja töykeästi eivätkä ole koskaan tyytyväisiä mihinkään, heidän on hyvin vaikea ymmärtää, mitä on olla ja tuntea kiitollisuutta.
2. Auta heitä ymmärtämään, että myös muilla on tiettyjä tarpeita
On luonnollista, että lapset ovat itsekkäitä ja itsekeskeinen ja on vaikea saada heidät ymmärtämään, että maailma on valtava eikä pyöri heidän halujensa ympärillä. Biologisesti mahdollisuus poistua heidän universumistaan hankitaan ajan myötä; voimme kuitenkin auttaa heitä perheympäristöstä lähtien.
Meidän on autettava heitä ymmärtämään, että meillä kaikilla on toiveita ja että ne ovat usein tietyssä mielessä päinvastaisia tai eivät ole liian yhteensopivia muiden halujen kanssa. Se, että emme pysty tyydyttämään niitä, voi aiheuttaa turhautumista siirtämällä huomion siitä, mitä meillä on, luomaan maailmaa siitä, mitä meiltä puuttuu.
3. Opeta lapsille kiitollisuutta jakamisen arvolla
Lapsi, joka oppii jakaa Hän myös ymmärtää, kuinka antaa arvoa sille, mitä hänellä on, ja tämä koskee esineitä, mukavuudet ja ihmiset, joihin voi luottaa. Jakaminen vaatii oppimista kunnioittamaan muita ja laajentamaan horisonttiaan maailmasta.
4. Korosta kiitos sanomisen tärkeyttä
Tehtävässämme opettaa lapsille kiitollisuutta meidän on korostettava käsitettä: kiittämisestä ei saa tulla jotain mekaanista, mitä lapset oppivat sanomaan, kun he saavat jotain; vaikka aluksi se on vain sana heille heidän on opittava sen todellinen merkitys . Tapana sanoa Kiitos se auttaa heitä vähitellen kysymään itseltään todellisen syyn, miksi he tuntevat kiitollisuutta.
5. Kiitä heitä, kun he tekevät jotain hyvää
Kun lapset tekevät jotain hyvää, meidän tulee kiittää heitä ; Kiitollisuuden osoittaminen heille on ratkaisevan tärkeää, koska haluamme heidän tekevän samoin vuorotellen. Se on osa esimerkkiä, jota meidän on pyrittävä näyttämään.
Näin lapset huomaavat olevansa tärkeitä ja että on olemassa yksinkertaisia asioita, jotka tyydyttävät muita ja tekevät heidät onnelliseksi. Samalla he haluavat myös löytää nämä asiat muissa.
6. Puhu asioista, joista olet kiitollinen
Se on oikein Pyydä lasta ilmaisemaan, miksi hän on kiitollinen moittelematta häntä tai moittelematta häntä, koska hän ei arvosta jotain. Tällä tavoin on mahdollista tutustua häneen paremmin ja löytää hänen luonteensa puolia, joita on vahvistettava kiitollisuuden käsitteen lujittamiseksi.
Aikuisten tulisi myös selittää lapsille, miksi he tuntevat kiitollisuutta. Tällä tavoin he voivat laajentaa näkemystään maailmasta ja käydä vuoropuhelua, joka auttaa heitä arvostamaan elämässään tapahtuvia hyviä asioita.
Kiitollisuuden tärkeys
Kuten olemme nähneet, kiitollisuuden opettamisella lapsille on monia etuja. Ongelmana on, että kiitollisuus ei aina synny luonnostaan.
Elämän negatiiviset puolet, kuten pettymykset, katkeruudet ja pelot, kiinnittävät joskus huomiomme enemmän kuin positiiviset, minkä vuoksi emme hyväksy kiitollisuutta elämän ominaispiirteenä. Robert Emmons yksi johtavista akateemisista asiantuntijoista aiheesta Kiitollisen näkökulman tarkoituksellinen kehittäminen antaa sinulle mahdollisuuden olla tyytyväisempi elämääsi.
Sitoutuessamme opettamaan lapsille kiitollisuutta meidän on huomautettava heille, että monet meille tapahtuvat hyvät asiat ovat lahjoja, jotka meillä on ollut onni saada. Tekemällä kiitollisuuden tavan, voimme muuttaa elämämme tunnesävyä ja luoda enemmän tilaa ilolle ja onnelle harmoniaa muiden kanssa .
