Hän sanoi Murakami että syvimmät joet virtaavat rauhanomaisimmin. Ujoudella on jotain yhteistä syvän joen kanssa; siihen ei kuitenkaan aina liity henkilökohtaista tyytyväisyyttä. Itse asiassa ujo ihmiset joutuvat usein eristyneisyyden otteeseen; he tuntevat väärinkäsityksen täyden painon ja ahdistuksen siitä, ettei heitä pidetä tarpeeksi sosiaalisella tasolla.
1800-luvulla ujoudesta puhuttiin ensimmäisen kerran psykologisesti . Vuonna 1820 esseisti Leigh Hunt julkaisi sarjan uteliaita kirjoituksia, joissa hän kuvaili ujojen ihmisten erityispiirteitä symbolisten ja äärimmäisen runollisten kuvien avulla.
Hiljaisuus on aina ollut suosikkimuotoni, paras puolustusni muuta maailmaa vastaan.
-Matthew Quick-
Hunt vertasi ujoja suloisiin orvokkeihin. Tämän kukan ametistiväri houkuttelee huomiota ja pystyy itää missä tahansa maaperässä, koska sen juuret ovat vahvat. Hänen päänsä on kuitenkin aina kallistettuna ja katsoo alaspäin. Goethe itse piti orvokit niin kiehtovina, että hän kantoi usein siemeniä taskussaan levittääkseen niitä tai, kuten hän itse sanoi, tehdäkseen maailmasta vieläkin kauniimman.
Ujoudessa on kuitenkin hyvin vähän romanttista; Lääkäri Murray B. Stein San Diegon yliopiston psykiatrian professori pitää sitä erittäin monimutkaisena käyttäytymisprofiilina, jonka ymmärtäminen vaatii useamman kuin yhden tutkimuksen.
Lisäksi profiili, josta meillä on edelleen vääristynyt ellei väärä käsitys.
Ujoudella on biologinen perusta
Ujous ja sulkeutuneisuus ne eivät ole synonyymejä . Tämän on oltava selvää alusta alkaen, koska viime vuosina sisäänpäinkääntynyt persoonallisuus kokee eräänlaista kostoa myös Susan Cainin kaltaisten kirjojen ansiosta. Suurin ero näiden kahden ominaisuuden välillä on, että ujoilla ihmisillä on yleensä vakavia parisuhteen vaikeuksia.
Tämä hallitsematon pelko negatiivisesta arvioinnista saa usein ujoja ihmisiä välttämään tiettyjä tilanteita perääntyä ehdotetuista tapahtumista tai sosiaalisesta dynamiikasta. Vaikka ensi silmäyksellä ahdistusta herättävistä tilanteista pakeneminen voi tuottaa helpotusta, pitkällä aikavälillä se johtaa turhautumisen kasaan suututtaa ja häpeä, pikkuhiljaa ruokkien kauheaa noidankehää.
Miksi näin tapahtuu? Miksi ujous tietyissä tilanteissa aiheuttaa kaiken tämän epävarmuuden, huonon sosiaalisen osaamisen tai ahdistuksen tunteen? Vastaus näyttää olevan geeneissämme. Psykologi Jerome Kagan, joka on kuuluisa panoksestaan persoonallisuustutkimuksen alalla, toteaa tämän Ujoudessa on geneettinen osa; todellisuudessa tämä komponentti ei vaikuta käyttäytymiseemme pysyvästi.
Jokainen voi muuttua ja päästä eroon siitä panssarista, joka on joskus niin rajoittava.
Tämän persoonallisuuden puoli, jota kaikki eivät ehkä tiedä. Lapsella voi syntyä äärimmäisen ujo käyttäytymismalli . Esto voi kuitenkin väistää avoimuutta ja rohkeutta, jos perheympäristö on suotuisa, jos se tarjoaa itseään luottaa ja sosiaaliset taidot, joita tarvitaan hänen eristyneisyytensä murtamiseksi.
Me kaikki voimme missä tahansa iässä voittaa ujouden ja luoda tiloja, joissa suhteet ovat avoimempia, joissa voimme työskennellä luottamuksemme hyväksi itsetuntoamme ja taitojamme sosiaalisten suhteiden suhteen.
Ujous on helppo sekoittaa kylmyyteen ja hiljaisuus välinpitämättömyyteen.
-Lisa Kleypas-
Ujouden valoisa ja pimeä puoli
Ujossa on eri asteita . Kukaan ei itse asiassa ole täysin vapautettu siitä riippumatta siitä, kuinka ekstrovertti tai impulsiivinen hän on. Jokaiselle voi sattua epävarmuuden hetki, jolloin hän epäilee mahdollisuuksiaan ja pelkää kielteisen arvostelun saamista. Se on normaali reaktio.
Kuitenkin toinen näkökohta, jota kaikki eivät ehkä tiedä, on se, että ujoudella on negatiivinen puoli. On arvioitu, että 5 % ujoista kärsii sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä tai sosiaalisesta fobiasta . Suuri osa tästä väestönosasta ei saa minkäänlaista hoitoa tai psykologista huomiota, mikä on sääli yksinkertaisesta syystä: tällä avulla he voivat parantaa, tuntea olonsa paremmaksi ja saada takaisin elämänsä hallintaan.
Huumeet, kuten seroxat ja kognitiivis-käyttäytymisterapiat, voivat olla erittäin tehokkaita tässä tapauksessa.
Se on myös sanottava joillakin ihmisillä on lievää ujoutta, joka ei rajoita täysin heidän sosiaalisia taitojaan. He ovat, kuten esseisti Leigh Hunt sanoisi, orvokkeja, joilla on painunut pää ja jotka rakastavat yksinäisyyttään, psykologista syvyyttään ja tietysti luottamuksellisuuttaan.
Indianan osavaltiossa sijaitsee Shyness Research Institute, organisaatio, joka julkaisee säännöllisesti esseitä tästä aiheesta. Äskettäin paljastui, että kolmasosa tämän profiilin mukaisesta väestöstä sanoo, että se on enemmän kuin ongelma, vaan tapa arvostaa elämää toisesta, varovaisemmasta ja etäisemmästä näkökulmasta.
Kuitenkin vastakkaisella puolella on selvästi tyytymätön ja onneton sektori, joka näkee uuden teknologian turvallisempana keinona huomaamatta, että he tällä tavoin lisäävät sosiaalista eristyneisyyttään entisestään.
Kuten voimme kuvitella, ujouden profiilissa on hyvin erilaisia todellisuuksia, aihe, joka epäilemättä vaatii enemmän huomiota ja ymmärrystä.
