Suru lapsissa

Kukaan ei ole vapautettu surusta, ei edes pienimmät. Jonkun menettäminen, odottamaton tilanne, hukattu tilaisuus… Lasten suru ei ole poikkeus. Siksi meidän on oltava paikalla, kun he tarvitsevat meitä. Tietoisuuden ja tunteiden säätelyn kouluttaminen on välttämätöntä, jotta he voivat myöhemmin ilmaista tunteitaan.

Animaatioelokuva Inside Out selventää ensisijaisten tunteiden merkitystä elämässämme. Erityisesti kuinka tunnistaa ja ilmaista surua. Koska heidän pitäisi opettaa meitä varhaisesta iästä lähtien kanavoimaan masennusta sekä pelkoa, iloa tai vihaa.

Auta heitä ymmärtämään, mitä suru on

Kun kohtaamme jonkun, joka näyttää olevan surullinen, meillä on usein tapana paeta päinvastaiseen suuntaan. Ikään kuin pelkäsimme, että se tarttuu meihin, ja tästä syystä haluamme olla lähellä niitä, joilla on aina hymy huulillaan. Kuitenkin surullisuus lapsilla ja aikuisilla on olennainen ja välttämätön tunne. Ja ilman sitä emme voisi ymmärtää iloisuus .

Vaikka aikuisiässä tämä tunne on yleisempää, koska erimielisyyksiä voi tapahtua lapsilla se on vähintäänkin järkyttävää. On vaikea nähdä 5-vuotiaan yksin penkillä tuijottavan tyhjänä tai syventävän sisäistä elämäänsä. Oletetaan, että hänen viattomuutensa, epävarma älyllinen kypsyys ja hänen yksinomaan leikkisät huolensa takaavat hänelle tuhoutumattoman ilon. Mutta näin ei ehkä ole.

Tämä ei tarkoita, etteikö lapsilla olisi oikeutta tuntea olonsa huonoksi. Todellakin, heillä on se se on yleisempää kuin uskomme sopivaksi tiettyinä aikoina ja väistämätöntä monina muina aikoina. He voivat esimerkiksi tuntea melankoliaa perheenjäsenen menetys tai heidän pikku koiransa vaihtaessaan koulua pienen riidan takia luokkatoverin kanssa...

Tästä syystä paras tapa auttaa heitä on puhua heille surusta ja opettaa heitä tunnistamaan ja ymmärtämään se. On välttämätöntä saada hänet ymmärtämään, että on parempi tunnistaa kuin piiloutua. Että me kaikki tunnemme joskus näin ja että on hyvä omaksua tämä tunne rauhoittua ja antaa sen mennä ohi.

Suru lapsilla: erilaisia ​​ilmenemismuotoja

Kuten aikuiset, myös pienet voivat ilmaista mielialaansa eri tavoin. Kun he pitävät hauskaa ja onnellisia, on normaalia, että he nauravat, leikkivät ja näyttävät iloisilta. Kun he pelkäävät Mutta kun he ovat surullisia, tapa, jolla he ilmaisevat tämän tunteen, ei ole kovin selkeä.

Joskus he omaksuvat saman päivän aikana päinvastaisia ​​käyttäytymismalleja, jotka peittävät heidän todellisen mielentilansa. Katsotaanpa joitain esimerkkejä siitä, kuinka suru ilmenee lapsissa:

Hypoaktiivisuus: he ovat masentuneita, apaattisia, välinpitämättömiä, eivät kovin puhelias, heillä ei ole ruokahalua ja he ovat uneliaisia; he yleensä itkevät usein jopa ilman pätevää syytä.
• Hyperaktiivisuus : He syövät liikaa, ovat ahdistuneita, eivät halua nukkua, ovat liian puhelias jne.

Ymmärtääkseen, milloin suru hallitsee heitä, vanhempien ja huoltajien on kiinnitettävä erityistä huomiota äkillisiin muutoksiin käytöksessään ja mielialassaan.

Kuinka auttaa heitä hallitsemaan surua

Kun huomaamme lapsessa epätavallista tai liiallista käytöstä, on hyvä kysyä häneltä, miksi hän käyttäytyy näin. On todennäköistä, että hän ei osaa selittää sitä tai ei yksinkertaisesti halua ja mieluummin vetäytyy itseensä. Tiedämme kuitenkin, että lapset ovat kuin sieniä varhaisessa kehitysvaiheessaan.

Lapset oppivat vanhempiensa tunneilmaisuista kuin he ovat heidän malleja joka katoaa, kun onnistumme ymmärtämään sen, kohtaamaan sen ja hyväksymään sen.

Kasvovalokuvien, piirustusten tai vain heille surusta puhumisen avulla heidän kykyään tunnistaa se voidaan vahvistaa. Kun olemme oppineet tunnistamaan sen, voimme opettaa lapsille sen käsittelemistä esimerkkien avulla, joissa itse simuloimme sen tekemistä.

Mikä ei heitä auta

Valitettavasti dissimulaatio on muodikkaampaa kuin kasvot . Jo pienestä pitäen meitä opetetaan vaihtamaan kyyneleet hymyyn ja tukahduttamaan surua. Tämä ei kuitenkaan poista tätä tunnetta, se vain hautaa sen niin, että se palaa myöhemmin voimakkaammin.

Pilkkaaminen: Lause You're a cybaby on äärimmäisen negatiivinen, kun vauva itkee. Ainoa saavutettu tulos on hillitä hänen tunneilmaisuaan ja pakottaa hänet piilottamaan se. Se on erittäin negatiivinen tapa nauraa hänen tunteitaan.

Kiirehdi häntä: Jos kysymme häneltä miltä hänestä tuntuu, mutta hän ei vastaa, meillä on usein tapana painostaa häntä ja vaatia häntä tekemään niin. Lapsi puhuu kuitenkin vain silloin, kun hän tietää, että hän voi luottaa tukeemme riippumatta siitä, kuinka kauan se kestää. On tärkeää, että sinua kuullaan ja tuetaan koko ajan.

Älä anna sille merkitystä: Ei se mitään, se on tyhmää. Älä tee sitä. Tämäkään ei auta, koska sen aiheuttaneella tapahtumalla on hänelle suuri merkitys. Meidän on pyrittävä vähentämään sen aiheuttamaa mahdollista kipua tai surua eikä minimoimaan sen vaikutusta.

Häntä nuhtelemalla tai rankaisemalla: Koska jatkat vinkumista, rankaisen sinua. Tästä lauseesta olemme samaa mieltä halata sen sijaan se auttaa häntä tuntemaan olonsa erittäin hyväksi ja täynnä voimaa ja energiaa.

Kuten näemme, hänen lähiympäristönsä ihmisten rooli on keskeinen, jotta hän ymmärtää, ettei hänen tarvitse pelätä olevansa surullinen tai tunnustaa olevansa surullinen. Lasten surua ei pidä jättää huomaamatta.