Borderline-persoonallisuushäiriö on yksi niistä persoonallisuushäiriöistä, jotka vaikuttavat eniten siitä kärsivien ja heidän perheidensä jokapäiväiseen elämään. Se on harvinainen psyykkinen häiriö, jota esiintyy 2 %:lla väestöstä ja se diagnosoidaan yleensä noin 20-25-vuotiaana, mutta oireet alkavat ilmaantua noin 12-13-vuotiaana, eli kun kohteen persoonallisuus alkaa kehittyä.
Vaikka se on harvinaista, on monia tutkimuksia, jotka tutkivat vaikeuksia elää päivittäin rajallinen persoonallisuushäiriö . Olemassa noin ongelma, joka liittyy impulsiivisuuteen, vahvaan hylätyksi tulemisen pelkoon ja kyvyttömyyteen säädellä tunteitaan on normaalia, että siihen liittyy useita haittoja, jotka estävät sinua jatkamasta normaalia elämää.
Tässä artikkelissa haluamme havainnollistaa, mitä tarkoittaa elää rajahäiriön kanssa persoonallisuus ja mitä voit tehdä, kun olet uhri.
Tässä artikkelissa kehitetyt kohdat perustuvat tätä sairautta sairastavien ihmisten erilaisiin todistuksiin, kun taas antamamme neuvot ovat saaneet vaikutteita alan maailmanasiantuntijan, tohtori Marsha M. Linehanin käsikirjasta.
Eläminen rajallisen persoonallisuushäiriön kanssa
Impulsiivisuuteen liittyvät ongelmat
Yksi rajapersoonallisuushäiriön pääpiirteistä on voimakas impulsiivisuus joka vaihtelee kohteen mielentilasta ja hänen kokemistaan tilanteista riippuen. Tästä häiriöstä kärsiminen tarkoittaa elämää, jossa on voimakas taipumus osoittaa impulsiivista käyttäytymistä, joka pakottaa sinut tekemään päätöksiä ja tekemään asioita, joita myöhemmin kadut. Se on kuin eläisi ilmapallon kanssa, joka voi poksahtaa milloin tahansa.
Impulsiivisuutta koetaan elämän eri osa-alueilla, esimerkiksi ihmissuhdetasolla tekemällä hätiköityjä päätöksiä sillä hetkellä kokemiensa tunteiden perusteella. Jopa työssä tai ammatillisessa työssä rajapersoonallisuushäiriö voi johtaa siihen, että joudutaan muuttumaan usein Työ koska et löydä työtä, johon olisit täysin tyytyväinen. Syntyvä epävakaus vaikuttaa luonnollisesti myös tunnepiiriin.
Persoonallisuushäiriön kanssa eläminen tarkoittaa elämää, jolla on voimakas taipumus osoittaa impulsiivista käyttäytymistä, joka pakottaa henkilön tekemään hätäisiä päätöksiä ja käyttäytymään, jota hän myöhemmin katuu.
Kohteen on siis positiivisia vahvistuksia ja joustava arvioimaan elämiään ja kokemiaan päivittäisiä elämäntilanteita.
Epävarmuus liittyy hylkäämisen pelkoon
Eläminen rajapersoonallisuushäiriön kanssa tarkoittaa usein sitä, että ei pysty arvostamaan ihmissuhteita, koska pelkää, että rakastamasi henkilö... lähtee - 37-vuotias potilas, joka sai häiriön 19-vuotiaana, selittää. Toinen ominaisuus on siis pelko hylkääminen mikä saa henkilön keskittymään niin paljon suhteeseen, että hän unohtaa positiiviset puolet ja joutuu ennaltaehkäisevän mahdollisen hylkäämisen pelon kimppuun.
Toisaalta hylkäämisen pelko ei aina esiinny sanallisesti . Henkilö ei välttämättä sano kumppanille, ystävälle tai perheenjäsenelle, että pelkään, että hän hylkää minut. Se voi myös ja ennen kaikkea ilmentää kateutta valvoa välttämällä yksittäisiä toimintoja ja jäämällä yksin. Terapiavaiheessa pyrimme myös hallitsemaan tätä pelkoa ja eliminoimaan mustasukkaisen ja ylihallinnan käyttäytymisen.
Kohde on saattanut kokea hylkäämistä perhe- tai tunteellisella tasolla, eikä hän pysty selviytymään tapahtumasta yleistämällä kokemuksen kaikille henkilökohtaisen elämänsä alueille. Terapia näissä tapauksissa käsittelee menneisyyden haavojen parantamista käyttämällä erilaisia tekniikoita, joilla pyritään voittamaan pelko.
Emotionaalinen vuoristorata
Ihminen huomaa kohtaavansa joka päivä suuren määrän intensiivisiä tunteita, jotka ovat usein suhteettomia tilanteeseen nähden kuka elää. Tästä syystä rajapersoonallisuushäiriön kanssa eläminen tarkoittaa intensiivistä elämää hyvässä tai pahassa.
Sitä kannattaa korostaa Tunnehallinnan ongelmat juontavat juurensa lapsuudessa, jolloin lapsi ei näe tunteitaan arvostettuina ja tallentaa viestin, että se, mitä hän tuntee, ei ole tärkeää eikä oikein. Hän ei hanki kykyä luetteloida tunteita, eikä hän opi keventämään niitä, saapuessaan aikuisena kokemaan monia tunteita, joita hän ei ymmärrä ja jotka kaikki tulevat yhteen.
Persoonallisuushäiriön kanssa eläminen tarkoittaa intensiivistä elämistä hyvässä tai pahassa
Ihminen kokee tunnemaailman parhaat ja huonot puolet koska hän ei pysty mukauttamaan emotionaalisia reaktioitaan niin, että hän kokee rajallisia, mutta erittäin voimakkaita tunteita. Siksi terapiavaiheessa keskitymme tunteiden säätelytaitojen kehittämiseen työskentelemällä tunteiden luetteloinnissa ja tekniikoissa niiden keventämiseksi, kuten rentoutuminen, paradoksaalinen tarkoitus, häiriötekijä ja mindfulness .
On tärkeää korostaa, että tätä sairautta sairastavien on osoitettava valtavaa kärsivällisyyttä ja empatiaa muita kohtaan. Itse asiassa se ei vaikuta vain siitä kärsiviin, vaan myös ympäröivään ympäristöön.
Jos kärsit tästä häiriöstä muista, että hyvin usein ihmiset, jotka rakastavat sinua, eivät tiedä kuinka auttaa sinua. Parasta on kääntyä asiantuntijan puoleen, joka antaa sinulle oikeat ohjeet.
