Muiden saaminen kunnioittamaan sinua: miten?

Ei ole mahdollista saada kunnioitusta muilta, jos meillä ei ensin ole selkeää käsitystä siitä, mitä kunnioitus on. Tämän arvon merkitys on helpompi ymmärtää, jos tuomme tietoisuuteen muistoja esimerkkeinä, joissa se esiintyy. Tässä mielessä kunnioitamme jotakuta, kun tunnustamme hänet tasa-arvoisiksi ja hyväksymme hänet sellaisena kuin hän on .

Tämä tarkoittaa sitä Kaikki on hyvin käyttäytymistä Toisen ihmisen vähättelemiseen tähtäävä kunnioituksen puute . Kuten kaikki toimet, jotka hylätään, kielletään tai mitätöidään sen, mitä ajattelee tai tuntee. On mahdollista olla eri mieltä tai eri mieltä, mutta se ei anna sinulle oikeutta yrittää devalvoida tai muuttaa sitä.

Ei ole mahdollista saada kunnioitusta muilta, jos emme ensin kunnioita itseämme . Tämä tarkoittaa, että sinun on koettava itsesi arvoltaan tasa-arvoiseksi muiden kanssa. Toisin sanoen, sinun ei pitäisi tuntea enemmän tai vähemmän kuin kukaan muu. Ja tietysti myös itsensä hyväksyminen. Tunne arvosta sellaisena kuin olet ja mitä olet.

On aina arvokkaampaa saada ihmisten kunnioitus kuin heidän ihailunsa.

-Jean Jacques Rousseau-

Mitä vaaditaan kunnioituksen saamiseksi muilta?

Itsensä hyväksyminen ja arvostus ilmaistaan ​​asenteilla ja teoilla. Ne eivät ole abstraktia todellisuutta, eikä niitä tarvitse ilmaista, jotta muut tietävät, miltä se tuntuu. Itseään kunnioittavilla on kolme ominaisuutta: itsetunto itsevarmuutta ja aitoutta .

Jos haluamme määritellä sen yksinkertaisesti, itsetunto on hyvä itsetunto lausunto itsestään . Sillä on hyvin vähän tekemistä narsismin kanssa. Se vain tulee toimeen. Tuntemalla myötätuntoa sitä kohtaan, mitä luulemme sanovamme ja tekevämme ilman tätä merkitystä, luulemme olevamme muita parempia. Olemme erityisiä sellaisena kuin olemme ja tasa-arvoisia kaikkien muiden ihmisten kanssa.

L' itsevarmuutta se puolestaan ​​liittyy kykyyn puolustaa oikeuksiaan ja ilmaista mielipiteensä . Se on erityisen tärkeää, kun meitä ympäröi epäsuotuisa konteksti, jossa ajattelemme päinvastoin kuin useimmat ihmiset tai auktoriteetit ajattelevat. Toisaalta tämä ominaisuus on suora seuraus itsetunnosta ja välttämätön edellytys kunnioituksen saamiseksi muilta.

Aitoudella tarkoitetaan arvojemme ja uskomuksemme olemuksen säilyttämistä, vaikka se itsekkäästi ei olisikaan meille parasta tietyssä tilanteessa . Tämä tarkoittaa, että ilmaiset ajatuksesi ja tunteesi kaikissa konteksteissa. Älä simuloi tai ole valhe luodaksesi tietyn vaikutelman. Toimi spontaanisti. Ajattele, että voit olla aito vain, jos olet tietoinen arvostasi ihmisenä.

Hanki muiden kunnioitus

Kunnioitus alkaa kotoa, joten muiden kunnioittaminen ei ole mahdollista, jos emme tee sitä itse. Toisaalta sen pitää olla selvä että kunnioitus ei tarkoita pelkoa, vaan hyväksymistä ja arvostusta .

Tässä on joitain temppuja kunnioituksen saamiseksi muilta :

Hyväksy se, että emme voi aina miellyttää muita. L' hyväksyminen tai muiden paheksuminen ei saa vaikuttaa meihin. Aina tulee olemaan ihmisiä, jotka eivät pidä meistä.

Opi erottamaan ystävällisyys alentumisesta. Kohteliaisuus ei ole alistumista. Emme ole tulleet tähän maailmaan miellyttääksemme muita.

Vahvista ja harjoita itserakkautta. Varmista, että tunnistat kaikki arvomme ja onnistumisemme. Älä koskaan unohda saavutuksiamme, vaikka ne näyttäisivät kuinka pieniltä tahansa.

Kirjoita ei viestintämme sanakirjaan. Rajojen asettaminen ei tarkoita toisen loukkaamista tai välinpitämättömyyttä. Se on terve tapa säilyttää keskinäinen kunnioitus.

Ymmärrä, että emme ole vastuussa siitä, mitä muut tuntevat tai ajattelevat. Jos ajattelu-, puhe- tai toimintatapamme häiritsee tai ärsyttää toista ihmistä, se ei ole meidän ongelmamme. Anna tämän henkilön ratkaista erimielisyytensä.

Vaadi tunnustusta tarvittaessa. Jos teemme liikaa muille, he lakkaavat yleensä arvostamasta sitä. Jos näin tapahtuu, yhteistyö on keskeytettävä.

Opi puolustamaan itseäsi. Ehkä olet oppineen avuttomuuden uhri. Tässä tapauksessa on aika voittaa tämä tila ja oppia puolustamaan itseäsi. Se ei ole helppoa alussa, mutta kun tapa on vakiintunut, sen ylläpitäminen ei vaadi paljon vaivaa.

Toisten saaminen kunnioittamaan meitä ei ole tavoite, joka voidaan saavuttaa lyhyellä aikavälillä, varsinkin jos he ovat jo useaan otteeseen halveksineet meitä. Sinulla on oltava päättäväisyyttä saavuttaaksesi se ja rautaista tahtoa tämän tarkoituksen ylläpitämiseksi . Mutta se on epäilemättä sen arvoista. Kunnioituksen puute tuo vain suurempia pahioita ja paljon tarpeetonta kärsimystä.