Rakastuminen ja jonkun rakastaminen edellyttää hyppäämistä tyhjyyteen ja intiimimmän osan jakamista itsestämme. Siksi jotkut ihmiset tuntevat itsensä vahvoiksi epävarmuus parisuhteessa . Rakastaminen tarkoittaa luottamusta, sen antamista virrata ja avautumista toiselle ihmiselle.
Pariskunnan on oltava turvallinen paikka, jossa voit ilmaista itseäsi ja näyttää huoletta, kuka todella olet. Jos tämä ei ole mahdollista, suhde todennäköisesti myrkytetään epävarmuuden ja epäilyjen vuoksi.
Tässä artikkelissa keskitymme signaaleihin epävarmuus parisuhteessa joka voi syntyä, kun suhde on jo alkanut tai kun sen katsotaan päättyneen.
On myös sanottava, että yksi epävarmuuden merkeistä on kentältä luopuminen etukäteen. Puhutaanpa siis siitä, kun tunnet jonkun, josta todella pidät, mutta jo ennen kuin minkäänlainen side on muodostunut, epävarmuus, huimaus ja pelko loukkaantumisesta tai hylkäämisestä alkavat ilmaantua.
Pakeneminen, kun olet tutustumassa johonkin, on merkki epävarmuudesta, jonka tuntevat ja tunnistavat ne, jotka kokevat sen omakohtaisesti, ja ne, jotka kärsivät siitä. Muut parisuhteen epävarmuuden merkit voivat kuitenkin jäädä huomaamatta; analysoimme niitä seuraavissa kappaleissa.
Epävarmuuden merkkejä parisuhteessa
Hallinta ja mustasukkaisuus
Yksi parisuhteen epävarmuuden aiheuttamista reaktioista on parisuhteen hallinnan etsiminen (asioita, joita teette yhdessä) ja
Yleensä kun henkilö yrittää hallita toista, hän tuntee olonsa epävarmaksi. Erittäin suuri hallinnan tarve voi ilmeisesti kulkea käsi kädessä psyykkisten ongelmien kanssa kuten pakko-oireinen häiriö .
Epävarmuus parisuhteessa näkyy myös mustasukkaisuuden muodossa. Merkki epävarmuudesta par excellence. Jopa ihmiset, jotka ovat varmoja suhteestaan ja uskovat itseensä, voivat olla kateellisia, mutta ilman heitä hallitsevaa intensiteettiä tai taajuutta.
Hyvä tapa torjua mustasukkaisuutta on eliminoida kaikki käytökset, jotka johtavat tähän tunteeseen. Kysy esimerkiksi kumppaniltasi, missä hän on ja mihin aikaan henkilö, jonka hän näki katsomassa profiiliaan verkkosivustollaan, saapuu paikalle sosiaalinen verkosto jne.
Jatkuva kiintymyksen ja rakkauden merkkien etsiminen: Kerro minulle, että rakastat minua
Jatkuvan kiintymyksen osoittamisen odottaminen kumppaniltasi on merkki suhteenne epävarmuudesta. Kaikki ovat tyytyväisiä vastaanottaessaan hellävaraisia mielenosoituksia, mutta on hyvin erilaista laskea kertoja, jolloin kumppanisi tekee helläsen eleen.
Jotkut ihmiset mittaavat ja vertaavat kumppaniltaan saamiaan rakastavia eleitä. He erityisesti pyytävät kumppania ilmaisemaan ja määrittämään tuntemansa rakkauden.
Ne, jotka tuntevat olevansa epävarmoja suhteestaan, käyttävät ilmaisuja, kuten: et ole niin hellä kuin olet ystävillesi tai kun olemme kotona, et osoita kiintymystäsi ja kun olemme seurassa, osoitat. Merkkejä pelosta, epävarmuudesta ja huonosta itsetunnosta.
Toisaalta on otettava huomioon, että nämä arvioinnit ovat luonnollisia, jos niitä tehdään harvoin. Ne, jotka ovat varmoja itsestään ja suhteestaan, ymmärtävät, että käymme läpi erilaisia tiloja ja että jokainen heistä muuttaa suhtautumistaan muihin, myös kumppaniinsa.
Waterloon yliopiston tohtori Megan McCarthyn tutkimus toteaa, että kun sinulla on matala itsetunto henkilöllä on tapana olla puhumatta tarpeistaan, jotta se ei ärsytä kumppania. Useimmissa tapauksissa tämä kuitenkin vaikeuttaa terveen siteen luomista, koska ajan myötä pahoittelee kritiikkiä ja epämukavuutta.
Älä ilmaise mielipiteitäsi ja vältä konflikteja
Riiteleminen ja eri mieltä kumppanisi kanssa on terveellistä. THE asua yhdessä toisen henkilön kanssa. Itse asiassa jokaisella meistä on omat ominaisuutensa ja tarpeemme.
Monet ihmiset yrittävät torjua kaikki keskustelun aavistus ajatella, että se on oire parin sisäisestä heikkoudesta. Siten he välttävät mielipiteidensä jakamista edistääkseen keskusteluja, jotka sopivat yhteen heidän kumppaninsa ilmaisemien ajatusten kanssa.
Tämä tapa, joka lyhyellä aikavälillä voi olla hyvä kommunikaatiolle, lopulta tuhoaa ihmisen ja parin pitkällä aikavälillä. Toisaalta puute spontaanisuus sen sijaan, että se poistaisi epävarmuutta parisuhteesta, se lisää sitä.
Kolme merkkiä, joista juuri kerroimme sinulle, eivät ole hyödyllisiä vain tunnistamaan epävarmuutta parisuhteessa, vaan ne ovat myös hyödyllisiä hyviä strategioita asenteen muuttamiseen. Pariskunta on tärkeä tukipilari, joka pystyy edistämään hyvinvointia, kun sinusta tuntuu, että voit luottaa siihen ja pysyä omana itsenäsi. Muuten se synnyttää suurta jännitystä.
