Joskus yksikin voi riittää katse menettää keskittymiskykyä tai hyvää harkintakykyä. Niin kauan kuin paikalla on esimies, opettaja, pomo tai mikä tahansa voimahahmo tarkkailemaan sinua ja sen seurauksena menet heti palloon . Alat tehdä kaiken väärin, asiat putoavat käsistäsi, mielesi tyhjenee etkä pysty reagoimaan nopeasti. Ainoa asia, jonka voit tehdä, on kompastua sanoihin ja tekoihin.
Toisinaan se ei ole ihmisen ulkonäkö karkkeja mikä laukaisee nämä reaktiot sinussa, on pikemminkin aggressiivinen tai pelottava viesti. Kuten silloin, kun he kysyvät sinulta vaikean kysymyksen Tämä voi riittää estämään kykysi vastata, mikä aiheuttaa valtavaa epävarmuutta tai jopa halvaantumista.
Pelkäsin sanojen tikareita. Pelkäsin tyyntä myrskyn edellä.
-Alanis Morissette-
Myöhemmin, kun ajattelet tapahtumia taaksepäin, sinusta tuntuu absurdilta, ettet pystynyt reagoimaan aikuisen tavalla. Ymmärrät, että tilanne antaa sinulle turhautumista ja päädyt syyttämään itseäsi tapahtuneesta. Mutta kun samanlainen tilanne syntyy, käyttäydyt uudelleen
Mene palloon
Paineita on kahta tyyppiä: ulkoinen ja sisäinen. Ulkoiset vastaavat juuri kuvailtua, eli kun valtahahmo vaikuttaa suoraan puhetapaasi tai toimintaasi.
Jos joku yrittää vaikuttaa sinuun voimakkaasti tarkoituksenaan pelotella tai estää sinua, kyseessä on ulkoinen paine. Yleensä he ovat ihmisiä, jotka eivät tee tätä tarkoitusta ilmeiseksi : he perustelevat itseään sillä verukkeella, että he haluavat parantaa laatua, optimoida aikaa tai parantaa harjoitteluasi.
Ulkoinen paine ei riitä tavoitteen saavuttamiseen, jos sitä ei integroi muuntyyppinen sisäinen paine. Toinen, ilmeisin, on sama kuin halu miellyttää valtahahmoa.
Tämä ilmaistaan usein kautta ahdistusta vastata edellä mainitun hahmon odotuksiin. Se on eräänlainen sisäinen paine, johon voi liittyä muita, kuten halu säilyttää pätevän henkilön imago tai yksinkertaisesti yrittää olla joutumatta pilkan kohteeksi muiden edessä. Yritys on olla vastaanottamatta
Mennä paineita ne vapautuvat samaan aikaan . Se on sekuntien kysymys ja kun se tapahtuu, et ole tietoinen
On mahdollista, että tällaisissa tilanteissa yrität vain vapauttaa itsesi . Kynä putoaa kädestäsi ja vapiset hermostuneesti hymyillen ja tietämättä miksi päädyt olemaan samaa mieltä kanssasi puhuvan henkilön kanssa ja pyytämään anteeksi kömpelyyttäsi.
Mene palloon
kaikki Ovatko tuote siitä, mikä saa sinut tuntemaan olosi epävarmaksi makeasta paikasta, joka osoittaa paikkaan, jossa
Uskottava selitys tunnottomuudellesi paineen hetkinä on se, että olet elänyt keskellä tilanteita, joissa halveksuminen, nöyryytys ja parantamattomuus olivat vallitsevia. Luultavasti perheessäsi koulussa tai paikoissa, joissa kasvoit, olet jatkuvasti alttiina kritiikille
Mene palloon pelko ja syyllisyys.
Onko ulospääsyä? Varmasti kyllä. Itse asiassa se voi olla kiehtova polku, jonka seuraaminen on upea haaste päästä tuohon herkkään pisteeseen ja pakota itsesi siihen ennen Älä odota olosuhteiden saavan sinut tilanteeseen, joka lamauttaa sinua. Tee se itse, jotta hallitset ympärilläsi tapahtuvaa ja pystyt siten selviytymään tilanteesta voittajana askel kerrallaan.
