Yksi viime vuosien ihailluimmista mielistä oli edeltäjä Steve Jobs. Tämä mies on kirjoittanut lauseita, kuten Sinulla on oltava idea, ongelma, jonka haluat ratkaista, ja olla intohimoinen, muuten sinulla ei ole sinnikkyyttä sen toteuttamiseen. Intohimosi ymmärtäminen voi kuitenkin johtaa freelancerina ryhtymiseen, mikä voi olla terveydelle varsin haitallista.
Freelancerina oleminen voi tehdä lopun fyysiselle ja henkiselle vakaudellesi. Tämä käy ilmi Barcelonan Bellvitgen sairaalassa tehdystä tutkimuksesta. Maamme yli 2 miljoonalla freelancerilla on siksi suurempi mahdollisuus sairastua pitkiksi ajoiksi .
Freelancerin elämä
He kutsuvat meitä monia asioita. Joskus freelancereita, muita yrittäjiä. Viime kädessä olemme kuitenkin ihmisiä, jotka rohkeasti yrittävät ansaita elantonsa tekemällä työtä itsellemme. Joka päivä kohtaamme erilaisia haittoja . On totta, että voimme pitää vapaapäivän milloin haluamme ja järjestää aikataulumme, vaikka kaikki eivät siihen pystyisikään eivätkä aina.
Yhtä totta on kuitenkin se, että kärsimme suuremmasta epävakaudesta kuin työntekijä. Puhumattakaan niistä, jotka selviävät alhaisilla tariffeilla korkeilla hinnoilla loma maksamattomat tulot, jotka vaihtelevat kuukausittain… Kaikki tämä vaikuttaa ihmisen henkiseen vakauteen ja tämä puolestaan terveyteen. Kuten jotkut sanovat se on tasapainoista elämää, jota erilaiset ongelmat heikentävät .
Mitä tapahtuu freelancerille
Asiantuntijoiden mukaan freelancerin oletettuun vapauteen liittyy monia ongelmia. Huono ajanhallinta, pelko, epävakaus, istumista elämäntapa, ahdistus tai viivyttely ovat esimerkkejä tästä. Nämä rohkeat itsenäiset ammatinharjoittajat päätyvät siis kärsivät suurelta osin mielenterveyteen liittyvistä sairauksista . Yksi niistä on ahdistuneisuus, joka voi edeltää muita vakavampia patologioita, kuten skitsofrenia .
Vaikka tutkimukset eivät aina keskity freelance-työntekijöiden henkisten patologioiden todellisiin tai suoriin syihin, useimmat asiantuntijat pitävät niitä jatkuvasti partaterän terällä elämisenä. Lisäksi, jos joudut soittamaan sairaana, päädyt siihen, kun sitä ei voida estää ja tilanne on jo pahentunut.
Ilmeisesti edustamme äärimmäistä tilannetta. Kaikki freelancerit eivät kärsi epävakaan työn kunnianhimon seurauksista. Se on kuitenkin totta joka tapauksessa jos ilmenee vaikeuksia, olet vähemmän suojattu .
Mitä tehdä voittaaksesi freelancerin pahuudet
Jos haluat hyödyntää tarjoamaa vapautta Työ Itsenäinen, mutta ei sen kielteisiä puolia, on mahdollisia ratkaisuja, jotka koostuvat pääasiassa järkevästä, harkitusta ja tervettä järkeä olemisesta.
Tee se tänään
Kuten sanoimme Freelancereiden suuri ongelma on viivyttely . Jättämällä huomiseen sen, mitä voimme tehdä tänään, muodostuu kuuluisa lumipallo. Nykyään elämme maailmassa, joka on täynnä häiriötekijöitä, kuten sosiaalisia verkostoja ja mobiilipelejä televisio jne. Tämä ilmiö on yleisempi: freelance-työntekijä viettää päivän työssään, mutta hänen suorituskykynsä on heikko.
Muista, että jos jätät huomiseen jotain, jonka voit tehdä tänään, asetat tulevaisuuden itsesi velkaan ja se muistaa menneisyyden vähällä kiintymyksellä. Ja jos hän jättää jotain muuta seuraavalle päivälle, lumipallo ei lakkaa kasvamasta ennen kuin siitä tulee kestämätön.
Keksitään huominen sen sijaan, että murehdimme eilen tapahtumia
-Steve Jobs-
Tulevaisuus ei ole nyt
Toinen suuri dilemma freelancereille on liiallinen ajattelu tulevaisuutta . Tällä tavalla ja tietoisena markkinoiden ja työn vaihteluista, freelanceri viettää tylsiä päiviä ja muita, joihin hän ei pysähdy hetkeksi, eli stressiä ja epämukavuutta.
Liiallinen tulevaisuuden ajatteleminen saa meidät kuitenkin hyväksymään ylimääräisen työn, joka voi aiheuttaa voimakasta sortoa. Siksi on tärkeää tietää, milloin delegoida ja luovuttaa, kun emme enää kestä, tai lakata murehtimasta jatkuvasti matkapuhelimestamme tai sähköpostistamme elääksemme nykyisyydessä, ei tulevassa.
