Miltä sinusta tuntuisi, jos et kykenisi ilmaisemaan tai kokemaan tunteita tai jos kärsisit emotionaalisesta tasaisuudesta? Kuvittele hetkeksi, että sukulaisesi kertoo voittaneensa lotossa etkä voi iloita hänen puolestaan. Pysy välinpitämättömänä, älä hymyile, älä kohteliaisuuta, kasvosi eivät sävähdä. Kognitiivisella tasolla olet iloinen hänen puolestaan, mutta todellisuudessa et tunne sitä iloisuus.
Kuvitellaan, että henkilö erotetaan täysin epäreilusta syystä. Tämä henkilö sen sijaan että tunteisi vihaa tai surua, ei kykene ilmaisemaan itseään millään tavalla. Affektiivinen litistyminen on ilmiö, jonka jotkut ihmiset kokevat, kun he eivät pysty tuntemaan tai ilmaisemaan onnellisuutta surua pelkoa vihaa tai muita tunteita
Ennen kuin jatkamme puhumista emotionaalisesta tasoittamisesta, selvitetään, mitä tunteet ovat ja mikä rooli niillä on elämässämme. Vain tällä tavalla voimme ymmärtää, kuinka affektiivisella litistämisellä voi olla seurauksia elämään elämää henkilöstä.
Mitä tunteet ovat ja mitä varten ne ovat?
Tunteet ovat reaktioita, joita me kaikki koemme: iloa, surua, pelkoa, vihaa… Vaikka useimmat tuntevat ne hyvin, perusteellisesti ja yksittäin analysoituna ne voivat osoittautua monimutkaisiksi . Vaikka yritimme huono hallinto Nämä tunteet voivat johtaa tukkoon tai jopa sairauteen.
Yksinkertaistamiseksi Tunteet ovat ihmisen biologista taipumusta reagoida tietyllä tavalla tiettyihin ärsykkeisiin. Tämä taipumus on meissä synnynnäinen, ja sen muokkaavat oppiminen ja ympäristö, jossa kasvamme. Nykyään useimmat asiantuntijat uskovat, että erilaiset vastaukset liittyvät tunteisiin.
Nämä reaktiot tai ilmenemismuodot ovat seuraavat: ensinnäkin syntyy (hormonien ja välittäjäaineiden provosoima) neurofysiologinen vaste, joka ilmenee toisen käyttäytymisreaktion (kuten eleiden) ja kognitiivisen, eli sellaisen, jonka avulla voimme tulla tietoisiksi siitä, mitä tunnemme. Kaksi jälkimmäistä vaihtelevat kunkin yksilön ympäristön ja kulttuurin mukaan.
Tunteen hedoninen sävy tai kokemamme miellyttävä tai epämiellyttävä tunne tai mielihyvä ne ovat elämän mausteita. Koska säilyttämämme muistot liittyvät pääasiassa tunteisiin, hedoninen sävy on keskeinen asia muisti päättää muodostaa arviomme ja päättelymme käyttäytymisestämme, sosiaalisista suhteistamme ja hyvinvoinnistamme.
Myös emotionaalinen jännitys on olennaista päätöksenteossa. Itse asiassa teemme usein valintamme vaistomaisesti. Joka tapauksessa Tunteiden tärkein puoli on, että ne ohjaavat ja motivoivat meitä.
Tunteet koostuvat kahdesta elementistä: toisaalta subjektiivisesta tunteesta, jonka tunnemme sisällämme. Toisaalta tunteiden ulkoinen ilmentymä. Joskus nämä kaksi komponenttia voidaan erottaa. Esimerkiksi näyttelijä voi simuloida kaikkia tunteen ilmenemismuotoja ilman, että hän itse kokee niitä.
Mitä varten tunteet ovat?
Yksi tunteiden tärkeimmistä tehtävistä on valmistaa meitä toimintaan. Ne käynnistävät energian, joka tarvitaan tehokkaan vastauksen antamiseen olosuhteiden mukaan, ohjaten käyttäytymistämme kohti haluttua päämäärää. Jokainen tunne osoittaa ja työntää meitä kohti erilaista toimintaa.
Tunteilla on myös sosiaalinen tehtävä . Mielentilamme viestiminen ympärillämme oleville ihmisille helpottaa ja vahvistaa suhteita heihin. Tunteemme toimivat muille kuin jumalia signaaleja : he ehdottavat, kuinka suhtautua meihin sopivimmalla tavalla.
Lopuksi tunteilla on myös motivoiva tehtävä. Toisaalta tunne saa motivoituneen käytöksen liikkeelle. Esimerkiksi pelko helpottaa puolustusreaktioita, iloisuus edistää ihmisten välistä vetovoimaa, yllätys herättää huomion uusiin ärsykkeisiin ja niin edelleen.
Tunteet ohjaavat myös käyttäytymistämme toisin sanoen helpottaa tavoitteen saavuttamista tai etääntymistä siitä motivoitunutta käytöstä riippuen siitä, miltä meistä tuntuu. Siksi on selvää, kuinka tärkeää tunteiden tunteminen ja ilmaiseminen on.
Affektiivinen litistyminen: mitä se on?
Affektiivinen litistyminen ei ole patologia. Pikemminkin se on oire, joka varoittaa meitä ongelmasta. Se voidaan määritellä oireeksi, joka liittyy tunteiden ilmaisemisen ja kokeilun puutteeseen. Tätä ilmiötä kutsutaan usein myös emotionaaliseksi välinpitämättömyydeksi tai tunnetunnottomuudeksi. Itse asiassa henkilö, joka kärsii siitä, näyttää välinpitämättömältä muiden tunteita ja jopa omia tunteita kohtaan.
On korostettava, että tunteiden puuttuminen tapahtuu sekä positiivisten että negatiivisten tuntemusten tasolla. Ihmiset eivät ole kykenemättömiä kokemaan vain iloa, ei esimerkiksi pelkoa. On hyvin harvinaista, että emotionaalinen litistyminen ilmenee täysin intensiivisesti. Itse asiassa siitä kärsivät voivat kokea tunteita eri intensiteetillä, vaikka vain poikkeustilanteissa. Kyse on enemmän taipumuksesta kokea yleinen tunnesävy, joka sallii hyvin vähän muunnelmia.
Vaikuttava litistyminen ja masennus
Ihmiset, jotka osoittavat emotionaalista tasaisuutta, eivät välttämättä ole masentuneita . Masennus liittyy apatiaan ja huonoon mielialaan. Tässä mielessä emotionaalista tasoittumista ei pidä sekoittaa kyvyttömyyteen kokea nautintoa.
Jälkimmäinen määritellään psykologisesti nimellä anedonia Se on tyypillistä masennushäiriöille. Ne, jotka ovat masentuneita, eivät enää koe mielihyvää toiminnasta, joka ennen oli nautinnollista. Tämän seurauksena hän lakkaa ymmärtämästä niitä ja estää itseään tuntemasta oloaan paremmaksi.
Ihmiset, joilla on emotionaalinen litistyminen, kokevat tunteita erittäin kevyesti, ei kovin intensiivisesti tai ei ollenkaan. Toisin kuin masentuneet ihmiset eivät kuitenkaan tunne oloaan huonovointiseksi tämän vuoksi. He eivät tunne mitään, mutta eivät kärsi siitä.
Joskus ei ole helppoa erottaa anhedoniaa emotionaalisesta litistymisestä, mutta se on myös hyvä huomauttaa voi esiintyä samanaikaisesti samassa henkilössä. Näiden kahden oireen erottamiseksi on hyvä muistaa, että anhedonia on kyvyttömyys tuntea nautintoa (positiivinen tunne). Affektiivinen litistyminen puolestaan on tunteiden puuttumista tai niiden vähentynyttä ilmaisua.
Affektiivinen litistyminen: miksi se tapahtuu?
Affektiivinen litistyminen on oire tai ilmentymä peruspatologiasta, kuten jo on raportoitu. Siksi se ei koskaan ilmene. Affektiivinen litistyminen ilmenee yhdessä muiden oireiden kanssa, jotka kuvaavat häiriötä tai oireyhtymää.
Affektiivinen litistyminen on aina liitetty skitsofrenia . Skitsofreniahäiriöistä voidaan erottaa kaksi erityyppistä oiretta: positiivisia oireita ja negatiivisia oireita.
Positiivisiksi oireiksi kutsutaan niitä, jotka viittaavat ylimääräisyyteen verrattuna ihmisiin, jotka eivät osoita niitä. Päinvastoin, negatiiviset oireet ilmenevät puutteena. Esimerkiksi hallusinaatiot olisivat havaintokyvyn liiallista, kun taas apatia olisi sen puutetta motivaatio .
No, emotionaalinen litistyminen kuuluu skitsofrenian negatiivisten oireiden ryhmään. Mutta ei vain skitsofreniassa, vaan myös esimerkiksi autismikirjon häiriöissä. Autistisilla ihmisillä on vaikeuksia kokea tunteita intensiivisesti ja ilmaista niitä oikein.
Myös dementiatapauksissa voi esiintyä affektiivista litistymistä aivotasolla tapahtuvien muutosten seurauksena. Kuten olemme nähneet emotionaalinen litistyminen on osa suurempaa oireyhtymää. Siksi sen hoitamiseksi on tarpeen hoitaa taustalla oleva sairaus tai häiriö.
