Musiikki ympäröi meitä ja tulvii meidät, se saa meidät tunteisiin, se saa meidät matkustamaan ajassa, se antaa meille voimaa tai rauhan hetkiä. Musiikkia on kaikkialla jokaisessa äänessä, jokaisessa rytmissä ja jokaisessa äänessä . Mutta mitä aivoillemme todella tapahtuu, kun kuuntelemme melodiaa? Esimerkiksi musiikin avulla voimme aktivoida kaksi aivojen pallonpuoliskoa ja luoda yhteyksiä niiden välille.
Kuten sanoimme, ihmisen aivot koostuvat luovuus .
Siitä lähtien, kun tulimme maailmaan, monet äänet auttavat aivojamme kehittymään. Vastasyntyneinä voimme jopa tunnistaa äitimme äänen ennen muita ääniä. Ajattele, että kuulo on yksi ensimmäisistä vastasyntyneillä kehittyvistä aisteista .
Mitä tapahtuu kun kuuntelemme musiikkia? Aivojen oikea puoli aktivoi mielikuvituksen ja saa tunteemme lentämään, kun taas vasen puoli analysoi kaikkea aktivoimalla rationaalisemman osan, kuten sanojen merkityksen, musiikilliset hahmot ja rytmi.
Musiikin edut
Aivojen plastisuus lapsuudessa on valtavaa ja musiikki onnistuu aktivoimaan molemmat aivoosat, joten aivopuoliskot luovat enemmän yhteyksiä . Jotain, jonka parissa me aikuiset voimme myös työskennellä. Tässä mielessä, vaikka muutokset tapahtuisivat vähemmän voimakkaammin ja hitaammin (hermosolujen plastisuus on alhaisempi), pystymme silti rikastuttamaan aivomme arkkitehtuuria.
Jotkut musiikin ja soittimen aivojen vasempaan pallonpuoliskoon liittyvistä eduista ovat:
- Paranna muisti .
- Paranna hieno- tai karkeamotorisia taitoja työkalun tyypistä riippuen.
- Paranna rytmitajuasi.
- Paranna kehon koordinaatiota.
Jos päinvastoin keskitymme enemmän aivojen oikeaan puoleen, joitain parannuksia voisi olla:
- Mielikuvituksen kehittyminen.
- Luovuus.
- Harmonia.
Tunteita on myös mahdollista muuttaa sen aivojen osan perusteella, jossa ne aktivoituvat. Ja miten voimme hyödyntää musiikkia sosiaalisella tasolla? Jos voimme aktivoida tunteita, jotka yhdistävät tai edistävät empatiaa tuomaan meidät lähemmäksi muita annamme aivomme luoda uusia yhteyksiä ja uusia polkuja aktivoida uusia tunteita melodioilla.
Musiikki voi muuttaa aineenvaihduntaa, vaikuttaa lihasten energiaan, nostaa tai alentaa verenpainetta ja vaikuttaa ruoansulatukseen. Musiikki voi lisätä aivojen endorfiinien eritystä ja antaa nautinnon ja rentoutumisen tunteen.
Julius Portnoy
Musiikkia ja tunteita
Sama melodia uusi harmonia yksinkertainen taika, joka muuttaa sinut lämmittää sinua. Kun näyttää siltä, että sitä ei enää tapahdu, se vie onnen kuin vuorovesi (kappale sarjakuvan kappaleesta Kaunotar ja Hirviö ). On poikkeuksellista, että kaikki kuvatut tunteet voidaan aktivoida vain yhdellä aistilla: kuulolla.
Voimme kuunnella musiikkia ja rentoutua tai melodia voi aktivoida meidät, saada meidät hyvälle tuulelle tai ladata energiaa . Miten voimme hyödyntää musiikin meille tarjoamia mahdollisuuksia?
Instrumentaalinen musiikki on oikein käytettynä erittäin suoraviivaista ja äärimmäisen tarkkaa kuvaamaan herkimpiäkin ihmisen tunteita.
Yanni
Kaiken tyyppisellä musiikilla on kyky aktivoida tunteita. Musiikkiterapia on esimerkki kaikesta, mitä olemme tähän mennessä sanoneet. Kyse on musiikin ja sen kaikkien elementtien käyttämisestä eduksesi huomioiden samalla kaikkien henkilökohtainen maku .
Musiikkiterapian avulla voimme siirtyä uuteen kontekstiin, jossa tunnemme itsemme musiikin avulla ja tutkimme tunteita, jotka joskus seuraavat meitä kuin ääniraita kiinnittämättä omantuntomme huomiota.
Voimme kommunikoida eri tavalla (kielellä tai ilman) parantaa suhteita muihin, liikkeeseen, organisaatioon voimme antaa itsemme viedä itsensä pois ja vapauttaa itsemme tutkimaan uutta maailmaa silmät kiinni. Kaikki tämä parantaaksemme kahden aivopuoliskon välistä integraatiota ja henkilökohtaista hyvinvointiamme. Siksi, hyvät lukijat, ehdotamme, että annat itsesi musiikille, löydä sen arvo ja anna sen kuljettaa itsesi.
