Niitä on kymmenen. Kymmenen energiavarkaat, jotka mukaan Dalai Lama he sieppaavat meidät ja jättävät meidät tyhjiksi. Emme ymmärrä sitä, mutta elämme niin tarkkaavaisesti banaaleihin, ettemme kiinnitä huomiota todella tärkeisiin asioihin.
Etäisyyden ottaminen ja turhuudesta luopuminen auttavat meitä parantamaan terveyttä kaikilla osa-alueilla . Vaikeus on ymmärtää, mihin on haitallista suunnata itseämme
Katsotaanpa yksityiskohtaisesti, mitä ne ovat.
1 – Ihmiset jatkuvasti valitustilassa
Päästä irti ihmisistä, jotka tulevat lähelle vain jakaakseen valituksia, ongelmia, traagisia tarinoita, pelkoja ja tuomioita toisista. Jos joku etsii roskakoria, johon heittää roskat, älä anna hänen löytää sitä mielessäsi.
Automaattiseen protestiin tottuneet ihmiset väsyttävät ja uuvuttavat meitä. Kaiken energiamme antaminen muiden ihmisten itsekeskeisyyden hillitsemiseen tuhoaa meidät. varten Erota elämäsi kaikesta, mikä vie sinut pois itsestäsi, äläkä anna itseäsi viedä pois lumimyrskyt
2 – Hyvin tehdyt tilit
Maksa laskusi ajoissa. Pyydä, mihin sinulla on oikeus niiltä, jotka ovat sinulle velkaa, tai päätät päästää irti, jos näet, että sen saaminen on mahdotonta. Tilien pitäminen puhtaana tarkoittaa varmuutta siitä, ettet ole velkaa kenellekään eikä ole velkaa kenellekään.
Epäilykset hyökkäävät meidän kimppuun rauhallinen . Tästä syystä on erittäin tärkeää, ettei sitä ole joten meidän ei tarvitse piiloutua tai hävetä sitä, ettemme ole kunnioittaneet sitoumuksemme
3 – Lupaus
Jos et ole pitänyt lupaustasi, kysy itseltäsi, miksi vastustat. Sinulla on aina oikeus muuttaa mielipidettäsi, pyytää anteeksi, hyvittää, neuvotella uudelleen ja ehdottaa vaihtoehtoa rikotulle lupaukselle, mutta et voi
Sanallesi uskollisuus on yksi arvostetuimmista ja arvostetuimmista ominaisuuksista ihmissuhteiden markkinoilla. Tämä on epäilemättä erityinen ominaisuus, koska se heijastaa hyviä aikomuksia ja muiden huomioimista.
4 – Älä kuuntele etujamme
Poista kaikki mahdollinen ja siirrä tehtävät, joita haluat välttää; vietä aikaasi tekemällä asioita, joista todella pidät.
Älä delegoi sitä mikä on raskasta esim negatiivisuus hyödytön.
Joskus et yksinkertaisesti pysty tekemään työtä. On myös mahdollista, että joku muu voi tehdä sen paremmin tai on halukkaampi tekemään sen. Tämä pätee sekä työpaikalla että kotona; niitä on varmasti erilaisia
5 – Älä lepää ja älä toimi samaan aikaan
Anna itsellesi lupa levätä, jos tarvitset sitä juuri nyt ja anna itsellesi lupa toimia, jos sinulla on mahdollisuus edessäsi.
Jokaisella on oma vauhtinsa, mutta on tärkeää osata levätä ja palauttaa voimia. Se, että emme tee sitä silloin, kun tarvitsemme sitä, tarkoittaa energiamme tuhlaamista ja tyhmien asioiden tekemistä, joista tulee katumuksia.
6 – Häiriö
Heitä, liikuta ja järjestä. Mikään ei ime sinusta energiaa enemmän kuin sotkuinen tila täynnä asioita menneisyydestä, joita et enää tarvitse.
On epäjärjestystä ja häiriö . Jotkut ovat katastrofaalisempia kuin toiset, mutta viime kädessä meidän kaikkien on tehtävä aloite
7 – Terveydestäsi huolehtimatta jättäminen
Priorisoi terveytesi ilman, että kehosi koneisto toimii maksimissaan, et pääse pitkälle. Lepää vähän.
Ei ole mitään järkeä tehdä niin paljon työtä ansaitaksesi niin paljon rahaa ja kerätäksesi niin paljon vaurautta, jos et pysty huolehtimaan siitä, mikä sinua tukee: kehostasi. On välttämätöntä irrottaa
8 – Vaikeat tilanteet
Kohdata kohtaamasi myrkylliset tilanteet. Anna anteeksi ystävälle tai perheenjäsenelle tai lopeta kumppanisi tai ryhmäsi negatiiviset asenteet. Tee mikä on oikein.
Vaikeat tilanteet auttavat sinua luomaan strategioita, jos otat tilanteen hallintaan ja yrität ratkaista ne. Tosiasioiden lykkääminen tai huomiotta jättäminen voi aiheuttaa stressiä ja siten heikentää vakauttasi.
9 – Älä hyväksy
Hyväksyä. Kyse ei ole alistumisesta, mutta mikään ei saa sinua menettämään enemmän energiaa kuin vastustaminen ja taisteleminen tilannetta vastaan, jota et voi muuttaa.
Ainoa tapa päästä eroon jumalista hirviöitä se on hyväksyä heidän olemassaolonsa. Sen hyväksyminen, että on asioita, joita ei voida muuttaa, on tärkeä askel kohti emotionaalisen hyvinvoinnin saavuttamista.
10 – Älä anna anteeksi
Anna anteeksi ja päästä irti tilanteesta, joka aiheuttaa sinulle kipua. Voit aina halutessasi irrottaa itsesi muistin tuskasta.
Anteeksianto on mukava tyyny. Ehkä elämä on laittanut sinut koetukselle, joten on tärkeää olla pitämättä kaunaa. Jos teet tämän, kuolet hitaasti.
Katun pitäminen on hyvin inhimillistä, mutta myös anteeksiantaminen ja virheiden tekeminen. Sanotaan, että ne, jotka eivät rakasta, eivät anna anteeksi. Ja itse asiassa juuri rakkaus on anteeksiannon luoja, rakkaus toisia, elämää, maailmaa, itseään kohtaan.
