Unissasi puhuminen: uneliaisuus

Somniloquy on unihäiriö, jossa sairastuneet puhuvat nukkuessaan. Kummallista kyllä, unissa puhuminen on paljon yleisempää kuin luulemme, vaikka kaikki eivät ilmaise sitä samalla tavalla. Jotkut lähettävät käsittämättömiä ääniä, toiset lausuvat hajanaisia ​​sanoja.

Kuitenkin niillä, jotka puhuvat unissaan, on suuri pelko: he pelkäävät paljastamista salaisuuksia kuka haluaisi pitää sen sellaisena. Voiko uneliaisuudesta kärsivä keskustella johdonmukaisesti jonkun kanssa? Voidaanko häneltä kiristää vastauksia, joita hän ei vapaaehtoisesti paljasta?

Uneliaisuutta voi esiintyä useita kertoja unen aikana, mutta se on yleensä lyhytaikaista.

Unissasi puhuminen: mitä unipuhe todella on?

Somniloquy on hyvin yleinen parasomnia nuorella, mutta sitä voi esiintyä myös stressin, ahdistuneisuuden, kuumeen tai mielialahäiriön yhteydessä . Tämän unihäiriön syy näyttää olevan tiettyjen aivojen alueiden muuttuminen aktivoitumisen ja eston suhteen.

Eri aivoalueet aktivoituvat ja estyvät, kun vähitellen ylitämme unen eri vaiheet, joita on yhteensä 5: nukahtaminen (vaihe 1), kevyt uni (vaihe 2), syvä uni (vaiheet 3 ja 4) ja REM-vaihe (vaihe 5). Uneliaisuutta voi esiintyä viimeisen vaiheen aikana, mutta myös syvän unen vaiheissa.

Unessa puhuminen vaihtelee ihmisestä toiseen. Jotkut huutavat yhtäkkiä pelotellen vieressä nukkuvia, toisilla on a monologi melko pitkä mutta vaikea tulkita . Joskus tunteet voivat myös ilmaantua.

Unissa puhuminen ei ole vakava ongelma, ja se on täysin vaaratonta.

Ihmettelee, onko mahdollista ylläpitää todellista keskustelua tämän sairauden kanssa . Vastaus on se riippuu. Jotkut pitävät monologeja, toiset näyttävät keskustelevan jonkun kanssa, joka vastaa niihin. Jälkimmäisessä tapauksessa voisimme yrittää esittää kysymyksiä. Vastaavatko he siihen, mitä heiltä kysyimme?

Uneliaisuuteen liittyvät ongelmat

Monet tästä parasomniasta kärsivät ihmiset ovat vaarassa joutua pilkan kohteeksi toisten taholta, jotka saattavat vihoittaa heihin epäilyksen siitä, että nukkua ovat paljastaneet syvällisiä salaisuuksia. Jos he kuitenkin tutkisivat jäljittääkseen esitettyjä kysymyksiä ja vastauksia, he eivät varmasti löytäisi mitään.

Tämä johtuu siitä, että lausutut lauseet, sanat tai monologit eivät yleensä reagoi mihinkään ulkoiseen ärsykkeeseen ja ovat alitajunnan ja ehkä henkilön sillä hetkellä näkemän unen tuotetta. Vaikka esitämme kysymyksen henkilölle, joka puhuu unissaan ja hän vastaa meille hänen sanansa ovat todennäköisesti epäjohdonmukaisia ​​ja sopimattomia .

Otetaan esimerkki. Nainen nukkuu sohvalla ja ystävä istuu hänen vieressään. Yhtäkkiä nainen nurisee jotain ja hänen ystävänsä kysyy: Mitä? ja se puhuu kovempaa. Ystävä tulee lähemmäs ja toistaa kysymyksen ja kuuntelee tarkkaavaisesti heidän sanovan: Soundtrack. Niin paljon kuin ystävä toistaa kysymystä on todennäköistä, että vastaus on aina sama tai et edes saa vastausta .

Tämä esimerkki on paljastava, koska yleensä uneliaisuudesta kärsivien ihmisten kanssa tekemisissä olevat kysyvät edelleen saman kysymyksen sanojen huonon artikuloinnin ja niiden ymmärtämisvaikeuksien vuoksi. C Nämä tilanteet tuntevat voivat vahvistaa, että unissaan puhuva henkilö tyypillisesti kääntyy ja jatkaa nukkumista .

Yksi uneliaisuuden ongelmista voi syntyä esimerkiksi parien välillä, kun toinen osapuolista lausuu nimen tai lauseen, joka voidaan ymmärtää väärin. Puhuttujen sanojen ei tarvitse tarkoittaa mitään, itse asiassa niillä ei todennäköisesti ole järkeä. Ne voivat kuitenkin aiheuttaa väärinkäsityksiä ja väärinkäsityksiä.

Toisinaan hän huutaa hänelle i kyyneleitä tai mikä tahansa muu unissaan puhuvan henkilön ilmaisema tunne estää viereisiä muita pelottamalla heitä. Tässä tapauksessa on suositeltavaa suorittaa harjoituksia rentoutumista ja levätä riittävästi, koska tällaiset jaksot eivät ole yleisiä. Itse asiassa ne kestävät yhden tai kaksi minuuttia.

Lapsista 50 % puhuu unissaan, kun taas aikuisten osuus on vain 5 %.