Parikriisi vai lopullinen ero?

Kun kahden kumppanin välillä ilmenee ongelmia, tämän hetken voittaminen ei ole koskaan helppoa. Samanaikaisesti riita tai epämiellyttävä tapahtuma ei kuitenkaan välttämättä vaaranna suhteen tulevaisuutta. Kyky ymmärtää, onko kyseessä parikriisi vai ero, on ratkaisevaa arvioitaessa, kuinka toimia molempien parhaaksi .

Ensinnäkin meidän on pidettävä mielessä, että ei ole vain yhtä tyyppiä parikriisi tai ero . Mikään kriisi, olipa se kuinka dramaattinen tai pinnallinen, ei ole aina sama kuin toinen. Aivan kuten mahdollisen eron syihin voivat vaikuttaa lukemattomat olosuhteet. Eikä kaikki välttämättä parin sisäistä. Siksi ennen kuin puhutaan tästä arkaluonteisesta aiheesta, on hyvä määritellä selkeästi molempien tilanteiden merkitys.

Parikriisi ja ero

Kun puhumme parisuhdekriisistä, tarkoitamme korkeaa stressitilannetta, joka yleensä aiheuttaa tilapäisen vieraantumisen . Sanotaan, että suhteen jatkuvuutta ei koskaan aseteta vakavasti vaakalaudalle. Päinvastoin, jos kyseessä on todellinen ero, kaikki perusta, jolle rakkaustarina perustui, lopulta murtuu ylitsepääsemättömien ongelmien ja rajakohtausten vuoksi, jotka estävät palauttaa suhteen .

Näiden kahden tilanteen välillä on merkittäviä eroja. Vaikeinta on se, että joskus erot ilmenevät vasta pitkän ajan kuluttua, kun muutokset parisuhteessa alkavat näkyä peruuttamattomasti sekä suuntaan että toiseen. Toisaalta, kun ei tiedetä, onko kyseessä suhdekriisi vai ero, aiheuttaa ahdistusta ja epävarmuutta tuskaa .

Jos olet kiinnostunut tietämään työkalut, joilla ymmärtää, jos sinulla on yksinkertainen parisuhdekriisi tai lopullinen ero jatka lukemista.

Erilaisia ​​parikriisit

Parisuhdekriisin voi aiheuttaa monenlaisia ​​ongelmia ja olosuhteita, jotka ovat usein subjektiivisia, mutta voivat olla satunnaisia ​​tai tietoisia. Emme puhu vain uskottomuuden jaksojen avaamasta kuilusta. Jopa lapsen syntymä tai läheisen menetys voi horjuttaa kahden ihmisen välille muodostuvaa valotasapainoa. Kaikki nämä syyt voivat laukaista tai lisätä parisuhdekriisiä, jonka kesto on enemmän tai vähemmän pitkä sen mukanaan tuoman emotionaalisen osallistumisen perusteella.

Epäilemättä monimutkaisin kriisi on se, joka syntyy petoksen jälkeen, koska sen mukana rikkoutuu tärkein: luottamus, joka tarkoittaa myös kunnioitusta ja osallisuutta . Uhri tuntee itsensä yksinäiseksi, hylätyksi ja pilkatuksi. Itsetunnossa on pystysuora pudotus ja kaikki, jokainen muisto, tyhjenee kauheasti merkityksestään.

Mutta on myös parikriisejä, jotka ovat seurausta suhteen luonnollisesta kehityksestä rakkaus alkaa vähentyä tehdä tilaa jollekin muulle. Tarkoitamme esimerkiksi kriisejä, jotka johtuvat yksinkertaisesti ajan kulumisesta ja suhteen luonnollisista muutoksista, kuten avoliiton alkamisesta tai lapsen syntymästä. Mutta toisin kuin uskottomuus, vertailuista, keskusteluista ja väittelyistä huolimatta luottamus ei koskaan puutu.

Parin kriisi voi johtua esimerkiksi uskottomuudesta lapsen syntyessä, vakavasta perheongelmasta tai jatkuvista ongelmista avoliitossa.

Parikriisi vai lopullinen ero?

Pariskunnan tausta ja historia auttavat suuresti ymmärtämään, onko edessä kriisi vai jonon loppu. Jos kyseessä on pariskunta, jolla on jo useita yhteenottoja, tämä asteittainen mutta väistämätön kuluminen voi auttaa tuomaan viimeisen sanan tarinaan.

Toisin kuin voisi luulla, uuden konfliktin syntymistä ei voida pitää pelkkänä kriisinä. Tällä kertaa sitä ei voi enää ylittää. Kun menneisyys on täynnä eroja tai tilapäisiä keskeytyksiä, tulee myös tietty väsymys mukaan.

Heistä kahdesta tulee noidankehän päähenkilöt, jossa palaamme aina samaan pisteeseen. Ja tämä osuu yhteen kivun, väärinymmärrysten, kärsimyksen ja monien unettomien öiden kanssa. Toisin sanoen toistuvat kriisit synnyttävät oppinut avuttomuus ja tämä voi aiheuttaa pysyvän rikkoutumisen. Koska toinen tai molemmat heistä alkavat ajatella, että mikään ei koskaan ratkea.

Eron syy on myös keskeinen näkökohta. Uskottomuudesta johtuvat kriisit päättyvät yleensä eroihin . Pettäminen on tuhoisaa pariskunnan luottamukselle ja sille, että he voivat suunnitella rauhanomaisesti yhteistä tulevaisuutta. Tämäntyyppinen petos saa aikaan erittäin vahvan parisuhdekriisin. Jos sitä ei käsitellä oikein ja nopeasti, se voi päättyä erittäin huonosti. Kyky antaa anteeksi ja rakentaa uudelleen sisäisen neuvottelun muotona heikkenee yleensä muutaman yrityksen jälkeen. Varsinkin toistuvan käyttäytymisen yhteydessä.

Samoin jos kriisin syynä on avo- tai perhe-ongelmia, on vähemmän todennäköistä, että pariskunnan kriisistä tulee ero. Ainakin kun on kyse rajoitetuista jaksoista eikä vakiosta, joka väistämättä suosii stressaavan ja kompromisseja aiheuttavan emotionaalisen jännityksen muodostumista. Tässä tapauksessa lopullisen eron mahdollisuus kasvaa.

Eroon voi olla monia syitä. Kun muissa tilanteissa on lähes aina mahdollista aloittaa neuvottelu henkilökohtaisella ja tunnetasolla, niin uskottomuuden tapauksessa nämä yritykset väistämättä loppuvat.

Parisuhteen apokalypsin neljä ratsumiestä

Mielenkiintoinen näkökohta on edelleen pohdinnan arvoinen. Kun parissa on merkittäviä merkkejä yhteensopimattomuudesta, voidaan ajatella, että kriisi on pelkkä johdanto ennustettavalle erolle. .

Puhumme maailmanlopun neljän ratsumiehen konseptista, jonka John Gottman kuvaili vuosien romanttisia suhteita koskevan tutkimuksen jälkeen. Tällä eufemismilla tunnettu psykologi määrittelee 4 tyypillistä merkkiä, jotka ilmenevät romanttisen suhteen päättyessä. Ne ovat:

tuhoisaa kritiikkiä puolustava asenne halveksuntaa muita kohtaan välttelevä asenne.

Vaikka jokainen tilanne on erilainen ja erityisesti yksi tai useampi näistä apokalypsin ritarit Gottman osoittaa, että parin kriisi on jo saavuttanut sen tason, että se ennustaa lopullisen eron.