Miksi jotkut ihmiset näyttävät ikääntyvän paremmin kuin toiset? Joskus katsomme, että tämä ero johtuu terveydestä tai taloudellisesta vakaudesta. Usein jätämme kuitenkin huomiotta yksityiskohdan, ja se on, että vanheneminen ja vanheneminen ovat kaksi eri asiaa.
Ei näytä siltä, että todellinen vastaus piilee terveydessä tai taloudellisessa asemassa. Ei ole epäilystäkään siitä, että nämä elementit auttavat, mutta monet ihmiset, jotka nauttivat molemmista elämänolosuhteista, näyttävät elävän hyvin onnettomana verrattuna muihin, jotka kohtaavat merkittäviä haasteita molemmilla puolilla.
Nuorekkaalla hengellä ikääntyvät ihmiset eivät tunne itseään vanhoiksi. Monet heistä valittavatkin siitä, että heidän on jaettava vanhusten toimintaa, tapoja ja tapoja. Tämä - sen hymyn lisäksi, jonka se voi herättää meissä - on todellisuus, joka muuttaa täysin tapamme ymmärtää ikääntyminen .
Kaikki vanhukset eivät tunne itseään vanhoiksi
Isäni oli henkilö, joka ei kyennyt tuntemaan oloaan vanhaksi. Kuolemaansa edeltävään päivään asti hänellä oli projekteja, opintoja ja aktiviteetteja, jotka oli suoritettava pitkällä aikavälillä ja jotka rikasttivat hänen päiviään.
En ole koskaan nähnyt hänen antautuvan periksi kohtaaessaan rajan tai iän ja sen fyysisen rappeutumisen aiheuttamia tappioita, joista me kaikki kärsimme ajan myötä. Hän ei pitänyt monien oman ikäistensä seurasta, koska hän sanoi, että he olivat tulleet vanhoiksi. Ja se sai minut hymyilemään.
Edes sairaus ei muuttanut hänen asennettaan. Sydänongelma, joka vaivasi häntä hänen elämänsä viimeisinä vuosina ja joka aiheutti hänelle monia huolia. Hän kohtasi sen aina erinomaisella huumorintajulla eikä koskaan antanut taudin levitä niin paljon, että se vallitsi hänen elämänsä joka kolkassa.
Pohdiskellessani tätä tapaa olla antamatta periksi rajoituksille ymmärrän, että se on aina ollut osa häntä. Hän ei ole koskaan tuntenut olonsa mukavaksi ikäistensä kanssa. Isäni ympäröi aina itsensä nuorilla. Hänestä oli tullut mentori monille nuorille, jotka tunsivat vetoa lentoliikenteeseen kokemusten jakaminen ja monien kouluttaminen.
Muistoni lapsuudesta perheessäni ovat hyvin samanlaisia kuin koulumuistot. Se oli aina täynnä nuoria, täynnä elinvoimaa ja nerokasta mieltä innokas oppimaan suurilla tulevaisuudensuunnitelmilla ja isäni aina niiden ympäröimänä, täynnä intohimoa ja halua opettaa muille, mitä hän rakasti tehdä niin paljon. Iän myötä tämä puoli ei ole muuttunut ja ehkä se on paras tapa ikääntyä ja epäilemättä paras malli.
Miksi ikääntymme huonosti?
Tähän on vaikea vastata. Varmaa on se, että ihmiset eivät juurikaan muutu vanhetessaan. Sen sijaan tapahtuu, että ehkä pääsemme lähemmäksi todellista minäämme. Ehkä meillä ei ole enää tarpeeksi energiaa piilottaa sitä.
Monissa tapauksissa ikääntyvät ihmiset ovat oman huonon olonsa ja empatian puutteen uhreja raivoa ja turhautuminen on vain heijastus tavasta, jolla he ovat eläneet. Luultavasti suurimman osan ajasta he olivat sellaisia jo ennen aikuistumistaan. Luonteen piilottaminen on vain vähitellen vaikeampaa ja tämä heijastuu kaikkiin elämäämme.
Vanheneminen tuntee itsensä nuoremmaksi
On tiettyjä malleja ja ominaisuuksia, jotka näyttävät olevan yleisiä ihmisissä, jotka tuntevat olonsa edelleen nuoriksi ikääntyessään. Todellinen ero vanhenemisen ja vanhan tuntemisen välillä näyttää piilevän näissä yleisissä linjoissa.
Voimmeko välttää ennenaikaista ikääntymistä? Voimmeko vanheta tuntematta vanhoja? Mikä on sen salaisuus, että iäkkäät ihmiset nauttivat täyteläisestä ja merkityksellisestä elämästä? Meillä on joitakin vihjeitä siitä, että elävämmät vanhimmat ovat siirtyneet meille.
Salaisuudet
Intohimon säilyttäminen ja horisonttiin katsominen näyttää olevan avainkysymys. Valitse toimintaa, joka motivoi meitä ja välittää tunteita. Ole luova auttaa sosiaalityössä ja seurata päivittäistä toimintaa.
Ylläpidä ja rakenna terveitä ihmissuhteita ympärillemme. Perhe on totta, mutta ystävyyssuhteiden luominen, jotka kestävät ajan mittaan, on tae tulevasta henkisestä hyvinvoinnista. Altruismi on myös yleinen ominaisuus, jonka hyvin ikääntyneet jakavat.
Toisten auttaminen antaa meille yhteenkuuluvuuden tunteen, että elämällä on arvoa, koska se on hyödyllistä jollekin. Kyky auttaa muita heijastelee positiivisesti itsetuntoa.
Lisäksi eläkeläisillämme ja nuorillamme on yhteinen intohimo hauskanpitoon ja hauskanpitoon huumorintaju . Hauskanpidolla ei ole ikää, ja hymy on elinvoiman lähde. Huumorintajun kasvattaminen on loistava tapa pitää aivosi treenattuina.
Uskomukset, henkilökohtaiset arvot, henkiset käytännöt. Täysin henkilökohtaisia käsitteitä, jotka heijastavat arvojamme, kukin itselleen parhaiten sopivalla tavalla. Jälkimmäinen näyttää olevan vertaansa vailla oleva nuorentamisen lähde.
Vanheneminen tai vanheneminen: todellinen haaste
Emme voi kehittää tietyssä iässä näitä ominaisuuksia, jotka näyttävät osoittavan suuria eroja vanhenemisen ja vanhenemisen välillä. Emme ymmärrä sitä, mutta me kaikki vanhenemme vähän joka päivä .
Tapa, jolla elämme elämäämme tänään se, miten tunnemme ihossamme tänään, ratkaisee tietyllä tavalla, voimmeko nauttia vanhuudestamme vai kärsimmekö siitä. Oletko valmis tähän haasteeseen?
