Psykologi William James totesi: Voi meitä
Tietyt muistot voidaan siksi tallentaa mieleen erittäin intensiivisesti ja ne voidaan muistaa täydellisesti, kun taas toiset näkökohdat eivät välttämättä säily hyvin ja helposti unohtuvat.
Tämä muistimme ominaisuus osoittaa, että valikoiva muisti ei edusta tiettyä muistityyppiä. Päinvastoin koko muistiprosessi on valikoiva. Ei ole sattumaa, että joskus pystymme muistamaan jakson menneisyydestä ja toisinaan emme pysty muistamaan sitä toisen tapahtuman kanssa. Kaivataanpa syvemmälle valikoivan muistin mielenkiintoisen maailman puolia.
Muisti on identiteettimme perusta
Muistot yleensä toimivat samalla tavalla kaikille ihmisille, ei vain yleisten teemojen suhteen, vaan myös identiteettiämme muotoilevien omaelämäkerrallisten muistojen suhteen. Olemme muistomme.
Identiteetti ei kuitenkaan ole versio kaikista tapahtumista, joihin olemme osallistuneet, ikään kuin kaikki eläneet päivät olisivat arkistoituina koskemattomina johonkin aivomme osaan. Tämän uskominen merkitsisi muistin pitämistä eräänlaisena elämän tallentajana. Ja tämä on mahdotonta: muistamme vain sen, mikä oli meille jollain tavalla merkityksellistä. Identiteettimme on siksi täynnä valikoivan muistimme valitsemia muistokokoelmia.
Muisti on ainoa paratiisi, josta meitä ei voida karkottaa -Jean Pau-
Miksi muistamme joitain tapahtumia ja emme toisia?
Jos mietimme muistojamme, tulemme siihen johtopäätökseen, että on tiettyjä hetkiä, jotka muistamme täydellisesti, jotkut näyttävät paljon haalistuneemmalta ja toiset näyttävät edelleen olevan jopa pyyhitty pois muististamme. Miksi muistamme joitain tapahtumia ja itseämme?
Pääsyynä on se, että aistiemme on siepattava tiedot oikein, jotta ne voidaan tallentaa ja muistaa. Tätä tarkoitusta varten on välttämätöntä, että huomiomme ja havaintomme toimivat optimaalisesti, muuten osa tapahtuneesta menetetään. Lisäksi toisto on erittäin tärkeää muistin lujittamiseksi mieleemme.
Toinen syy näyttäisi vastaavan ilmiötä, jonka uhriksi me kaikki joudumme jossain vaiheessa elämäämme, joka tunnetaan nimellä kognitiivinen dissonanssi. Tämä koostuu siitä epämukavuudesta, jota tunnemme, kun meillä on kaksi vastakkaista mielipidettä, asennetta tai uskomusta. Se liittyy valikoivaan muistiin siinä mielessä, että lievittääksemme negatiivista tunnetta meillä on taipumus hylätä toinen kahdesta mielipiteestä, asenteesta tai uskomuksesta, jotta ei synny ristiriitaa.
Kun tunnemme syyllisyyttä uskomme vastaiseen tekoon, kuten työstä lähtemiseen, ajattelemme tilannetta uudelleen, kunnes vakuutamme itsellemme, että se oli todella oikea päätös. Vaikka sisimmässämme sen tiedämme
R Muistamme joitain tapahtumia, mutta emme toisia, koska aivomme pyrkivät hylkäämään sen, mikä on tarpeetonta, ja pitämään sen, mikä on todella tärkeää. Suojana muistimme pyrkii muistamaan, mikä on hyvää ja positiivista torjumaan tapahtumia negatiivinen jotka aiheuttavat meille kipua.
Tästä johtuen päätellään, että valikoivan muistin tehtävä on asettamalla jokaisen päälle oma paikka. Toisaalta se jättää joitakin muistoja mieleen, koska se uskoo, että ne eivät tuo meille mitään tai että ne eivät ole kovin tärkeitä; toisaalta se asettaa osan heistä etulinjaan, jos tarvitsemme niitä.
Emme kuitenkaan voi unohtaa kaikkea, mikä sattuu, joskus muistamme sen jostain tuntemattomasta syystä. Tiede on kuitenkin osoittanut, että on mahdollista kouluttaa mieli unohtamaan epämiellyttävät hetket, väittäen, että ne voivat vaipua unohduksiin, jos niitä tukahdutetaan pitkään.
Muistin ansiosta se, mitä kutsutaan kokemukseksi, annetaan miehille -Aristoteles-
Miksi valikoiva muisti on hyödyllinen?
Kaikkea, mikä saa meidät kärsimään, ei voida saada katoamaan kuin taikuudella, vaikka tiede on osoittanut, että mieli on mahdollista kouluttaa unohtaa epämiellyttäviä hetkiä.
Psykologi valikoivan muistin ansiosta voimme kouluttaa mielemme unohtamaan vaikeita tapahtumia.
Tämä tutkimus osoittaa, että mitä enemmän yritämme unohtaa muiston, sitä vaikeampaa on palauttaa se. Toisin sanoen, jos vuosikymmeniä piilottelemme mielestämme tuskaa, jota tunnemme perheenjäsenen menetyksen johdosta, tuskin muistamme hänen hautajaisissa kuultuja sanoja. Tämä strategia on erittäin hyödyllinen ihmisille, joilla on masennuksen oireita tai posttraumaattista stressiä.
Joskus unohda mennyt Meitä vahingoittavien muistojen lieventäminen on valikoivan muistin hyödyllisin vaikutus . Mahdollisuus tukahduttaa tarkoituksellisesti niitä muistoja, jotka satuttaa meitä tai ovat suora syy monille psykologisille kärsimyksille, on tapa, jota psykologia on alkanut käyttää, eikä vain hypnoosin kautta.
Muisti on aina valikoiva, koska se liittyy tunteisiimme. Muistammeko kuitenkin mitä haluamme vai mitä muisti haluaa?
Olemme muistojamme, olemme se kimeerinen epävakaiden muotojen museo, joka kasaa rikkinäisiä peilejä -Jorge Luis Borges-
