Hylkääminen on syvin emotionaalinen haava

On haavoja, joita ei voi nähdä, mutta jotka voivat juurtua syvälle sieluumme ja pysyä siellä loppupäivämme ajan. Emotionaaliset haavat ovat kokemiemme ongelmien jättämiä jälkiä lapsuus ja jotka ovat joskus ratkaisevia laatumme kannalta

Yksi syvimmistä tunnehaavoista on hylkääminen. Itse asiassa ne, jotka kärsivät siitä, tuntevat itsensä hylätyksi syvästi itseensä ja hän päätyy tulkitsemaan kaikkea, mitä hänen ympärillään tapahtuu, tuon haavan suodattimen läpi tuntea itsensä hylätyksi, vaikka hän ei todellakaan sitä ole.

Katsotaanpa tarkemmin, mistä tämä lapsuuden haava koostuu.

Hylkäämisen tunnehaavan alkuperä

Kieltäytyminen tarkoittaa halveksimista, hylkäämistä, vastustamista; asenne . Tämä haava voi syntyä vanhempien kieltäytyminen lasta kohtaan tai joskus pelkästä hylätyksi tulemisesta ilman, että tämä tunne vastaa vanhemman todellista tarkoitusta.

Edessä ensimmäiset hylkäämisen oireet, lapsi

Tapauksissa ylisuojaus vaikka tämä käyttäytyminen usein naamioituu rakkauden muodoksi, lapsi kokee silti itsensä hylätyksi vanhemmiltaan, jotka eivät hyväksy häntä sellaisena kuin hän on. Hänelle saapuva viesti on, että hän ei pärjää omin voimin ja siksi häntä on suojeltava.

Miten ihminen muuttuu hylkäämishaavan jälkeen?

Lapsuudessa koetuilla tunnehaavoilla on tärkeä rooli persoonallisuutemme muodostumisessa. Tästä syystä ne, jotka ovat kärsineet hylkäämisen haavasta, pyrkivät usein aliarvioimaan itseään ja haluavat täydellisyyttä hinnalla millä hyvänsä. Tämä tilanne johtaa hänet jatkuvaan etsintään hyväksyminen ja muiden tunnustusta on vaikea tyydyttää.

Lisa Bourbeaun mukaan tämä haava ilmenee ennen kaikkea samaa sukupuolta olevaa vanhempaa kohtaan, jonka edessä on intensiivisempi rakkauden ja tunnustuksen etsintä. Loukkaantunut lapsi on aikuisenakin erittäin herkkä kaikille tämän vanhemman kommenteille tai tuomioille.

Sanat ei mitään olematonta tai katoa ovat osa hänen tavallista sanastoaan Tästä syystä on normaalia, että pidän parempana Kun he joutuvat tilanteisiin, joissa heidän on välttämättä jaettava kokemus jonkun kanssa, nämä ihmiset yrittävät tehdä sen varpaillaan ja aina panssarin suojaamana, tuskin koskaan puhumatta tai avaamalla suutaan vain rohkeutta ottamalla.

Lisäksi nämä ovat ihmisiä, jotka elävät jatkuvassa ambivalenssissa: kun heidät valitaan tai kehutaan, he eivät usko siihen ja hylkäävät itsensä jopa itsensä sabotoimiseen asti; kun heidät syrjäytetään, he tuntevat olevansa muiden hylätty.

Vuosien mittaan niistä, jotka ovat kokeneet hylkäämisen haavan eivätkä ole parantuneet sitä, voi tulla katkera henkilö, jolla on taipumus vihaan syyllisyydestä.

Mitä syvempi hylkäämisen haava on, sitä todennäköisemmin sinut hylätään uudelleen tai hylkäät muut.

Paranna hylkäämisen tunnehaava

Mitä syvempi hylkäämisen haava, sitä suurempi hylkääminen itseä ja muita kohtaan, asenne, joka voi kätkeytyä häpeän muotoon. Lisäksi on suurempi taipumus paeta, mutta se on vain naamio, joka suojaa itseäsi tämän haavan aiheuttamalta kärsimykseltä.

Kaikki tunnehaavat johtuvat kyvyttömyydestä antaa anteeksi, mitä joku on tehnyt meille tai mitä olemme tehneet muille.

Hylkäämishaava voidaan parantaa kiinnittämällä erityistä huomiota omaan itsetunto alkaa tunnistaa omaa arvoaan ja tärkeyttä tarvitsematta muiden hyväksyntää. Voit tehdä tämän seuraavasti:

Perusaskel on hyväksyä haava osana itseämmevoidaksemme vapauttaa kaikki sisällämme loukussa olevat tunteet. Jos kiellämme oman kärsimyksemme, emme koskaan pysty työskentelemään sen parantamiseksi. Toinen vaihe haavan hyväksymisen jälkeen onanteeksi päästä eroon menneisyydestä. Ensinnäkin meidän on annettava anteeksi itsellemme ja toiseksi se, miten olemme kohdelleet itseämme. Meitä satuttaneet ihmiset olivat luultavasti kokeneet itse syvää kipua tai traumaattisia kokemuksia. Kolmas askel on alkaa huolehtia itsestämme rakkaudella ja priorisoida itseämme.Oikean huomion antaminen itsellemme ja kaiken ansaitsemamme rakkauden ja arvon antaminen on olennainen emotionaalinen tarve jatkaa kasvua.

Vaikka emme voi pyyhkiä pois menneisyyden kärsimystä, voimme aina lievittää haavojamme ja sulkea arvet niin, että