Ei ole epäilystäkään siitä, että täysillä eläminen ja toiveidesi toteuttaminen tiellä oletettuun onneen ei ole helppo tehtävä. Todellisuudessa se on matka, jonka lopputulos on täysin epävarma ja jonka aikana joskus meistä tulee itsemme pahin vihollinen.
Voi olla epäsuotuisia ulkoisia olosuhteita: taloudellinen, ammatillinen, asuminen jne. Toisaalta jotkin henkilökohtaiset olosuhteet voivat toimia esteenä, kuten sairauden kärsiminen, läheisen menetys tai odotusten turhautuminen, joihin ei tietyllä hetkellä pysty enää vastaamaan.
Kaikki tämä unohtamatta, että aina on enemmän tai vähemmän ilmeistä kilpailua muiden ihmisten kanssa, jotka ovat valmiita taistelemaan samojen tavoitteiden saavuttamiseksi. Varmasti he tekevät kaikkensa laittaakseen pinnan pyöriimme . Mutta voisimme tehdä itsestämme pahimman vihollisemme…
Ihmisiä, joilla on kaikkea, mutta jotka ovat onnettomia
Jotkut onnekkaat ihmiset elävät suotuisassa ympäristössä ja ilmeisesti joutuvat voittamaan muutamia vaikeuksia saadakseen haluamansa he tuntevat olonsa onnettomaksi . Mutta jos esteitä ei ole, kaikki sujuu hyvin ja heidän elämänsä on mukavaa ja alamäkeä Mistä tämä epäonnellisuus johtuu? Mikä tämän jatkuvan tyytymättömyyden laukaisee?
Usein nämä ovat henkilön luomia ja tiivistämiä muille näkymättömiä esteitä. Meistäkin voi tulla itsemme pahin vihollinen, jos tuomitsemme itsemme väärin ja rakennamme henkisiä rajoja tai vahvistamme negatiivisia asenteita tavoittelemiamme tavoitteita kohtaan. Eräänlainen itse asettama painolasti, jonka seuraukset maksamme. Ja kaikilla elämänalueilla.
Usein tämä tapahtuu, koska Itserakkaus tai rakkaus itseämme kohtaan katoaa. L' itsetunto romahtaa tämän oudon psykologisen pelin iskujen alle, jolla ei ole mitään tekemistä itsekkyyden kanssa. Se ei tarkoita ajattelemista: olen parempi kuin kaikki ja kaikki päinvastoin: ansaitsen saman kohtelun ja saman ymmärryksen kuin annan muille.
On tärkeää arvioida itsesi objektiivisesti
Itsensä rakastaminen tarkoittaa arvonsa tunnustamista ja itsensä pitämistä yhtä tärkeänä kuin muut. Monille ihmisille se ei ole helppoa, koska he eivät osaa arvioida itseään objektiivisesti.
Meillä on usein taipumus liioitella toisten hyveitä antaa heille anteeksi kaikki puutteet tai oikeuttaa heidän väärän käyttäytymisensä. Päinvastoin, meistä tulee hirveän epäreiluja itseämme kohtaan, vaativia ja jopa julmia. Jos tunnistat itsesi tästä ajattelutavasta, tiedä hyvin, että olet itsesi pahimpia vihollisiasi!
Tämä käyttäytyminen voi tuottaa syvää katkeruutta, joka johtaa masennukseen ja neuroottiseen käyttäytymiseen. Meidän on opittava arvioimaan itseämme objektiivisesti ja toisin vertailla itseämme muille. Vain tällä tavalla poistamme pahimman vihollisemme mielestämme.
Oman pahin vihollisemme oleminen voi olla seurausta koulutuksesta
Yleensä tämä tapa olla ja tuntea se on koulutuksen ja tietyn kypsymisen tulos . Lapsi on luonteeltaan itsekeskeinen. Hänellä ei vielä ole sosiaalista omaatuntoa ja hän ajattelee, että kaikki hänen ympärillään kuuluu hänelle ja koskee häntä.
Tätä ajatusta tukee se tosiseikka, että se asetetaan yleensä huomion keskipiste : vanhemmilta, isovanhemmilta, vanhemmilta serkuilta… Myöhemmin koulutuksen ja muiden lasten kanssa yhteyksien kautta hän huomaa, että hänen ympärillään on monia muita ihmisiä. Hän huomaa, että myös nämä muut henkilöt ansaitsevat kunnioituksen ja huomion.
Mutta jos tämä tasapaino puuttuu todennäköisimmin aikuisena hän ei kykene arvioimaan itseään ja muita objektiivisesti . Verrattuna ystäviin ja työtovereihin hän mitätöi omat ansiot ja ominaisuutensa, jotta hän ei kunnioittaisi niitä, ja liiallisen, erittäin jäykän nöyryyden ohjaamana ja luultavasti moraalisten ja uskonnollisten vakaumusten suosimana.
Tai päinvastoin välttääkseen katumusta ja syyllisyyden tunteita hän arvostelee muita negatiivisesti, kuitenkin suosien sisäistä asennetta, joka ei koskaan ole vilpittömästi tyytyväinen.
Kuinka lopettaa olemasta itsemme pahin vihollinen
Pahimman vihollisemme voittamiseksi ensimmäinen askel on ymmärtää ongelma. Meidän on tarkkailtava päivittäistä käyttäytymistämme ja ajatuksemme dynamiikkaa . Näin huomaamme, että riistämme itseltämme useita kertoja päivässä pieniä tyydytyksiä luulemalla virheellisesti, että ne eivät kuulu meille emmekä me ansaitse niitä.
Aloitetaan tästä tunnustamalla kykymme ja joka päivä saavutetut pienet tulokset ponnistelujemme ansiosta. Ehkä huomaamattamme jonain päivänä pystymme kanavoimaan tämän tyytyväisyyden muuttamalla sen motivaatioksi, joka meiltä tällä hetkellä puuttuu, mutta jonka avulla voimme saavuttaa sen, mitä haluamme (ja ansaitsemme).
