Kiintymystä pidetään erittäin vahvana emotionaalisena siteenä. Persoonallisuuden kehittymisen määrää se, miten suhtaudumme muihin, mikä meitä ympäröi ja miten näemme elämän. Valitettavasti kiinnityksellä on kuitenkin negatiivinen puoli ja haitta: mikään ei kuulu meille.
Tietyt kiinnitystyypit ovat välttämättömiä; esimerkiksi vakaan hahmon läsnäolo ensimmäisinä elinvuosina oikean kognitiivisen ja emotionaalisen kehityksen varmistamiseksi. Toisaalta vaarallinen kiintymys on sellainen, joka täyttää meidät ahdistuksella ja pelolla, kun olemme kohteen tai henkilön edessä, jota kohtaan tunnemme näitä tunteita. Kaikki ihmissuhteet perustuvat johonkin kiintymykseen. Tästä huolimatta kaikki kiintymystyypit eivät ole terveitä.
On totta, että jotkut suhteistamme voivat aiheuttaa meissä ahdistusta niiden menettämisestä. Tämän välttämiseksi meidän on muistettava, että riippumatta siitä, mitä elämä on meille antanut, se on vain lainaa mikään ei kuulu meille. Siitä kiitollisuus on ensimmäinen askel kohti hyvää yhteyttä ympärillämme oleviin ihmisiin. Sama pätee työhön, lomiin tai muihin mahdollisiin tilanteisiin.
Olkaa kiitollisia itsestänne siitä, mitä elämä on asettanut eteenne. Kyse on aina siitä, mitä kylvää.
Mikään ei kuulu meille: elämä lainaa sen meille
Suhteet, joissa tunnemme olomme turvalliseksi, ei ole lahja, vaan taide, joka vaatii harjoittelua ja tahtoa. Kun suhdetta ylläpidetään vain tottumuksesta, ei ole muita syitä, jotka antavat sille merkityksen ja merkityksen. Tämä on a liite vaarallinen. Ihanne henkiselle hyvinvoinnillemme olisi kyseisen suhteen lopettaminen.
Jos emme opi anna mennä seuraukset ovat kielteisiä. Jos kiintymys tarttuu meihin ja pysymme loukussa kiintyneinä unelmiimme, fantasioihimme ja illuusioihimme, kärsimys kasvaa ilman tasa-arvoa ja suru on matkakumppanimme. Buddha totesi yhdellä kuuluisimmista lauseistaan, että kärsimyksen alkuperä on juuri kiintymys.
Mikään ei kuulu meille kokonaan, elämä lainaa sen meille. Hän antaa sen meille, jotta voimme oppia nauttimaan siitä ja päästämään siitä irti.
Kaikki kiintymysmuodot eivät ole haitallisia, itse asiassa jotkut ovat hyödyllisiä, jopa välttämättömiä. Terve kiintymys perustuu siihen, että osataan nauttia siitä, mitä meillä on nykyhetkessä ilman, että meidän tarvitsee edelleen olla rinnallamme tunteakseen olonsa hyväksi. Jos paljastamme kärsimyksemme lähteen uskomattoman yksinkertaisella tavalla, ymmärrämme, että kohde itsessään ei ole kärsimyksemme keskipiste, vaan pikemminkin kiintymyksemme siihen.
Tämä johtuu siitä, että meillä on tapana nähdä asiat sellaisina pysyviä kokonaisuuksia . Kun yritämme saavuttaa tavoitteemme, käytämme aggressiota ja kilpailukykyä ilmeisen tehokkaina työkaluina. Tämä prosessi kuitenkin tuhoaa meitä yhä enemmän. Välttääksemme sen meidän on hyväksyttävä, että mikään ei ole pysyvää, elämä antaa sen meille.
Ihmiset ovat kauniita kuin auringonlasku, jos annat heidän olla. Yksi syy, miksi arvostamme auringonlaskua, on kuitenkin se, että emme voi hallita sitä.
-Carl Rogers-
Riippuvuus ja riippumattomuus verrattuna
Kulttuuriympäristömme kutsuu meidät olemaan riippuvaisia muista: vanhemmat lapset kumppanit jne. He juurruttivat meihin pienestä pitäen ajatuksen romanttisesta rakkaudesta, eli tunteesta, joka sitoo parin jäseniä ja joka ei salli heidän elää erillään toisistaan. Siitä huolimatta riippuvuus parisuhteissa se on erittäin haitallista. Se tekee meistä täysin emotionaalisesti kykenemättömiä ihmisiä.
Riippuvuus ei ole sinänsä Se on aina jossain määrin läsnä elämässämme. Meidän on myönnettävä se ensin itsellemme ja sitten muille. Tämä tietoisuus antaa meille mahdollisuuden luoda ja tunnistaa terveellisempiä ihmissuhteita.
Tällä hetkellä meillä on tapana nähdä riippuvuus tietyllä halveksunnalla kuin se olisi heikkouden merkki. Mietitäänpä hetki. Melkein kaikki elämämme osa-alueet ovat tulosta muiden ponnisteluista. Arvokas ja upea itsenäisyytemme ei ole muuta kuin illuusio tai fantasia. Onnellisesta elämästä nauttimiseen tarvitsemme ystäviä, hyvää terveyttä ja aineellista omaisuutta. Kummallista kyllä, nämä kaikki ovat alueita, joilla olemme riippuvaisia muista.
Tarpeemme muita kohtaan on paradoksaalista. Samalla kun korotamme kiihkeintä itsenäisyyttä, haluamme myös läheisyyttä ja vapautta yhteys erityisen ja rakkaan ihmisen kanssa. Salaisuus on siis rakastamisessa ilman tarvetta. Mikään ei kuulu meille, elämä lainaa sen meille. Aletaan nauttimaan siitä, mitä meillä on.
Hulluissa yrityksissämme luovumme siitä, mitä olemme, siksi, mitä haluamme olla.
-William Shakespeare-
