Karpmanin dramaattinen kolmio ja roolit

Karpmanin draamakolmio on osa psykoterapeuttista lähestymistapaa, jota kutsutaan transaktioanalyysiksi . Tämä malli perustuu tuhoisan ihmisen vuorovaikutuksen malliin, joka aktivoituu kahden tai useamman ihmisen joutuessa ristiriitaan.

Sen loi vuonna 1968 Stephen Karpman . Kuvattu artikkelissa Fairy Tales ja käsikirjoitusdraamaanalyysi erottaa kolme perusroolia perinteisissä saduissa, jotka muodostavat kolmion.

Karpmanin draamakolmiolla on ensisijaisesti terapeuttinen sovellus . Tämä on erittäin toimiva järjestelmä, jolle potilaat ovat yleensä hyvin vastaanottavaisia. Tämä helpottaa tietoisuutta ja vahvistaa muutostahtoa.

Kaikkien aikojen suurin löytö on, että ihminen voi muuttaa tulevaisuutensa yksinkertaisesti muuttamalla asennettaan.

-Oprah Winfrey-

Karpmanin draamakolmio

Karpmanin kolmio ennustaa kolmen perusroolin olemassaolon joita sisäinen minä ottaa vastaan ​​konfliktitilanteissa tai niiden vallitseessa neuroottiset siteet . Nämä roolit puolestaan ​​aiheuttavat kommunikatiivisia tapahtumia tai väärinkäytöksiä. Tällaista transaktiota kutsutaan psykologiseksi pelaamiseksi.

Karpmanin draamakolmion kolme kärkeä ovat:

Vainoaja tai syyttäjä. Se on sellaisen henkilön rooli, joka kokee, että hänellä on siihen oikeus tai kyky tuomari muut. Se arvioi ja mittaa, ja sillä on usein käsitys absoluuttisesta oikeudenmukaisuudesta. Hän kärsii yleensä yleisestä sairaudesta: jatkuvasta huonosta tuulesta.

Uhri. Se vastaa niitä, jotka suhtautuvat pelokkaasti ja passiivisesti ympäröivään kohtaan. Hänestä tuntuu, että häntä kohdellaan huonosti ansaitsematta sitä, mutta hän ei tee mitään muuttaakseen tilannetta.

• Tulee v ota se . Hänen on autettava, vaikka häntä ei pyydettäisikään. Hän tuntee tarvetta tehdä itsestään välttämätön muille ja edistää heidän riippuvuuttaan. Se ei yleensä ratkaise omia ongelmiasi.

Jotta kolmio pysyisi pystyssä, kolmen roolin läsnäolo on välttämätöntä. Sama vaihto voi kuitenkin tapahtua.

Dynamiikka ja roolien vaihto

Kuten odotimme, sidokset, jotka syntyvät Karpmanin dramaattisessa kolmiossa ne synnyttävät kommunikaatiotavan, jossa vallitsevat niin sanotut psykologiset pelit . Nämä ovat vääriä kommunikatiivisia vaihtoja, joiden tavoitteena on vakiinnuttaa tai poistaa jokin dramaattisista rooleista.

Näissä psykologisissa peleissä tapahtuu usein roolimuutoksia .

• Tyypillisesti pelastaja väsynyt puolustamaan uhria, jossain vaiheessa hänestä tulee vainoaja.
• Samoin on mahdollista, että uhri kokee yhtäkkiä oikeutensa häiritä vainoajaa tai pelastajaa.
• Toisaalta vainoajasta voi tulla katumuksen jälkeen pelastaja.

Ne, jotka joutuvat loukkuun tähän kolmioon, eivät elä hyvin ja yrittävät siksi muuttaa tilannetta . Hän voi kuitenkin vain vaihtaa asemaa. Suhteiden perusmalli säilyy ennallaan.

Roolien evoluutio

Tämän roolileikin monimutkaisin puoli on se, että mukana olevat ihmiset eivät pidä uhrin, vainoajan ja pelastajan roolia irrationaalisena. He ajattelevat, että heidän roolinsa on täysin looginen ja pakottavien syiden ohjaama . He näkevät vain osan kuvasta. Uhri kokee vain, että häntä kohdellaan huonosti. Vainoaja näkee vain virheitä ja epäonnistumisia uhrista. Ja pelastaja piiloutuu oletettavasti hyvien aikomusten taakse.

Miten siitä pääsee eroon? Jokaisen hahmon on kehitettävä kompetenssi tai taito. Vainoajan on pakotettava itsensä olemaan itsevarma. Tämä tarkoittaa omien tarpeiden ja toiveiden tunnistamista, muiden tarpeiden tai halujen tyydyttämisen lopettamista ja muiden rankaisemista.

Uhrin on puolestaan ​​pyrittävä työskentelemään itsenäisyytensä hyväksi. Ei pidä keskittyä kärsittyihin vahinkoihin, vaan myös arvioi vastaustasi kriittisesti . Hänen on tiedostettava oma haavoittuvuutensa eikä käytettävä sitä tekosyynä, vaan lähtökohtana itsensä työskentelylle.

Lopuksi pelastajan on oltava empaattisempi : opettele kuuntelemaan enemmän ja luopua itsesi rasituksesta ongelmilla, jotka eivät ole sinun vastuullasi.