Julistan itseni elämäni päähenkilöksi

Julistan itseni elämäni päähenkilöksi, en sen, mitä muut ovat minulle määräämiä. Ilmoitan olevani vastuussa siitä, mitä teen ja mitä sanon, en siitä, mitä muut ymmärtävät.

Ne ovat minun arvot määritelläkseni itseni rakastan itseäni kokonaisena en sirpaleina rakastan jokaista epätäydellistä nurkkaani jokaista kokemaani hulluutta jokaista tekemääni virhettä ja jokaista varjoa, jota syleillä, kun minun on parannettava arpini...

Itsensä hyväksyminen on monimutkainen ja mutkikas tehtävä, jonka monet meistä kirjoittavat näkymättömällä musteella tehtävälistalleen, aivan kuten laatisimme luettelon uudenvuodenlupauksista. Näin melkein huomaamatta tulee päivä, kun peiliin katsoessa tunnemme pienen shokin.

Olemmeko me todella se henkilö, joka näkyy peilistä? Kuinka peili voi näyttää meille niin selkeän, tahrattoman ja täydellisen kuvan itsestämme, kun tunnemme olevamme rikki?

-Winston Churchill-

jotka eivät ole koskaan työskennelleet itsensä hyväksymiseksi tai niiden henkilökohtaisten ja emotionaalisten ulottuvuuksien löytämiseksi, jotka määrittelevät heidät ihmisenä taipumus asettaa vastuu omasta onnettomuudestaan ​​ja epämukavuudestaan ​​muille. Se tekee sen automaattisesti, ja sitä hallitsee hyvin usein valitettavan tappiollinen asenne.

Esimerkiksi: Jos en löydä oikeaa kumppania, se johtuu siitä, että nykyään kukaan ei välitä omistautua . Jos en läpäise koetta, se johtuu siitä, että professori vihaa minua. Jos minulla ei ole oikeita ystäviä, se johtuu siitä, että ihmiset ovat väärennettyjä ja kiittämättömiä. Jos olin väärässä, se johtuu siitä, että joku antoi minulle vääriä ehdotuksia. Jos olen epävarma, se johtuu siitä, että otan sen perheeltäni kotona, olemme kaikki sellaisia...

Tämä asenne on tyypillistä ihmiselle, joka käynnistää tuulettimen ja alkaa levittää turhautumisensa lähdettä kaikille lähellä oleville. Näissä tapauksissa Harvat harjoitukset voivat olla terveellisempiä, katarsisempia ja terapeuttisempia kuin tyhjyyteen heittäminen julistaa itsemme oman elämämme päähenkilöiksi, vastuullisiksi ihmisistä, joita olemme ja mitä teemme.

Ota henkilökohtainen vastuu onnen löytämisestä

Itsensä julistaminen yksin vastuuseen siitä, kuka on, mitä tekee ja mitä ajattelee, merkitsee epäilemättä ennen ja jälkeen. Henkilökohtaisen vastuun ottaminen tarkoittaa ennen kaikkea muiden syyttämisen lopettamista omasta epäonnea . Se tarkoittaa myös sitä, että etsitään erilaisia ​​tapoja saavuttaa tasapaino ja hyvinvointi itselle riippumatta ympäröivän ympäristön negatiivisesta dynamiikasta.

Tässä vaiheessa on helppo kysyä: Tarkoittaako tämä sitä, että voimme olla onnellisia olosuhteista riippumatta? Mutta mitä teen, jos kohtaan sairauden? Mitä teen, jos emotionaalinen suhteeni on kiusannut ja epävakaa?

No, vastaus näihin kysymyksiin on sinänsä helppo: Vastuu itsestään tarkoittaa sen ymmärtämistä, että on olemassa dynamiikkaa, joka on välttämättä meidän hallinnassamme kuten tietyn fyysisen häiriön tapauksessa. Tässä tapauksessa ratkaisevaa ei ole vain ongelman hyväksyminen, vaan oma asenne sitä kohtaan.

Toisaalta vastuullinen henkilö, joka näkee itsensä elämänsä päähenkilönä eikä ekstrana olemassaolonsa teatterissa, tietää, että ollakseen onnellinen sinun on osattava ottaa päätöksiä . On välttämätöntä unohtaa kaikki, mikä tahraa ja sammuttaa ihmisen itsetuntoa, murskaa identiteettiä tai esittelee itsensä rakkauden korvikkeena, muistaen erityisen rohkeuden hetkenä itsensä kanssa solmittu sopimus, jossa sanotaan: Tulin maailmaan ollakseni onnellinen, etten tuhlaa aikaani asioihin, jotka riistävät minulta onnen.

Opi olemaan vastuussa itsestäsi: julistaudut vapaaksi ja tunnet itsesi ainutlaatuiseksi

William Ury on tunnettu antropologi, joka ansaitsi maineensa toimimalla välittäjänä ja henkilökohtaisen kasvun edistäjänä mm. Neuvottelun taito

4 askelta henkilökohtaisen vastuun löytämiseen

• Laita itsesi omaasi liinoja . Koko elämämme olemme sattuneet keskittymään vain muihin tyydyttääksemme heidän tarpeitaan. On tullut aika kuunnella meitä, virittää aistimme tunteillamme ja arvoillamme tehdä selväksi, mitä haluamme ja mitä emme halua.
Tee sopimus itsesi kanssa.Jos emme ole vielä tehneet niin, on aika oppia aina muistamaan aina, että meillä on velvollisuus tyydyttää tarpeemme riippumatta siitä, mitä muut tekevät tai eivät tee. Opi virtaamaan elämän mukana.Vastuu itsestäsi tarkoittaa myös oppimista luottamaan kykyihisi ja elämäsi kulkuun. Hyväksy, että jotkin asiat saapuvat ja toiset menevät, että tunteidemme talouden oikean virtauksen vuoksi meidän on lakattava takertumasta niihin tosiasioihin, jotka eivät anna meidän kasvaa.
• Lopuksi on mielenkiintoista muistaa se meidän päivämme eivät ole kilpailuskenaarioita . Ei ole olemassa lakeja, jotka sanovat, että sinun on aina voitettava kukistamalla muut päivästä toiseen. Eläminen on elämän juhlimista, antamista ja saamista, sopusointuista yhdessä elämistä, vastuun kantamista itsestämme voittoistamme ja epäonnistumisistamme ilman, että ympärillämme olevia syytetään turhautumisestamme.

Toteutetaan nämä yksinkertaiset vinkit käytäntöön ja käyttäydytään olemassaolomme päähenkilöinä.