Monet ihmiset kärsivät läpinäkyvyyden illuusiosta. He ajattelevat, että heidän tunteensa, surunsa tai epätoivonsa näkyvät ensi silmäyksellä ja että meidän kaikkien on arvattava heidän mielentilansa ja ymmärrettävä välittömästi heidän tarpeensa. Tosiasia on, että emme ole aina avoin kirja, joten jos todella tarvitsemme jotain, meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin tehdä olla itsevarma .
Tämä ilmiö on luultavasti kaikille tuttu. Itse asiassa useimmat meistä ovat kokeneet sen omakohtaisesti eri tavoin. Esimerkiksi kun puhumme julkisesti, on normaalia ajatella, että kaikki varmasti näkevät kuinka hermostunut olen, kun todellisuudessa yleisö on havainnut vain puhekykymme ja itseluottamuksemme.
Läpinäkyvyyden illuusio paljastaa, että jotkut ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että heidän sisäiset tunnetilat ovat ilmeisiä muille ja uskovat olevansa peilejä, jotka heijastavat täydellisesti sitä, mitä heidän syvimmissä ja yksityisimmissä syvyyksissään tapahtuu.
Toisinaan palaamme kotiin vietettyämme erittäin huonon päivän, yksi niistä, jotka näkevät Murphyn lain toteutuvan kaikissa lausunnoissaan. Kumppani tai perheenjäsenet eivät kuitenkaan pysty poimimaan edes merkkiä tästä kauheasta päivästä.
Kaikki meistä eivät ole niin läpinäkyviä kuin uskomme olevansa, sisäiset universumimme eivät ole televisioruutuja tai peilejä, jotka heijastavat sisällämme vallitsevaa emotionaalista kaaosta . Tästä ei kuitenkaan ole syytä suuttua tai epätoivoa. Toiset eivät ole velvollisia tutkimaan kasvojamme joka päivä arvioidakseen, olemmeko hyviä vai pahoja.
Suosittelemme lukemaan myös: Mielipiteiden puhumisesta on monia etuja. Oletko valmis harjoittelemaan tätä taidetta?
Ihanteellinen olisi ilmaista spontaanisti ääneen, kuinka huono päivä minulla oli tänään! . On ihmisiä, jotka valitettavasti suuttuvat ja tuntevat itsensä vähätellyiksi, jos muut eivät pysty lukemaan heidän ajatuksiaan ja ymmärtämään, mitä tapahtuu ilman, että heidän tarvitsee ilmaista sitä sanoin.
Läpinäkyvyyden illuusio: katso kuinka paljon kärsin!
Carlo ja Eva juhlivat vuosipäivää tänä iltana. He ovat olleet yhdessä kaksi vuotta ja ovat varanneet pöydän mukavaan ravintolaan. Eva kuitenkin huomaa, että Carlon valmistautuminen kestää kauan. Hän koputtelee huolestuneena kylpyhuoneen oveen ja kysyy, onko kaikki hyvin. Pian tämän jälkeen Carlo tulee ulos ja kertoo hänelle, ettei hän halua mennä ulos syömään, koska hän ei pidä siitä .
Eva ei ymmärrä mitä tapahtuu. Carlo ilmoittaa vastahakoisesti, ettei hän huvita juhlia vuosipäivää, koska hän ei usko, että heidän välillään menee hyvin ja että Eva ei huomaa mitään. Hämmentynyt ja ahdistunut Eva kysyy häneltä, mikä on vialla: Töissä ei mene hyvin. Ehkä he erottavat minut. Olen ollut täydellisessä ahdistuneisuustilassa kaksi päivää, etkä ole huomannut mitään.
Tämä esimerkki kuvaa itse asiassa hyvin yleistä tilannetta enemmän kuin uskommekaan. Ei ole vain selvä kommunikaatioongelma, vaan myös a kognitiivinen vääristymä erittäin vaarallista, mikä saa meidät ajattelemaan, että muut pystyvät arvaamaan tunnetilamme ensi silmäyksellä ikään kuin heillä olisi erehtymätön tutka ongelmien tunnistamisessa.
Toisaalta aina Carlon ja Evan esimerkin perusteella voimme sanoa, että ihminen vetää omaansa perässään huolet yksinäisyydessä yhdessä selkeän läpinäkyvyyden illuusion kanssa . Carlo on niin tietoinen emotionaalisesta ahdistuksestaan, että hän pitää itsestäänselvyytenä, että myös Eva havaitsee sen, mutta näin ei aina tapahdu.
Kaikki meistä eivät pysty antamaan selkeitä vihjeitä mielentilastamme. On niitä, jotka keräävät vielä enemmän jännitystä ja tuskaa ymmärtäessään, että muut eivät huomaa mitään eivätkä pysty lukemaan ja vangitsemaan tunteita ensi silmäyksellä.
Emme ole peilejä: jos haluamme tai tarvitsemme jotain, meidän on opittava viestimään se
Tiedämme sen empatia, kehon kieli tai yhteys rakastamiimme ihmisiin antavat meille mahdollisuuden aistia toisten tarpeet tai tunnetilat ilman, että niitä tarvitsee ilmaista sanoin . Joskus tämä yhteys voi kuitenkin epäonnistua useista syistä.
Yksi ihminen voi lukea tunteen toisesta, mutta ei taustalla olevaa ongelmaa. Voit kysyä: Mitä tapahtuu? ja kuulla vastauksen: Ei mitään. Avoimuuden illuusiota pahentaa usein kommunikatiivisen tehokkuuden puute ja emotionaalinen kypsymättömyys. Ne ovat Troijan hevosia, jotka tunkeutuvat tunnesuhteisiin ja joita meidän on opittava hallitsemaan lujasti ja kypsästi.
Lue myös: Ei-verbaalinen kieli: mitä kätemme paljastavat?
Kuinka hallita läpinäkyvyyden illuusiota?
On tärkeää huomauttaa, että me kaikki sovellamme enemmän tai vähemmän läpinäkyvyyden illuusiota jokapäiväisessä elämässä ja mitä erilaisimmilla tavoilla. Mitä tulee parisuhteisiin, tämä on hyvin yleistä dynamiikkaa, koska jollain tavalla tarvitsemme kumppanimme arvaamaan, mitä meille tapahtuu, mitä meiltä puuttuu, mitä tarvitsemme.
Haluamme niin läheisen siteen, että unohdamme, ettei rakkaus anna meille henkisiä tai yliluonnollisia psyykkisiä voimia. Emme voi arvata, mitä toinen ajattelee tai tuntee. Tästä syystä on otettava huomioon joitain näkökohtia:
- Emme saa olettaa, että toisella on velvollisuus tietää, mitä meille tapahtuu joka hetki päivästä.
- Terve emotionaalinen suhde perustuu itsevarmuuteen ja kykyyn ilmaista avoimesti, mitä tunnemme, mitä tarvitsemme, mikä meitä vaivaa tai satuttaa.
- Emme ole niin läpinäkyviä kuin luulemme olevamme ja kumppani ei aina ole vastaanottavainen ja kykenee välittömästi ymmärtämään tunnetilojamme sellaisina kuin uskomme . Joskus rutiini ja työ pitävät meidät kiireisinä, emmekä ole niin riippuvaisia kumppanistamme, mutta se ei tarkoita, ettemmekö rakastaisi heitä tai välittäisi heistä.
- Kaikki huolenaiheet on ilmaistava ja ilmoitettava välittömästi. Lykätä tai lykkääminen tarkoittaa vain ongelman lisäämistä, josta tulee sitten vaikea ratkaista.
Lopuksi totean, että koska tässä artikkelissa käsitelty aihe ei todellakaan ole sinulle uusi, kehotamme sinua työskentelemään avoimuuden illuusiossasi ja vähentämään tätä kognitiivista vääristymää mahdollisimman paljon parantaaksesi ihmissuhteidesi laatua.
