En lakannut rakastamasta sinua, lakkasin vaatimasta

Joskus ei pääty rakkaus, vaan kärsivällisyys. Aivan oikein, halu jatkaa puiden heittämistä tuleen, joka ei anna lämpöä katseelle, joka ei syleile halauksessa, joka ei tavoita meitä. Lopulta kyllästyy vaatimiseen, sielu kuihtuu, toivot laimentuvat ja jäljelle jää vain ihmisarvon hiillos, jonka keräämme palasiksi tietoisina, ettei se ole enää oikea paikka meille.

On mielenkiintoista, kuinka jotkut ihmiset eivät pidättele kysymästä psykologilta, kun he menevät ammattilaisen puoleen yrittääkseen voittaa eroon liittyvän kipuprosessin. auta minua lopettamaan rakastaminen exäni auta minua unohtamaan hänet . Ehkäpä monet terapeutit haluaisivat samanlaisen taikakaavan upeasta tekniikasta, jolla jokainen jälki satuttavasta rakkaudesta tai melankolinen muisto, joka hämärtää päivät ja pidentää öitä, katoaa.

-Albert Einstein-

Kuitenkin hyvä psykologi tietää hyvin, että kipu on hyödyllistä kärsimystä se on hidas mutta progressiivinen prosessi, jonka avulla henkilö voi hankkia uusia kasvustrategioita ja resursseja parantaakseen tunteidensa hallintaa. Jokainen yritys unohtaa ei ole muuta kuin steriiliä ja hyödytöntä yritystä, joka estää elintärkeää oppimista, menetelmän löytämistä, jolla voi löytää uudelleen oma-aloitteisuuden henki ja halu rakastaa uudelleen.

Koska viime kädessä kukaan ei lakkaa rakastamasta päivästä toiseen. Mitä tapahtuu, on se lopettakaamme vaatimasta jotain, mikä ei ole pitkään ollut enää sen arvoista, elämä ei ole enää sen arvoista.

Kivun kaksi vaihetta lopullisen eron jälkeen

On niitä, jotka eivät tule toimeen ilman sitä: he vaativat ja toivovat sitä itsepintaisesti vastaanottaa hieman enemmän huomiota, jotta voimme jakaa ajatuksia, päätöksiä, pelkoja, iloa ja osallisuutta, vakuuttuneena siitä, että yhdessä vietetyt aika voi vielä tuoksua onnellisuudelle eikä epäilyksiltä aidosta halusta eikä irtaantumisesta, tekosyistä ja ujoista katseista... Olemme kaikki vaatineet sitä ainakin kerran elämässämme.

Kun vihdoin ymmärrämme, että on parempi lakata vaatimasta, että ensimmäinen kivun oire ilmaantuu, kun karu todellisuus saa meidät avaamaan silmämme todisteille. Ennen kuin ymmärrämme tuon emotionaalisen siteen todellisuuden, meidän on kuitenkin voitettava joitakin vaiheita

Tämän surun ensimmäisen vaiheen vaiheet ovat seuraavat:

Herkkyyden hämärtyminen:viittaa tilanteisiin, joissa emme pysty ymmärtämään tiettyjen reaktioiden syytä, etäisyyden syytä, kumppanimme emotionaalista irtautumista tai syytä hänen valheita . Vahva halu.Tässä toisessa vaiheessa on normaalia yrittää vaatia johtamista tyypillisiin itsepetoksiin, kun hän käyttäytyy tällä tavalla, koska hän on erittäin stressaantunut, koska hän on kiireinen, hän on väsynyt... jos olisin hieman herkempi, vähän hellempi, ehkä hän rakastaisi minua hieman enemmän, hän kiinnittäisi minuun enemmän huomiota... Hyväksyminen on tämän ensimmäisen kivun viimeinen vaiheolennainen hetki, jolloin henkilö lakkaa vaatimasta todisteita. Toivon ruokkiminen on vain este, se on tunnettu tapa myrkyttää itsemme hitaasti ilman järkeä tai logiikkaa, jättäen meille vain yhden mahdollisuuden: kävellä pois...

Tässä vaiheessa alkaa paljon monimutkaisempi vaihe: toinen kipu.

Lopetin vaatimisen, muutin pois, mutta rakastan sinua edelleen: toinen kipu

Kun olemme viimein sanoneet viimeiset hyvästimme ja etääntyneet toisesta ihmisestä, alkaa surun toinen vaihe. Edessämme sen korjaamattomuuden, mikä satuttaa, mikä polttaa ihmisarvoamme ja tuhoaa itsetuntomme, viisain vaihtoehto on etäisyys, se on selvää. Kuitenkin etäisyys ilman unohdusta ei ole koskaan mahdollista.

-Pablo Neruda-

Tiedämme, että palkata tietoisuutta se, että kaikki on ohi ja mitään ei ole enää tehtävissä, vapauttaa meidät ahdistavista odotuksista ja steriilistä maastosta. Siitä huolimatta mitä tehdä sille tunteelle, joka on pysynyt jumissa sisällämme kuin itsepintainen demoni? Toinen kipu on monimutkaisempi kuin ensimmäinen, koska jos on vaikeaa havaita, että meitä ei rakasteta tai että meitä rakastetaan pahasti, on vielä monimutkaisempaa parantaa haavat, selviytyä ja löytää itsemme vahvemmista ihmisistä.

Tämä pitää mielessä on välttämätöntä muotoilla emotionaalinen kipu, joka on linjassa tarpeidemme kanssa, missä mieli ja keho voivat itkeä prosessoida, omaksua rakkaansa poissaolo ja hyväksyä uusi tilanne väkisin - ja hammasten kiristelyn kautta - ilman kiukkua, ilman vihaa tai kaunaa.

Samaan aikaan se on myös ihanteellinen aika vaatia itseämme . Meidän täytyy näyttää hieman itsepäisyyttä, ravita itseämme toivolla, ravita itseämme uudella innostuksella, vaikka tiedämmekin, että se on alussa vaikeaa. Tämä toinen kipu pakottaa meidät vaatimaan ja pitämään kiinni olemuksestamme moduloimalla muistoja ja ahdistukset, jotka etsivät täydellistä taajuutta, jossa nostalgia ja arvokkuus tulevat harmoniaan, jotta voimme siirtyä eteenpäin pää pystyssä.

Kuvat: Agnes Cecile