Yksi ensimmäisistä kysymyksistä, joita kysymme itseltämme, kun kohtaamme ongelman, on: mitä minun pitäisi tehdä? Ja ryhdymme heti tutkimaan mahdollisia ratkaisuja. Ongelma ei kuitenkaan aina ratkea tämän ajatusharjoituksen jälkeen. Unohdat sen, lykkäät sitä, mutta et ratkaise sitä. Ehkä siksi meidän olisi pitänyt keskittää voimamme olemiseen eikä tekemiseen .
Periaate saattaa tuntua hieman abstraktilta, mutta todellisuudessa se on enemmän kuin konkreettinen idea. Joitakin ongelmia ei voida ratkaista, koska ratkaisu ei vaadi erityisiä toimia. Pikemminkin he vaativat muutostamme . Siksi puhumme älä tee .
Usein sanotaan, että tämä tai tuo henkilö ei ole vielä löytänyt itseään. Mutta 'itse' ei ole jotain, joka löydetään, se on jotain, joka luodaan.
- Thomas Szasz-
Tekemisestä tulee hyödytöntä, kun alkuperä vaikeus asuu olemisessa . Esimerkiksi henkilö, joka yrittää saada enemmän huomiota kumppaniltaan, valittaa toistuvasti, mutta ei pysty ratkaisemaan ongelmaa. Ehkä paras strategia ei ole odottaa (tehdä), vaan ymmärtää, mitä hänen takanaan on
Älä tee eri olosuhteissa
Monta kertaa emme pysty kehystämään ongelma tai ymmärtää, mistä se todella koostuu . Halu poistaa se ja lakaista se pois vallitsee. Pidämme sitä vain haittana tai uhkana, johon on puututtava mahdollisimman pian.
Kiireessä aktivoimme toimintamekanismin - tai reaktio – kauan ennen kuin olet tehnyt hyvän tilanteen analyysin. Hetken paikoillaan olemista ei pidetä monelle meistä kelvollisena vaihtoehtona. Tästä syystä sanotaan, että nyky-yhteiskunnassa ei ihminen hallitse vaan ihmisen tekeminen.
Käytännön ja aineelliset ongelmat ratkaistaan toimenpiteillä: putki vuotaa ja se on vaihdettava. Sinun ei tarvitse ajatella sitä, koska se on näkyvä vaikeus, jota voidaan rajoittaa ja ratkaista ennalta määrätyillä toimilla. Abstraktin ongelman läsnäollessa tilanne muuttuu. Tässä oleminen ja tekemättä jättäminen ovat tärkeitä.
Suhtautuminen ongelmiin on subjektiivinen
Jokainen meistä luo henkilökohtaisen reaktiomallin ongelmiin. Joillekin ongelma on haaste, joka herättää huomion, toiset näkevät sen riskinä, jota on vältettävä mahdollisimman pian. Tämä on ensimmäinen näkökohta, jossa oleminen ja tekemättä jättäminen tulevat esiin. Se on tapa olla, joka antaa tietyn merkityksen vaikeuksille, joka määrittää asenne joita kehitämme näissä tilanteissa.
Joskus hyödymme paljon, kun tarkkailemme ja arvioimme suhtautumistamme ongelmaan. Voisiko rakentavampi katse auttaa meitä ratkaisemaan tämän? Onko tämä vaikeus ilmennyt jo muina aikoina? Oliko tuolloin toteuttamamme ratkaisu tehokas? Ensimmäinen asia, jonka ajattelemme tekevämme, on ehkä sama asia kuin olemme
Oleminen ja tekemättä jättäminen tarkoittaa lähtöä näistä pohdinnoista tarkastelemalla huolellisesti, mitä tunnemme tai ajattelemme vaikeudesta. Itse asiassa on todennäköistä, että tapa pohtia ja käsitellä ongelmaa määrää sen ratkaisun tai sen pitkittymisen.
Tarkkaile hyväksy ymmärrä
Oleminen ja tekemättä jättäminen tarkoittaa automatismimme sivuuttamista vaikeuksien edessä . Jos he loukkaavat meitä, vaistonvarainen reaktio on loukata meitä vuorostaan. Kun teemme virheen, helpoin asenne on minimoida tai piilottaa se. Jos suhde ei toimi syyllisyys Se on luultavasti kumppanisi.
On parasta olla antamatta vaistomaisten uskomuksemme ohjata itseämme tai tehdä hätäisiä tuomioita tai kiistää ongelmaa. Hyvä alku on tarkkailla vaikeutta avoimin mielin ilman ennakkoluuloja tai ennakkokäsityksiä, jotka vääristävät havaintoamme.
Toinen askel on hyväksyä ongelmamme huolestumatta, vaan suuntautua ymmärtämään, mitä todella tapahtuu ja mikä on vastuumme.
Toisin sanoen perustamalla uudelleen saldo sisäisiä ja lisäämällä yhteyttä itseemme ennen kuin ryhdymme mihinkään toimiin, meillä on paremmat mahdollisuudet kulkea oikeaa polkua kohti ratkaisua.
Olematta tekemättä. Löytää itsemme uudelleen ennen kuin otat seuraavan askeleen. Katso itseämme, älä ulkoa. Työskentele itsemme kanssa, jotta toimintamme tasoituvat.
