Panssari on paljon kärsineiden ihmisten symboli.
Panssarin kanssa eläminen ei ole ollenkaan helppoa, koska sen takana piilee pelko loukkaantumisesta. Yksi lamauttavimmista peloista, jonka ihminen voi tuntea, ja se voi saada hänet pystyttämään muureja pitääkseen sydämensä. Mutta joskus olosuhteiden voima ei jätä muita vaihtoehtoja kaikkein herkimmille ja haavoittuvimmille. Elämä on väsyttävää ja tyhjentävää siihen pisteeseen asti, että haluamme mieluummin suojella itseämme tai lakata tuntemasta kaikkea, mitä se tarjoaa meille sen sijaan, että kokisimme sen haavojen tuskaa.
Ei ole epäilystäkään siitä, että panssari suojaa sinua ihmisiltä, jotka haluavat tuhota sinut. Mutta jos et koskaan ota sitä pois, se myös eristää sinut ainoasta ihmisestä, joka koskaan rakastaa sinua.
-Richard Bach-
Kärsimyksen aiheuttama kuluminen
Elämä ei ole polku, joka takaa meille onnellisuus . Epävarmuus, epävakaus ja kärsimys ovat sen polun erityisehtoja ja kohtaamme ne paremmin, jos pystymme ennakoimaan ja valmistautumaan niihin. Kukaan ei ole immuuni kärsimykselle, tästä syystä on tärkeää oppia hallitsemaan sitä, muuten pimeys nielee meidät.
Eläminen tarkoittaa riskien näkemistä, sen hyväksymistä, että kaikki ei aina mene niin kuin haluamme, onnen hetkien hyväksymistä, mutta myös sen hyväksymistä, että kärsimys koputtaa ovelle silloin tällöin ja asettaa meidät koetukselle.
Iskujen käsitteleminen ja haavojen parantaminen ei ole helppoa emme voi aina luottaa parhaiden työkalujen tai strategioiden tukeen, emmekä toisinaankaan
Kuitenkin riippumatta tavastamme käsitellä kärsimystä kun tämä päättää jäädä puolellemme, se aiheuttaa sarjan fyysisiä ja emotionaalisia seurauksia. Toisaalta se vangitsee meidät haluttomuuteensa tässä ehdottomassa motivaation ja nautinnon puutteessa (anhedonia), joka, jos emme pidä hallinnassamme, voi muuttaa elämäntahtiamme siihen pisteeseen, että se johtaa meidät masennukseen tai ahdistusta . Toisaalta se tyhjentää meidät fyysisellä tasolla, väsyttää, saa meidät käyttämään kaiken energiamme. Korkeilla tasoilla serotoniinin eritys vähenee ja kortisolin määrä lisääntyy.
Panssari ja sen väärä suoja
Jokaisella meistä on oma haarniskamme puolustusmekanismi oma henkilökohtainen kilpi suojelemaan sinua kivulta. Se on normaalia. Tavalla tai toisella meidän on suojeltava herkin kohtaamme ja vahvistettava itsemme mahdollisten uhkien edessä ja takaiskut.
Ongelma syntyy, kun tämä panssari luodaan tuhoamatta sitä koskaan. Eli kun he hallitsevat elämäämme ja muuttuvat konservatiiviseksi suodattimeksi, jonka läpi me tarkkailemme maailmaa. Seinät, jotka kohoavat ja eristävät meidät paitsi kärsimyksestä ja epävarmuudesta, myös kiintymyksestä ja kaikenlaisista sosiaalisista kokemuksista.
Yrittäessämme suojella itseämme päädymme tuhoamaan itsemme siten, että jäämme tukoksi tunnetasolla.
Tämä tyhjyys muuttuu tunteiden puuttumiseksi kyvystä tuntea olonsa eläväksi ja yhdistää.
Panssari on tiedostamattomia ansoja, jotka on naamioitu suojan ja turvallisuuden tunteiksi, jotka sitovat meidät epämukavuuteen.
Sielun hyväilyn taito
Usein kuka
Välttääksesi kokemasta uudelleen kipu Hän on raivoissaan haavoistaan kuten tietyt eläimet, kun ne suojelevat aluettaan.
Mikä on vastalääke niin suuren vahingon korjaamiseen? Mikä on keino murtaa niiden panssari, jotka ovat kestäneet niin paljon kärsimystä? Kuinka voimme auttaa heitä purkamaan tämän loitsun? Ensinnäkin se on tärkeää sanoa
Kuten näemme ei ole maagisia ratkaisuja, vaan syvä yhteys toiseen ihmiseen ja tietysti itseensä. Jokaisen, joka on tekemisissä panssarin suojaaman henkilön kanssa, on ymmärrettävä, että useimmiten hän ei puhu, vaan hänen pelkonsa, se valtava hirviö, joka hallitsee häntä ja joka saa hänet uskomaan, että itsensä eristäminen on paras tapa kohdata elämä ja siten kärsimys. Seurauksena sielu kosketa hänen herkkyyttään ja saa hänet tuntemaan olonsa suojatuksi.
Rakkaudella ei ole muuta logiikkaa.
-Marwan-
Sen, joka on panssarin rakentanut, on ymmärrettävä se kärsimyksen välttäminen keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä tuottaa enemmän kipua ja että vaikka elämä ei ole aina helppoa, kipu on ylimääräinen luku, joka on integroitava tarinaan. Tästä syystä meidän on vapautettava itsemme syyllisyydestä ja kovasta ja jäykästä asenteesta itseämme kohtaan syleillä itseämme ja avata ovet rakkaudelle. Koska ei ole mitään terveellisempää kuin huolehtia itsestäsi ja kohdella itseäsi hyvin, kun olet loukkaantunut.
