Joskus vuodet kuluvat huomaamattamme. Työ, arjen rutiini ja huolet estävät meitä pohtimasta keitä olemme ja miten pärjäämme. Jossain vaiheessa kuitenkin kyllästyy näissä automatismissa elämiseen kysymme itseltämme sellaisia kysymyksiä kuin: Sainko mitä halusin vai hukkaan elämäni? vai olenko siellä missä halusin olla? Täällä nämä kysymykset alkavat jatkuvasti askarruttaa mieltämme.
Jos olet joutunut tähän tilanteeseen, älä huoli. Se on yleisempää kuin luuletkaan. Olemme kaikki käyneet läpi samanlaisen ajanjakson tietyssä elämänvaiheessa.
Vaikka näiden kysymysten esittäminen saattaa olla aluksi pelottavaa, voimme käyttää tätä tilaisuutta tehdäksemme terveellistä itsetutkiskelua ja löytääksemme positiivisia puolia, jotka johtavat henkilökohtaiseen kasvuun.
Tästä kriisiajasta he voivat ilmaantuu uusia impulsseja, jotka pystyvät suuntaamaan olemassaolon kohti suurempaa tietoisuutta ja optimismia.
En ole elämän säiliö. Olen elämä. Olen tietoisuus. Minä olen nyt. Olen.
-Eckhart Tolle-
Kuinka ymmärtää, jos tuhlaa elämääni?
Kun ihminen kysyy itseltään tämän kysymyksen, hänen kokemaansa tunnetta kuvataan eräänlaiseksi hänen sisällään avautuvaksi kuiluksi. Ei ole harvinaista katsoa elämääsi jälkikäteen tavoitteena löytää tasapaino saavutustesi ja epäonnistumistesi välillä.
Tämä voi johtaa monien tunteiden ja tunteiden herättämiseen. Ehkä siksi, että ne on jätetty syrjään pitkään tai ehkä siksi, että ne ovat olleet pitkään tukahdutettu . Tärkeintä on tuntea ne, pohtia niiden alkuperää ja ilmaista ne. Jotenkin tämä prosessi auttaa meitä ymmärtämään keitä olemme ja vapauttamaan itsemme painoista, jotka estävät meitä.
Näiden kysymysten kysymisellä itseltäsi on seurauksia pitkän henkisen ja emotionaalisen matkan alkua elämän osa-alueiden läpi, joita pidämme tärkeänä yksi toisensa jälkeen. Näistä tunnistamme:
Elämän työ
Pidänkö työstäni? Mitä mahdollisuuksia he tarjoavat minulle? Työskentelenkö täällä ikuisesti? Olenko tuhlannut elämäni tähän työhön?
Näihin kysymyksiin ei yleensä ole helppoa vastausta. Työskentely on välttämätöntä elämiselle, joten se on todellisuutta, josta on vaikea paeta. Kaikkiin asiaan liittyviin olosuhteisiin ei ole mahdollista vaikuttaa Työ ja asenne, jolla kohtaamme nämä tilanteet, vaihtelee ihmisestä toiseen.
Koska ei ole suositeltavaa asettaa onnellisuutta riippuvaiseksi työn tyypistä, monet psykologit suosittelevat, että näihin kysymyksiin vastataan kevyellä tunnetilalla, varsinkin jos henkilö kokee epämukavuutta tai hänellä on negatiivisia tunteita.
Lahjakkuus voittaa ottelut, mutta tiimityö ja älykkyys voittaa mestaruuksia.
-Michael Jordan-
On tärkeää tiedostaa, ettei ketään saa pakottaa olemaan sitä, jota hän ei halua olla. Tästä syystä, jos olet tässä tilanteessa, voit miettiä työtilannettasi uudelleen ja etsiä uusia työmahdollisuuksia.
Kun työ tuo enemmän pettymyksiä kuin tyydytystä, voi olla aika etsiä uusia mahdollisuuksia ja siten välttää kertymistä huonovointisuus . On myös totta, että joskus tämä ei ole mahdollista.
Elämä koostuu hetkistä, ja meidän on opittava hyödyntämään kaikki hetket, jotka muodostavat sen. Esimerkiksi jos olet aina poissa kotoa töiden takia, sinun tulee palatessasi yrittää kokea unohtumattomia hetkiä. Näin kykysi nauttia elämästä säilyy ennallaan.
Perhe
Olenko tuhlannut perhe-elämäni? Tämä voi olla toinen suurista kysymyksistä, jotka askarruttavat mieltäsi. Positiivinen puoli on, että voimme antaa joka kerta erilaisen vastauksen.
Jos et anna tälle kysymykselle negatiivista tulkintaa, voit ottaa sen lähtökohtana saada positiivisempi näkemys perhe-elämästä. Yksi vastaus voisi olla: Kyllä ehkä Olen toistaiseksi ottanut aikaa pois perhe-elämästäni, joten on aika ottaa kiinni!
Kukaan ei valitse perhettään. Siitä huolimatta on tärkeää olla kiitollinen perheellesi, vaikka heillä olisikin. Muista, että kaikki eivät ole näin onnekkaita.
Ehkä aikaa on kulunut ja olet etääntynyt perheenjäsenistä tai sinulla ei ole sellaisia ihmissuhteita, joita haluaisit. Joka tapauksessa mikä estää sinua luomasta perhesuhdetta, jota olet pitkään halunnut?
Jos haluat nähdä menneisyyden tällä tavalla, se ei ole muuta kuin muistikuvitelma. Se ei saa estää sinua ja estää sinua toimimasta nykyhetkessä palauttaaksesi siteet perheeseesi. Jos sinun täytyy antaa anteeksi, tee se; jos sinulla on tarvetta saada anteeksi sinulla on oikeus olla.
Yhteenvetona voidaan todeta, että on positiivista ajatella, että perhe edustaa alkuperäämme, juuriamme, sitä ihmisryhmää, jonka kanssa meillä on paljon yhteistä. Tämä visio ruokkii halua olla laiminlyömättä sitä.
Lapset
Joillakin ihmisillä on muita prioriteetteja. Toisille lasten saaminen näyttää olevan elämäntehtävä. Joka tapauksessa on suositeltavaa pohtia, kun olet rauhallinen ja ottaa jonkin verran etäisyyttä siihen, mitä sinulle tapahtuu . Rauhallisena ajatteleminen johtaa myönteisiin johtopäätöksiin.
Viisas isä on se, joka tuntee poikansa
-William Shakespeare-
Jos olet valtava huolissasi lastesi koulutuksesta tai heidän tulevaisuudestaan, kysy itseltäsi: Onko jokin asia, joka pakottaa meidät olemaan niin huolissaan? Mahdollisuus on olemassa löytää uusia strategioita tämän huolen vähentämiseksi ja ratkaista asiat toisella tavalla.
Välttääksesi aina samoja tuloksia, joskus parasta on lähestyä tilanteita eri tavalla. Seuraamalla aina samaa polkua pääset aina samaan määränpäähän.
Ystävät
Vuodet kuluvat, se on normaalia. Jotkut eivät ole enää osa elämäämme ja toiset kohtaamme kohta. Tämä tapahtuu varsinkin, jos vaihdat kaupunkia tai maata.
Saatat tuntea, että sinulla on yhä vähemmän ystäviä. Kun näin tapahtuu, meillä on kaksi vaihtoehtoa: ylläpitää ystäväpiiriä (huolimatta siitä, että saatamme ajatella, että se ei ole enää yhtenäinen) tai avaa itsesi uusille ystävyyssuhteille unohtamatta vanhoja .
Suhteellisen yleinen virhe on vanhojen ystävien idealisointi. Tämä saattaa saada sinut uskomaan, että he ovat edelleen samoja kuin silloin, kun tapasit heidät koulussa tai yliopistossa. Mutta et voi olla varma. Uusien ystävien saaminen voi tarjota suuria etuja henkiselle terveydelle.
Hukkaanko elämäni? Saavutetut tavoitteet
Yleisesti kysymme itseltämme: Tuhlanko elämäni? tai mitä olen saavuttanut elämässäni?. Arvioimaan tyytyväisyyden astetta saavutettuja tuloksia vertailuun perustuvat arviointiperusteet.
Tästä vertailusta voi syntyä kysymyksiä, kuten: Sainko elämässäni kaiken, mitä halusin? Tavallista on tunne, että oivalluksen maksimipiste on jo saavutettu. Todellisuudessa on melkein aina aikaa tulevaisuuteen ja On monia muita mahdollisuuksia saavuttaa uusia menestyksiä.
Monien yhteinen mielipide on, että koskaan ei ole liian myöhäistä keksiä itseäsi uudelleen ja saavuttaa haluamasi. Tämä lausunto ei ole täysin harhaanjohtava. Sekä itsellemme asettamamme tavoitteet että saavuttamamme tulokset riippuvat varmasti meistä itsestämme.
Hukkaanko elämäni? Itsesi uudelleenkeksiminen on ratkaisu
Mitä resursseja meillä on käytettävissä? Mitä rajoja meillä on joka päivä? Nämä kysymykset antavat meille mahdollisuuden ymmärtää tekijöitä, jotka voivat estää meitä saavuttamasta tavoitteitamme ja saada meidät tietoisiksi taidoista, joita meillä on niiden saavuttamiseksi.
Taitojen tunteminen on tärkeää, jotta voimme vapauttaa itsemme ja ottaa etäisyyttä siihen, mikä estää meitä saavuttamasta asetettuja tavoitteita sen sijaan, että se auttaisi meitä. Oppia niille, jotka nauttivat moitteettomasta laadusta, se on hyvä idea kohdata tietämyksen ja parantamisen tie.
Tulevaisuus palkitsee eteenpäin meneviä. Minulla ei ole aikaa sääliä itseäni. Minulla ei ole aikaa valittaa. menen vain eteenpäin..
-Barack Obama-
Menneistä vuosista on tehty monia tai vähän kokemuksia ja muistoja, jotka rakentavat viisauden tornimme . Sieltä löydät materiaalia luodaksesi paremman version itsestäsi.
Hukkaanko elämäni? Ehkä, vain ehkä, vastaus on vain ajan kysymys. On mahdollista, että tarkastelemalla tavoitteitasi uudelleen ja tunnistamalla, mitä jätit puoliväliin, voit jatkaa polkua kohti itsellesi asetettuja tavoitteita.
Kaikki, mikä heikentää päiviesi laatua, ei ansaitse huomiotasi. Päinvastoin, on otettava huomioon, mikä niitä parantaa. Meidän on toimittava ja opittava jatkuvasti. Kun kyseenalaistamme itsemme, päätöksemme tulevat voimaan. Voimme olettaa kolmea asennetta:
- Päätösten teko.
- Älä ota niitä.
- Päättää olla päättämättä (vaikka tämä onkin lopulta henkinen ansa).
Mikä näistä kolmesta vaihtoehdosta on tarkoitettu rohkeimmille ja mikä pelkurimaisille, vain me tiedämme. Kuten judon mestari sanoi Jigoro Kano : Tärkeintä ei ole olla parempi kuin muut, vaan olla parempi kuin eilen.
