Jokainen meistä on ainutlaatuinen ja arvokas olento jo pelkästään maailmassa olemisen vuoksi, vaikka joskus unohtaisimme sen. Olemme kuin kaikki muutkin.
Joskus meistä tulee pakkomielle ajatus siitä mielipiteitä muiden tuomiot tai ennusteet ovat ainoa mahdollinen todellisuus lopulta hyväksymme sen ja teemme siitä meidän. Tämä tapahtuu, koska olemme vakuuttuneita siitä, että muut ovat arvokkaampia kuin me ja että siksi kaikki, mitä he sanovat, on välttämättä totta ja se on hyväksyttävä ilman keskustelua.
Kun ympärillämme olevien hyväksynnän hakemisesta tulee tapana, emme tee muuta kuin heikennämme jo ennestään alhaista itsetuntoamme. Tämä tapahtuu, koska emme pysty antamaan arvoillemme ja toiveillemme riittävästi painoarvoa.
Tunnemme tarpeen, että muut näyttävät vihreää valoa kaikille aikeillemme, unelmillemme tai toiveillemme. Jos tätä hyväksyntää ei tapahdu, jäädymme ja luovumme elämästä, jota todella haluaisimme elää. L' itsetunto aina alhaisempi, se pysyy umpikujassa niin kauan kuin joku ulkopuolinen taputtaa meille tai tunnistaa meidät. Jos näin ei tapahdu, meillä on taipumus uskoa, että on parempi hylätä halumme, koska ne ovat yksin hölynpölyä . Tässä vaiheessa elämämme saa harmaita sävyjä.
Et voi
Mikä on tämän lauseen tarkka merkitys? Kun joku sanoo meille, että et voi, he yrittävät kertoa sen meille kykymme eivät sovellu sen tekemiseen, mitä olemme päättäneet saavuttaa että emme ole valmiita siihen tai että meillä on liian monia rajoituksia menestyäksemme. Todellinen kysymys pitäisi olla, mistä tiedämme, jos emme ole yrittäneet?
Jotkut uskovat sen aiemmat kokemukset määräävät kaiken, mitä tapahtuu nykyisyydessä, jos joudut samanlaiseen tilanteeseen. Osittain intuitiomme toimii juuri näin, ja joskus se ei ole täysin väärä, mutta silti se ei ole aina totta. Joskus tämä tunne syntyy epärealistisesta ajatuksesta: eilisen henkilö ei ole sama kuin tänään tai huomenna.
Olosuhteet muuttuvat samoin kuin rohkeus, arvot tai motivaatio. Jos emme eilen pystyneet saavuttamaan tavoitettamme syistä riippumatta, se ei tarkoita, että emme voisi saavuttaa sitä tulevaisuudessa.
Pelien pelaaminen arvaatteko se ei ole hyvä strategia, jos haluat elää vapaudessa, vielä vähemmän uskoa muiden ihmisten olettamuksiin. Jos pahamaineisesta 'et voi' tulee tekosyy olla viemättä eteenpäin sitä, mihin uskomme, emme tee muuta kuin samaa mieltä kaikkien niiden kanssa, joilla on kielteinen mielipide meistä. Jos emme yritä, vahvistamme heille, että emme pysty siihen.
Kuitenkin sisälläsi tiedät, että sinulla on tarvittavat ominaisuudet, halu ja kyvyt. Ainoa ongelma on siinä, että muiden hyväksynnän etsiminen toimii jarruna ja saa sinut uskomaan, että ilman ulkopuolista painostusta et voi tehdä sitä yksin. Juuri tässä vaiheessa sinun on vaihdettava vaihdetta ja avattava molemmat korvat: anna muiden ihmisten mielipiteiden tulla toisella tavalla ja antaa heidän tulla ulos toisella tavalla.
Alkaa nyt voit. Lakkaat kiinnittämästä huomiota ulkopuolisiin mielipiteisiin, mutta silti kunnioitat niitä. Joskus ilman niitä tunnet olevasi eksyksissä, mutta muista, että vain sinä voit päättää elämäsi suuren polun suunnan: sinä olet ainoa, joka elää sitä.
Katso kuinka teen sen
Omiin kykyihinsä luottaminen on osa niin sanottua itsetehokkuutta: muuttuja, joka vaikuttaa kaikkiin toimintaamme ja johon vaikuttaa voimakkaasti se, mitä ajattelemme itsestämme. Ajatukset, jotka vuorostaan sisältävät äärettömän määrän muita konkreettisempia ajatuksia, jotka liittyvät käyttövoimaan, jota käytämme elämämme eri alueilla.
Itsensä realistinen ajatteleminen lisää turvallisuuden ja itseluottamuksen tunteita. Toimintamme puolestaan kykenee vahvistamaan näitä ajatuksia.
Jos aloitat vaihteen siirtämisen, muu järjestelmä alkaa automaattisesti liikkua. Erinomainen tapa hankkia itseluottamusta, jota tarvitaan elämään, toimintaan ja ulkoisten mielipiteiden huomiotta jättämiseen, on toteuttaa se käytännössä itsevarmuutta : se on kykyä vahvistaa itseään ympäröivän ympäristön ulkopuolella kunnioittaen sitä aina.
Itsevarmuuden jättämä tunne kehoon on niin ilahduttava, että sen riistäminen itseltäsi näyttää vailla logiikkaa toimitko aggressiivisesti kaikkia kohtaan vai sanotko kyllä kaikelle, samalla kun kiinnität liikaa huomiota siihen, mitä sinulle sanotaan kyseenalaistamatta sitä. Molemmissa tapauksissa häviät
Näistä syistä, jos vieressäsi oleva henkilö - mukaan lukien tärkeimmät ihmiset, kuten vanhemmat, kumppanit, sisarukset... - kertoo sinulle, että et pysty tekemään jotain, et koskaan pysty tekemään sitä tai että on aika laskea pääsi ja laskea jalat maahan. Tee itsellesi palvelus, ettet suuttuisi tai hyväksy heidän ajattelutapansa.
Vastaa mieluummin: Katso kuinka teen sen. Yritän kaikin voimin. Se voi olla hyvä tai
