Monet pariterapiassa käyvät ihmiset ovat tyytymättömiä tai tyytymättömiä suhteisiinsa. Kaikille ei kuitenkaan ole todella selvää, mitä heidän elämässään tapahtuu; jos onko heillä suuria parisuhteen ongelmia vai onko kyseessä vain huono aika, joka ratkeaa itsestään ajan myötä .
Useimmat ammattiapua hakevat parit kohtaavat vakavia ongelmia. Samalla nämä ovat kuitenkin ihmisiä, jotka pärjäävät hyvin yhdessä eri suhteissa. Toisin sanoen, he ovat pariskuntia, joilla on suuria ongelmia joillakin elämänsä alueilla ja jotka eivät toisaalta aiheuta vaikeuksia. Tästä syntyy hämmennystä ja epäilyksiä.
Tässä artikkelissa puhumme tärkeimmät pariongelmat ja ensimmäisen pariterapiaistunnon 5 analyysialuetta. Niiden avulla voimme tunnistaa parin ongelmat ja millä elämänalueella ne näkyvät, mutta myös positiivisia puolia.
Tärkeimmät suhdeongelmat ja 5 aluetta, joilla ne ilmenevät
1. Ystävyys, kun kumppani on yksi parhaista ystävistä
Näetkö kumppanisi ystävänä? JA ystävyys se on heidän liiton liimaa.
Ystävyys voi kehittyä samanaikaisesti rakkaussuhteen kanssa tai edeltää sitä. Vapaa-ajan jakaminen, yhdessä tekeminen, samanlaiset maut, kiinnostuksen kohteet ja arvot ovat kaikki aineksia, joita ei voi puuttua onnelliseen ja terveeseen suhteeseen.
Ensimmäinen rakkaus on vain pientä hulluutta ja suurta uteliaisuutta.
-George Bernard Shaw-
Yksi ensimmäisistä arvioinneista, joita istunnoissa tehdään pariterapiaa
Jos ystävyys ei ole kiinteä, yksi tärkeimmistä parin ongelmista on sen puute luottaa . Tämä heijastuu irtautumisen ja väärinkäsityksen tunteina (alkaa nähdä kumppanisi vieraana).
Kun tämä side parin välillä katkeaa, suhde romahtaa helposti. Miksi? Miksi mitä enemmän ystävyyttä on, sitä enemmän on ymmärrystä, kiintymystä ja osallisuutta.
2. Intimiteetti: taito jakaa laatuaikaa ilman häiriötekijöitä
Yksi pariskunnan suurimmista ongelmista on ystävyyden, ajan ja kiinnostuksen kohteiden jakaminen, mutta ilman läheisyyttä . Parielämän läheisyys ymmärretään laatuajaksi, jonka kumppanit viettävät yksin vaihtamalla kiintymyksen ja rakkauden ilmauksia. Intimiteetti sisältää myös hetket, jolloin kumppanit avautuvat toisilleen ja osoittavat syvimmät tunteensa, ideansa, tunteensa ja halunsa.
Siksi ymmärrämme, että on erittäin tärkeää, että pari löytää hetkiä läheisyydessä. Toisaalta tiedämme kuitenkin myös, että joskus tämä on hyvin vaikeaa varsinkin lasten tai perhevelvoitteiden ollessa läsnä.
Jos yksi parin jäsenistä ei ole tyytyväinen läheisyyden tasoon, syntyy ongelmia. Hän tuntee olevansa irrallinen ja merkityksetön kumppanilleen. Tämä luo negatiivisen asenteen jokapäiväiseen elämään (ärtyneisyys, merkityksettömyyden tunne) ja suosii negatiivisten tunteiden ilmaantumista.
3. Ole tiimi: mene samaan suuntaan
Parin ymmärtäminen tiiminä on välttämätöntä, jotta parisuhde on vakaa ja sillä on tulevaisuutta. Kun toinen kumppaneista kokee, että toinen ei panosta tarpeeksi yhteisiin toimiin, ongelmat alkavat. Pariskunnan tulee jakaa ponnistelut, jakaa päivittäiset tehtävät, jakaa perhevelvollisuudet ja tarjota keskinäistä tukea.
Eriarvoisuus on itse asiassa yksi pariskuntien suurimmista ongelmista. Aina kumppanisi hinaaminen koetaan taakkaksi tai maksu, joka aiheuttaa korostaa ja tyytymättömyyttä.
Vaikeuksien olemassaolon arvioimiseksi tällä suhteen alueella on otettava huomioon useita näkökohtia. molempien vapaa-ajan käyttöä koskevien ehdotusten ja tarjotun tuen aloitteesta.
Rakkaus ei vaadi
-Rabindranath Tagore-
4. Intohimo ja seksuaalisuus: ero parisuhteen ja parhaiden ystävien välillä
Intohimo ja seksuaalisuus eivät voi puuttua parin elämästä. Ilman tätä tekijää sinulla on upea ystävyys- ja kiintymyssuhde, mutta tuskin hyvä suhde parina. On selvää, että intohimolle ja seksuaalisuutta se ei ole aina sama. Näiden tekijöiden on kuitenkin oltava läsnä, muuten vakavien parisuhdeongelmien todennäköisyys kasvaa.
Intohimo ja seksuaalisuus yleensä vähenevät ajan myötä. Tämä on luonnollinen prosessi pariskunnan kehityksessä ja usein se on sopeutumista ensimmäisiin fyysisiin rajoihin. Kuitenkin niin kauan kuin on kiinnostusta pitää intohimon liekki elossa, seksuaalisuuden kokeminen täydellä ja tyydyttävällä tavalla on mahdollista. Voit jopa ylittää tietyt fyysiset rajat.
5. Sitoudu yhteiseen tulevaisuuteen: jaa projekteja ja pidä huolta toisistamme
Todellinen sitoutuminen pariksi ylittää paljon sanallisen tai muodollisen luottamuksen ja kunnioituksen sitoutumisen. Se tarkoittaa molempien jäsenten osallistumista yhteisiin ja tuleviin projekteihin.
Jos turvaudumme eroon joka kerta, kun riita tai vaikeus ilmaantuu, kohtaamme yhden tärkeimmistä pari-ongelmista ja suhteen, jossa sitoutuminen on vähäistä tai olematonta.
Pitkäaikaiset suhteet vaativat molemmilta osapuolilta suurta sitoutumista, mikä antaa parille mahdollisuuden kehittyä ja voittaa vaikeudet.
Yksi tämän terapeuttisen diagnoosijärjestelmän eduista on, että sen avulla voimme tietää, missä on tarpeen puuttua. Analysoimalla eri alueita, joilla pariskunnat voivat aiheuttaa ongelmia, korostetaan kohtia, joissa parit voivat parantaa. Jos suhteesi käy läpi kriisin hetkiä, kehotamme sinua tutkimaan viittä aluetta, jotka osoittavat parisuhteen tärkeimmät ongelmat.
