Elinajanodote on yksilön odotettu keskimääräinen elinikä tietyssä tilanteessa. Se on yksi YK:n valitsemista indikaattoreista arvioidakseen maailman eri maiden kehitysvauhtia.
Maailman terveysjärjestö (WHO) kertoo meille, että elinajanodote vaihtelee suuresti riippuen siitä, missä ihminen on syntynyt ja missä hän kasvaa. Kuten Maissa, joissa kehitysindeksi on korkeampi, elinajanodote on korkeampi kuin alikehittyneissä maissa.
Elinajanodote on pidentynyt viidellä vuodella vuodesta 2000, mutta terveyserot jatkuvat
-Maailman terveysjärjestö (WHO)-
WHO:n pääjohtaja tohtori Margaret Chan julistaa, että maailma on edistynyt suuria harppauksia tarpeettomien kärsimysten ja ennenaikaisten kuolemantapausten vähentämisessä ehkäistävissä olevista ja hoidettavista sairauksista ja väittää, että edistyminen on ollut epätasaista ja että paras, mitä voidaan tehdä sen ratkaisemiseksi, on auttaa kaikkia maita saavuttamaan yleinen terveydenhuolto.
Kuilu kehittyneiden ja alikehittyneiden maiden välillä on yhä syvempää ja sillä on suoria vaikutuksia elämänlaatua kansalaisista. Julkisen politiikan suunnittelu ja parantaminen maailmanlaajuisesti ne ovat yksi parhaista tavoista kääntää tilanne päinvastaiseksi ja pidentää elinikää kehitysmaissa.
Elinajanodote Italiassa ja Euroopan unionissa
Lo-Euroopan terveyden ja elinajanodotetietojärjestelmä (EHLEIS) BRIDGE-Terveys jonka perustavoitteena on luoda EU:n kolmanteen terveysohjelmaan integroitu eurooppalainen terveystietojärjestelmä.
Saatujen tietojen avulla voit suunnittelemaan uusia toimenpiteitä väestön ehkäisemiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi Euroopan unionin jäsenet, jotka työskentelevät terveen elinajan pidentämisen ja sairauksien, erityisesti kroonisten tai hengenvaarallisten sairauksien, ehkäisyn alalla.
i mukaan ISTAT-tiedot päivitetty vuoteen 2016 Italia on ensimmäinen elinajanodote yhdessä Ruotsin ja Maltan kanssa miesten ja neljänneksi Espanjan, Ranskan ja Luxemburgin jälkeen naisilla.
Mitkä ovat terveelliset tavat, jotka pidentävät elinikää?
Maailman terveysjärjestö kertoo meille terveeseen ikääntymiseen vaikuttavista tekijöistä . Vaikka jotkut ikääntymiseen liittyvät muuttujat ovat geneettisiä, konteksti on yhtä tärkeä. Tässä mielessä on olemassa hyvä joukko kontekstuaalisia tekijöitä, jotka vaikuttavat ikääntymiseen ennenaikaisessa iässä.
Ympäristö vaikuttaa siihen, milloin se sallii tai ei saa hankkia asioita terveellisiä tapoja . WHO suosittelee niiden noudattamista mahdollisimman tarkasti tarttumattomien tautien ehkäisemiseksi.
Terveiden tottumusten säilyttäminen koko elämän ajan, erityisesti tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen, säännöllinen fyysinen aktiivisuus ja tupakoinnin lopettaminen, vähentää osaltaan tarttumattomien sairauksien riskiä sekä parantaa fyysisiä ja henkisiä kykyjä.
-Maailman terveysjärjestö-
Ajatuksena on syödä vähintään viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä vähentääksesi sairauksien riskiä ja varmistaaksesi oikean määrän ravintokuitua. Se on yhtä tärkeää kunnioita uniaikaasi mahdollisesti yöllinen, koska lepo on yksi tekijöistä, jotka parhaiten lisäävät elinvoimaamme.
WHO vakuuttaa, että epäterveellinen ruokavalio ja liikunnan puute ovat tärkeimmät terveyden riskitekijät maailmanlaajuisesti. Kuten on helppo ymmärtää, terveellisen syömisen on aloitettava ensimmäisistä elinvuosista, jotta se tuottaa pitkäkestoista hyötyä, jos sitä hoidetaan oikein.
Adoptoida positiivisia tapoja myös vanhemmalla iällä Siitä tulee siksi tärkeä tekijä elämän parantamisen kannalta. Pohjimmiltaan harjoittelu ja hyvä ravitsemus auttavat säilyttämään kognitiivisia toimintoja sekä hidastaa huononemista ja viivyttää riippuvuuden kehittymistä.
